[...] że nie będzie operacji. Natomiast z hormonami jest problem i jako, że było w miarę spoko działanie po tym leku "Clostilbegyt (klomifen)" biorąc po pół tabletki (25 mg), efekty były dosyć dobre (poniesiony testosteron z 270 na 540) i generalnie całkowite samopoczucie się poprawiło. W takim wypadku babeczka zaleciła by brać go dalej w tej [...]
[...] ŚREDNIM NACHWYTEM 5-8 serii, 75-90% CM, 3-10 powt. 4. WYCISKANIE WĄSKIM CHWYTEM 5-8 serii RAMPA, 75-85% CM, 5-10 powt. a w dni pomiędzy aeroby/CROSSFIT. Czy będą po tym efekty ?? A dodatkowo Dieta czyli tak jak napisałem powyżej. Szczerze mówiąc nie jestem co do tego przekonany bo nigdy nie ćwiczyłem treningiem FBW a ty co o tym sądzisz ?? [...]
[...] na dzisiaj 190+120+190. Daleka droga do 600kg, ale nie ma co się poddawać. Po tym planie mam takie wnioski : -Przysiady : 2x w tygodniu robione z zapasem dają spore efekty -żeby skupić się na sile trzeba robić więcej serii na ciezarach 80-95%,bo te moje 10x155 z zapasem nie ma dużego przełożenia przy maksach -dobrym pomysłem jest [...]
wyjaśnijcie mi jedną rzecz, mówicie, że zażywanie Clo i Nolvy po cyklu daje takie same efekty . Z tym, że Nolva jest skuteczniejsza pod względem zdrowia(mniejsze skutki uboczne i dawka etc.). Ale mówicie też o różnym działaniu tych środków- Clo działa bezpośrednio na przysadkę mózgową i regeneruje ją, a Nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej [...]
[...] maksymalnym ciężarem zwiększy Twoją siłę. Im większa siła tym większe napięcie mięśni, więc po powrocie z treningu siłowego do treningu na mase, możemy uzyskać większe efekty. Ogromnie ważną sprawą jest dobranie odpowiedniego obciążenia i intensywności powtórzeń z cyklicznym progresem. Zależność od długości serii i wagi obciążenia decyduje [...]
[...] poczytaj wszystko i poprzedni watek to na pewno zaspokoisz swoja ciekawosc Moniczunia jesli juz wczesniej stosowalas antykoncepcje w postaci pigulek to na pewno odroznisz efekty po izo od efektow po pigulkach, pigulki owszem, wplywaja na poprawe skory, zmniejszaja lojotok, ale po izo skora staje sie sucha, delikatna, wrazliwa, zreszta jak [...]
Ktoś mi napisze coś o superdrolu i clomedzie od kilosports. Czy warto brać solo , jakie efekty..odblokuje się tym clomedem po tym? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-06-26 20:46:22
[...] %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-06-24 16:19:07 micz poprostu nie dla mnie to %-) po takiej glodowce j**ie sie w glowie dla mnie wiec wole jednak tradycyjne sposoby chociaz wczesniej myslalem troche inaczej 8-) tylko smieszy mnie jak niektórzy tutaj opisuja efekty po paru tyg jak ktos ma bo woda schodzi blyskawicznie na takiej diecie
[...] olbrzymie przyrosty w bardzo krótkim czasie. Zasada tak użytego Esic Clean-u opiera się na rozpychaniu włókien mięśniowych co powoduje ich natychmiastowy rozrost. Pierwsze efekty widoczne są już po trzech - czterech dniach stosowania, a nabyta masa mięśniowa jest twarda. Według tak stosujących Synthol kulturystów jest to alternatywa dla [...]
[...] tym zestawie jest zupełnie niepotrzebne, kiedy chcecie ćwiczyć tricepsy. :) Brzuch? Jak zwykle ABS II - z tym że podkreślam - na poziomie 0 (bo narazie mi wystarcza, a są efekty) ćwiczą się tylko górne mięśnie, do nieco wyżej ponad pępka. Oponki nie mam, ale dla osob, które ją mają, a mają z nią problem, polecam jakieś ćwiczenie rozciągające [...]
[...] Korzystajc juz z tego, ze napisalem moja dietke REDUKCYJNA ktora zaczynam stosowac chialbym tez zeby ktos ocenil ta, ktora juz jest za mna czyli masowa, a po ktorej efekty byly niezadowalajace, bo doszlo mi zdecydowanie za duzo tluszczu. Ocencie sami: posilek 1 mleko 3,5% 400g lepiej twaróg lub jogurt platki owsiane 80g banan 200g [...]
[...] bardzo. Ba, może nawet Ci nieco pomóc bo jeśli w trakcie redukcji okresowo w zaplanowany sposób zrobisz sobie dzień lub serię dni z nadwyżką, rozpędzisz znów metabolizm i efekty kolejnych tygodni już z pilnowaniem żarcia jest lepsze. Taka redukcja tyle o ile to trochę para w gwizdek. Na poziomie 15% bf jest próg przemian metabolicznych, od [...]
[...] wśród nastolatków wywoływało podczas ostatniej dekady znaczne zaniepokojenie pośród rodziców i naukowców, ale jak dotąd, długoterminowe fizjologiczne i neurologiczne efekty ich użycia na rozwijający się mózg nie zostały w pełni zbadane. I oto teraz nowe badanie przeprowadzone przez Northeastern University, opublikowane w najnowszym [...]
Jeżeli progres jest widoczny w zasadzie wszędzie, zarówno w obwodach ciała, wyglądzie sylwetki, jak i na treningu, to nic tylko się cieszyć. Po tym co piszesz efekty są dobre. Niestety trzeba się liczyć z tym, że obwód w pasie będzie również szedł w górę. Tak to już jest i psychicznie trzeba nauczyć się radzić z tym, że po redukcji mamy widoczne [...]
[...] jak Jay Cutler no to przesadził troszke..... przyrost sily jest bardzo duzy ..... nie da sie porownac do creatyny ...... dieta kurczak ryz + duuuuzo warzyw i zero slodyczy a efekty sa widoczne (brzuch 1-2 w tygodniu najlepiej ciezarami) Tylko od razu 2 capsy na dzien proponuje... Blok sredni mysle - listek clomidu i po problemie ....... dla tej [...]
[...] podskoczyła o jeszcze 1 kg. A już myślałam, że opuchlizna odpuści, ale nie xD Oby zaraz zeszło. Nasłuchałam się ostatnio o rozciąganiu i testuję. Jestem ciekawa, czy będą efekty. Po tej kalistenice czwartkowej nadal mam taką niemoc w łapach, jakby nie doszły jeszcze do siebie. Ale zamierzam kontynuować naukę podciągania i cisnę pompki. Czas [...]
wczoraj zakończyłem cykl redukcyjny efekty po nim to -0,7kg i 2cm wniej w talii, całkowite wyniki to : waga 81,5 pas 78 talia 75 BF ok 13% w tym tyg pomiar maxów i czas na świateczne SD, fotki wkleje jutro bo mi bateria siadła w aparacie