efekty po tym

[...] 8 miesięcy, dawki były takie: pierwsze 2 miechy - 40mg/doba kolejne 2 -60mg/doba kolejny miesiąc - 20mg/doba kolejne 2 miechy - 40mg/doba 2 tygodnie - 20mg/doba ostatnie 2 tygodnie 40mg/doba U mnie pierwsze efekty były zauważalne dopiero po 3 miechach. Trwaj i nie poddawaj się, na pewno pomoże Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-05-22 12:45:39

[...] Tomasz pisze, zeby pojsc do sekcji zapasniczej i przekonac sie ile wart jest CF. To twierdzenie sugeruje, ze CF skupia sie na tym samym co SW, tylko przynosi gorsze efekty. Zaklada, ze chodzi o kondycje, ktora zapasnicy w domysle maja duzo lepsza. Zalecilem mu wiec wizyte w sekcji PC. Bo podnoszenie jest duza czescia treningow crossfit a [...]

[...] misiek, nie martw się ). Własciwa dla zdrowia redukcja daje Ci plus minus 1kg spadku na tydzien. Jesli wyskoczysz poza tą normę po prostu narażasz swoj organizm na pewne efekty uboczne plus prawdopodobny efekt jojo. Tak jak napisales - wszystko jest w głowie - cierpliwość, wiara (nie nadzieja ) i wytrzymałość. Ściągnij sobie dziennik posiłków [...]

[...] roku i błyskawicznie stał się najpopularniejszym sterydem stosowanym przez ówczesnych sportowców. Jego popularność wynikała z łatwości administracji, przy bardzo wysokiej efektywności. Dianabol po raz pierwszy wyprodukowano w USA, gdzie po błyskawicznym zyskaniu sobie ogromniej popularności wśród sportowców, równie szybko wycofano go z [...]

[...] brązowego ryżu - zmiksowane warzywa - sok owocowy Podsumowanie dnia: Niedziela to czas na regenerację dlatego dzisiejsze posiłki zawierają dużo antyoksydantów oraz kwas omega-3 , które odpowiadają za regenerację. Po pierwszym tygodniu powinny być widoczne już pierwsze efekty na wadze. Zmieniony przez - Bartek1PTB w dniu 2013-11-14 07:35:45

waga jak waga, ciekawe jak kondycja :D z thompsonem miło zaskoczył, od stycznia miał zapitalać w tym całym Top Team w Stanach czy jak to się zwie. Zobaczymy jakie efekty, może będzie śmigał po ringu niczym gazela :D Zmieniony przez - michell77 w dniu 2012-05-07 20:06:12

[...] poczatku wynosila 60/61 kg obwod bicepsa ok 28-29 cm na prawej rece... Wyciskalem na klatke na raz 30 kg pozenij po okolo 1/5 msca 40 kg Wiec chyba jak na 2 lata silowni efekty sa dosc niezle biorac pod uwage ze uprawialem jeszcze sw no i moja szczupla budowe uwzgledniajac tez przemiane materii. Zreszta jak wszyscy wiemy kulturystyka wymaga [...]

[...] wszystkim o ilość serii, takie coś pozwoli tobie "wyczuć" czy nie robisz przypadkiem za dużego i za ciężkiego treningu ja takie "minimum" potrzebne do wzrostu odnalazłem i nie tyram się jak osioł a efekty są. Serie rozgrzewkowe są najważniejsze w FBW, ale o tym można napisać oddzielny artykuł więc się wstrzymam. pozdrawiam

[...] Ale bazując na autopsji, powiem Ci, że co nagle to po diable. Liczy się konsekwencja i cierpliwość, a później stabilizacja. Bez tych trzech, nawet jeśli osiągniesz wymarzone efekty, to szybko je stracisz, pewnie już po 3 miesiącach. A propos "utraty kilogramów". Zobacz jaką różnicę zrobiło nędzne 3kg [...]

[...] (Lepszy od cardio) Ps3. Jak mam sprawdzic jaka dieta i jaki trening dziala na mnie najlepiej? Ps4. Moze zmniejszyc dawki t3 o polowe? Albo brac tylko clen tez w pomniejszonych dawkach? Ps5. Jesli schudl bym za pomoca t3 lub clena to w jaki sposob utrzymac efekty bez powrotu wagi po cyklu? Zmieniony przez - bilzarian w dniu 1/9/2017 4:35:03 PM

[...] kiedyś wrażenie "zastoju" i nie ma w tym nic niezwykłego. Postępy pewnie są, tylko malutkie Rozciągaj się dalej, bądź cierpliwy, a na pewno po czasie zauważysz efekty. M.: A próbowałeś stosować się do moich rad? Tak między nami, to powiem Ci, że nie ma sensu oczekiwać super efektów po dwóch dniach A z tym dociskaniem, to nie jest [...]

