krety to kup orotan bo jabłczan to tak bardziej pod białko podchodzi jaja se robisz ?? po chvj sie wypowiadasz jak *******isz glupoty a doping to pewnie ze sa efekty uboczne i nie ma nawet co zaprzeczac bo kazdy o tym wie. mozna jedynie minimalizowac skutki uboczne. ale kreatynie do dopingu troche brakuje Zmieniony przez - marceliono w dniu [...]
[...] wiem czy mogę mieć redukcje w trakcie treningu. Jak skończe ten trening to chcę go zacząć ćwiczyć od nowa po przerwie 2 tygodniowej, ale już z odżywkami, abym miał podobne efekty jak za pierwszym razem ćwiczenia tego treningu. Jak już wcześniej napisałem chciałbym w tym co robię coś osiągnąć, chociaż troszke lepszej kondycji też by się [...]
Dorman nie obraz sie ale bzdura... Hmb daje efekty dopiero po dluzszym stosowaniu a poza tym jest raczej dla osob ktore juz cwicza sporo, maja odpowiedia diete i zapewniona podaz bialka. W perwszej kolejnosci kupujesz bialko, gainera i kreatyne a dopiero potem aminokwasy, glutamine i hmb. "Carpe diem" bo "Panta rhei".
ja zawsze chetnie siegam po scorch . U mnie i nie tylko u mnie sprawdza sie idealnie . Jedyny minus jaki zauwazylem na tym spalaczu to ze podnosi dosyc mocno cisnienie ale efekty daje ladne.
puki są efekty spalacz jest zbędnym dodatkiem... on idzie na ostatnią wycinkę a do tego trzeba mieć dopiętą dietę na 100 % oraz trening ! Ćwicz tak jak Ci wygodnie możesz przed możesz w trakcie, ale na pewno nie po oknie żywieniowym !!! Kolega Wyżej dobrze stwierdza bo widać, że nie wiesz za co się bierzesz tak naprawdę już nie wspominając o tym [...]
panowie mam jeszcze takie pytanie gadałem z takim koksem co ćwiczy już 12lat i on mi powiedział że jak sie wbija omke z grubej rury czyli co np 2dni 1ml to efekty już widać po tygodniu a jak sie co 3,4dni 1ml to za 2 czy 3tyg co wy o tym myślicie?
moim zdaniem spoko tylko tego gainera co ty podałes wymieniłbym na SMP jest o kg mniej i jest droższy ale za to lepszy i efekty lepsze tak po za tym wiecej białka i gainera!!! chyba wiesz ze gainera bierzez sie przez 3 miechy???:)
"Z tego co słyszałem ale nie wiem to ruska działa na kazdego i kazdy ma po niej jakies efekty, ale nie wiem ile jest w tym prawdy....." Zero.I nie unos sie tak bo jadles prawdopodobnie polopiryne
[...] jogging). Wysiłke powinien trwac najlepiej ok 40 min przy tętnie 130. Bardzo dobrze taki wysiłek wykonać bezpośrednio po treningu siłowym (np. rower stacjonarny) - wówczas efekty sa najlepsze. Jeżeli chodzi o karnitynę, to proponuje 1 kaps 20 min przed śniadanie oraz 2 kaps na 2-3 godziny przed treningiem aerobowym. A dieta? Uważaj na nadmiar [...]
widać widać uważaj z tym 1500g skoro kilka już daje efekty to po 1500 będziesz roonie 2. A i standardowo odblok potem.
Słyszałem że nawet pare gram tego białka przynosi efekty... Noooo stary to zes dowalil ;] Tak jak BPL-G napisal dział odżywianie podwieszone tematy. Białko jak każde inne nie daje zadnych zauwazalnych efektów, uzupełnia braki w diecie, a w postaci odżywki zwieksza komfort (poprzez szybkie przyrzadzenie). Izolat rozni sie glownie tym ze zostaje [...]
[...] o tym mam). Lepszej diety nie bede sobie ukladal bo i tak bym jej nie przestrzegal ze wzgledu na uczelnie itd. Mysle jednak, ze taka moja dieta i tak lepsza niz zadna i efekty jakies tez powinna przyniesc. Juz tak mam, ze latwo nabieram miesni, ale tez szybko przybywa mi tłuszczu. A chcialem tylko spytac czy szamanie samego białka cos mi [...]
nikt Ci tutaj diety nie ułozy..poczytaj posty nawet kilkanascie razy coby zrozumiec;D i ułuz cos sam..tutaj specjalisci Ci ocenia:) I pamietaj ze co nagle to po diable....wiadomo teraz lato coraz blizej to chce sie dobrze wygladac....ale trzeba troche nad tym porracowac jesli chesz miec trwałe efekty:) Pozdrawiam i powodzenia
dzieciaku nie szalej bo Ci zwieracze puszczą posłuchaj sam siebie nie ma ćwiczeń na dużą rękę na wyprostowaniu, ręka na wyproście jest zawsze mniejsza niż na napięciu a poza tym nie rozumiemy intencji tego pytania, ćwicz normalnie i po paru latach będą efekty ....
[...] że nigdy wcześniej nie trenowałem nóg jak zacząłem moje treningi (robiłem serie samą sztangą) to miałem takie zakwasy że nie potrafiłem chodzić przez 3 dni. Jak na razie efekty dla mnie są zadowalające, no ale to wy jesteście ekspertami. Ja już nie wiem co mam ćwiczyć :/ każdy mówi coś innego. Wydawało by się że to takie banalne iść na siłkę [...]
[...] że brakuje Ci w diecie 500kcal zapodajesz jakiś ryz+dodatki i to Ci daje te 500kcal i Ty się pytasz ile to Ci da kg i ile muszisz tego zjeśc żeby było widać efekty Jak masz trening oki i jeszcz odpowiednio nie ma bata żeby nabrac masy a co dodać?Apteczne zma,omega3 można by jeszcze trochę powymieniać ale to zależy od celu i [...]
Słuchajcie po promocji znalazlem XPANDA RECOVERY ZA 85 ZŁOTYCH w tym sklepie Czy ten XPAND RECOVERY da takie efekty jak zwykly XPAND 925?? Bo chyba niezle sie opłaca!
hmmm kiedys czytalem ze widoczne efekty anaboliczne pojawiaja sie juz po/od 10 g dziennie (mowa oczywiscie o glucie i nie na sfd o tym czytalem :D )
[...] popełniają błędy,ćwiczy się całe życie i nikt nie jest perfekcyjny u każdego można coś poprawić.sam trenuję już ok 4 lata kickboxing i mam problem z niektórym kopnięciami których rzadko się używa np.obrotowe.ćwicz pilnie i nie przejmuj się tym że coś Ci nie wychodzi.sumienność i systematyka i po pewnym czasie zobaczysz efekty ale nie szybko
[...] LMG to nie ma o czym dyskutowac " AHA %-) a ja mysle ze nie ma co porownywac dwoch roznych srodkow...pro-lmg zbiera dobre opinie nza zachodzie i jest dobrym ph tym bardziej ze nie ma grupy metylowej a wiec mozna sobie po takim antu czy mecie dac na podtrzymanie czy dalsze efekty-podobno dobrze zbija prolaktyne ten ph co jest plusem ,,,
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
