A mógłbym przez miesiać lub 2 przerobic ten plan( bo nigdy MC nie robiłem ani PRzysiadu) i chcęzobaczyć czy będa efekty po tym treningu. Jeśli nie zrobie to PUSH/PULL i ułoże kolejny plan. Jeżeli zaś chodzi o diętę... -.- Uczeń liceum od 8:00 do 15:00 w szkole i tam głównie jem kanapki więc ciężko będzie diete ułożyć.. w każdym razie staram się [...]
Zobaczyłeś jakieś efekty po tym treningu??
jak efekty po tym cyklu?
A jakie miałeś efekty po tym cyklu?Jakie środki dokładnie i jakie dawki biłeś?
W takim razie jak efekty po tym dla początkujących? Ten który zmontowałeś jest dużo gorszy od tego dla początkujących więc co najwyżej możesz liczyć na spadek formy. Jeśli idzie za lekko, to możesz spróbować treningu dla średniozaawansowanych ale w cyklu 4 tyg/2tyg reg/4tyg. Jeśli będzie ok, to robisz 6-8 tyg/2 tyg reg/6-8 tyg. Później powinien [...]
Trening ten składa sie z 5 dni tego samego tylko ze w nastepnym tygodniu dokłada sie powtorzenia i długości ... podobno sa efekty po tym treningu .. a jesli macie jakis lepszy to mozecie sie pochwalic
Nie śpiesz się z suplementami ;/ . Skoro ułożyłeś sobie dietke to git ;> , teraz z nią ćwicz sumienie i ocenisz efekty, po tym dobiero jakieś dodatki.
RIDDLE i jakie efekty po tym ? na sile mi głownie zależy bo mase to mam. a ten CreaFusion? co o nim sądzicie mało popularny jest chyba czyli do Storma wziasc sobie crevo albo knockouta? dobre bedzie połączenie? mam jeszcze mono i jabłczany jakies ale to zostawiam na osobny cykl raczej
a jakie efekty po tym sa?
no kasy mam niezadluzo ale zeby byly widoczen efekty po tym to moge wiecej na to wylozyc no a jak chce zap[isac sie do klubu i biegac za pilka tomusze lubic biegac
jakie efekty po tym cyklu??
Miętki..A opłaca się hmb ? bo to droga sprawa raczej a będą efekty po tym ? .. I jak z tą glutaminą ?..
jednak zmienie ten zestaw bo nie mam zabardzo teraz kasy i kupie chyba Cp 2x 665g styknie tyle??? beda widoczne efekty po tym?czy dodac jeszcze do tego mono??
TomQ-MAG jak tam efekty po tym cyklu?
Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Sogi już poleciały. Napiszę za jakiś czas jakie efekty po tym będą :) Pozdrawiam
No sorry... Właśnie już przeczytałem... Chciałbym dodać , że na siłce mam już trochę stażu i z 2-3 cykle białkowe i 3-4 cykle CM3 :P Więc jakieś efekty po tym cell pump mam nadzieję , że będą ;) Będą?? :D
Właśnie. Jak efekty po tym cyklu, bo też się do niego przymierzam?
[...] lepiej te 20-25 zł wydać na jakieś witaminki:) a co do produktu reklamowanego przez Pudziana i dymka... to zrobiłem sobie własną wersję zanim "Ab-swing" wskoczył na nasz rynek i przyznam ze calkiem fajne efekty po tym mam... choc jak juz mowiłem sprzet jest mojej wlasnej roboty i trochę sie różni od kupnego w SUPERMAKECIE...pozdro
zakwasy to nie jest wyznacznik dobrego treningu a jeśli widzisz ze masz efekty po tym co robisz to dobrze. To wystarczy robić tak dalej a co do mnie. Najszerszy tak samo jak klatka, a podciąganie na drążku tak samo jak wyciskanie w leżeniu. wiecej efektów będziesz miał z 4-5 serii z cieżarem 100kg(i wiecej jeśli lecisz progresją) czy z 10 serii z [...]
****... zamknieta przeciez dzis niedziela ***a.. zadupie jutro napisze napisz mi jescze dokladnie jak to brac i jakie miales efekty po tym,aha to podnosi troche pozim testosteronu bo niedoczytalem
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