*****TO CO TU NAPISZE JEST MOIM OSOBISTYM ZDANIEM*****otoz...w naszym wieku (16-17) lat NIE warto tego brac, bo po co? Zobacz na moj profil i zobacz, jakie mozna miec efekty bez walenia w kanal! Zaznaczam, ze ja siedze w trojboju wiec to moze nie to:). Czlowieku! Najpierw cwicz cwicz i jeszcze raz cwicz az dojdziesz do kresu swoich mozliwosci. [...]

[...] na interesujący mnie temat. Suchajcie innych starszych i bardziej doświadczonych kolegów na SFD .Z Omką niema żartów to tani ,niedoceniany i bardzo silny środek , przynosi efekty w postaci nienajlepszej jakości mięśni ale działanie jest 100% przy rozsądnym dawkowaniu i djecie . Jeśli komuś muj tekst coś pomoże i da do myślenia to bardzo sie [...]

[...] trują teraz na maxa... co do uwag to jeszcze to: następnym razem wezmę syntetyczną efedrynę bo ziółka w tussipku ( zwłaszcza wyciąg z lukrecji ) niestety mogą dawać takie efekty, szczególnie jeśli ktoś ma problemy z gardłem czy zatokami ) poza tym często powodują alergie... druga rzecz, tak naprawdę spalanie rozkręciło się u mnie, gdzieś po [...]

[...] pewnie ci chodzi. Przede wszystkim polecałbym zwykły plan siłowy( żyłuje nieprawdopodobnie i przebija wszelkie pseudorzeźby, a połączony z hiitem może dać jeszcze lepsze efekty) lub program masowy, no i oczywiście dietka. Rzecz nie w tym, że dieta musi być dopięta na 110% ale muszą być ramy, chociaż podstawy zdrowego żywienia. Przy [...]

[...] stawów + coś tam popracował na brzuchu pod refluks. Generalnie jakaś zmiana zwyrodnieniowa w okolicach/czy na wyrostku barkowym, dysbalans mięśniowy, zobaczymy jak będą efekty za kilka dni. A, no i rolowanko niektórych części wokół barku zalecone :-) . W sumie fizjo zalecił bardziej rekreacyjny sport nawet już jak się do ładu ze wszystkim [...]

[...] śmiesznie, a znając dokonania Pavla może i coś więcej ;) I jeszcze jedno, czy: "Należy wykonując ten plan zawsze zostawiać margines siły! To pozwoli osiągnąć efekty bez wylewania z siebie litrów potu i zakwasów.", dotyczy również testu? bo nie wierzę, że nie będzie po nim zakwasów, a z drugiej strony 100% to 100%. Zmieniony [...]

[...] kilku dyskusjach), itd takze co do a6w zostalo przyjete ze a6w to gowno i nie warto. Dlaczego? bo wiekszosc osob takich jak ty nie wie nawet co jest zalozeniem a6w, jakie sa efekty i do czego prowadzi, jak ma ci przyniesc efekty trening ktory ma calkiem inne zalozenie nic twoj obrany cel treningowy? przyklad? to co napisales: a6w to trening który [...]

[...] że jestem znudzony już tym FBW - choć podobno najlepsze na redukcję- zastanawiam się, żeby na miesiąc, może 2 wrzuć sobie splita (na nim redukowałem się rok temu i były efekty). Co o tym sądzicie ? Druga sprawa: dieta. Myślę, żeby do końca marca + no może do świąt włącznie pojechać na tym samym trybie 2,4/2/1 /kg. Może coś się jednak [...]

[...] Albo bierzesz od początku do końca nie że przerywasz i znów zaraz zaczynasz Pozdro Dzięki za odpowiedzi! Można skrócić do tygodnia Epi wraz z ostatnim tygodniem dam krete po epi zacznę odblok no i efekty w miare się utrzymają. Najważniejsze jak będę się czół przez ten weekend jak coś to pojede na pogotowie bo w weekend przychodnie zamknięte