efekty po tym

[...] na tłuszczach wchodzi taki keto flow ze nawet ćpać nie trzeba %-) po adaptacji możesz zwiększyć węgle do 100g czy tam jak robisz masę nawet do 150g dalej mając pozytywne efekty tej diety. Ja tak jak wspomniałem stosuje dietę nisko ww z tego względu ze jestem zaj**iscie wydajny umysłowo na tej diecie co przekłada się na profity w życiu [...]

[...] decydująca (trening GBC). Wszystko rozbija się o co? O PPA - czyli im intensywniej (do pewnego stopnia) tym lepiej. Jak nie osiągasz PPA i odpowiedniego %CM to masz znikome efekty (odpowiednio np. biegowe i siłowe) Jak przesadzasz z beztlenem i używasz za dużych ciężarów - też to nie działa. Cóż- wyniki robi się pośrodku. Tyle, że endogenna [...]

[...] razy pisałem ziomkowi wyzerowalo się e2 od bolda bez ia ja miałem e2 w widelkach biorąc jeszcze exe dodatkowo wtedy temat rzeka i każdy oczekuje że będzie miał identyczne efekty i odczucia jak ktoś inny ,już miliony razy słyszałem wezmę winko na koniec to się podrzeźbię %-) kiedyś był pomysł tutaj na robinie badań (składki ) ale temat [...]

[...] bez odpowiedniej ilości białka (bez mięsa bez którego niektórzy 'nie widzą' diety) żywiąc się głównie owocami i warzywami ? Z tego co pisałeś przeszedłeś chyba to oczyszczanie wątroby.To była ta wersja 3 dniowa czy ta jednodniowa ? Jak efekty ? Jak 'przygotowania' (w sensie czy jakoś mniej jadłeś już dzień przed i dzień po itd itp) ? Pozdrawiam

[...] skóra się po nim wiurami sypie i różowy będziesz dwa razy tygodniowo się nim maże ogólnie to poświęcasz na to dużo czasu (bo nie ładnie to wygląda podczas użytkowania) ale efekty u niego są dobre ja nie polecam ale nic silniejszego chyba jeszcze nie wiedziałem Ale z tym musisz iść do dermy bo na receptę jest (powinnieś poprosić środek silnie [...]

Nie ładnie tak kłamać Dymq92 chciał bym w tym temacie skłamać ale nie tym razem.... Po prostu trzeba sobie uświadomić kiedy wyjść z gry, efekty z efektami ubocznymi dla mnie nie są warte zachodu... Czuję się jak g**** przez wysoką hemoglobinę i hematokryt ( czekam na sprzęt żeby upuścić ale z tego co widzę nie zapowiada się że szybko on dotrze ), [...]

Zawsze wbijaj najmniejsze dawki dające efekty. Zawsze rób redukcję na najwyższych kcal jak możesz, i rośnij na najniższych jak możesz. Takie miałem do tej pory cały czas podejście :D Ale skoro na 750mg można mieć większe efekty niż na 450mg, to po co zatrzymywać się na 450mg? Wincol, na logikę niby nie, ale tam gdzie zaczyna się kształtowanie [...]

[...] jest tylko jedna możliwa - każdy musi znaleźć sposób na siebie i przede wszystkim ćwiczyć w sposób jaki lubi, bo o to w tym chodzi :-) Ototototo. Ja miałem okres ze efekty były ale trening nie przynosił mi satysfakcji był długi i nużący. A ka nie lubię tak trenować. Teraz mam serie do upadku back off do upadku i zajmuje mi to mało czasu, [...]

[...] się o dopingu niż moderator X czy Y ukryty za nickiem. Nie ma co sprawy sprowadzać do absurdu, mam na myśli kolonoskopię. Co do meritum. Im częstsze mikrodawki tym lepsze efekty TRT Mniejsza aromatyzacja , skoki nastrojów. Przykład z enuchem trochę słaby bo jednak jak zablokujesz przysadkę to jak niby jajka pracują? Tymniemniej ja po 15 [...]

[...] a dla hipertrofii dużo bardziej istotne, niż serie rozgrzewkowe - a więć te z dala od upadku). Gdyby ktoś robił to co ty, ale bez rest pauzów, to istotne zmieniłoby to efekty treningowe właśnie. Czyli ktoś jednak robi niską objętość :D I jak efekty, jesteś zadowolony czy lepiej szło przy wysokiej objętości typu 3x wiecej serii na jedną [...]

[...] a dla hipertrofii dużo bardziej istotne, niż serie rozgrzewkowe - a więć te z dala od upadku). Gdyby ktoś robił to co ty, ale bez rest pauzów, to istotne zmieniłoby to efekty treningowe właśnie. Czyli ktoś jednak robi niską objętość :D I jak efekty, jesteś zadowolony czy lepiej szło przy wysokiej objętości typu 3x wiecej serii na jedną [...]

[...] przeczytałeś strony sponsorowane traktujące TUDCA jako lek czy coś co działa cudownie na wątrobę Przecież TUDCA nie jest już nawet badana w tym celu bo dala bardzo znikome efekty Maciek weź się uspokój };-) Dawno temu firma Thermolife wprowadziła do oferty Tudca i w tamtym czasie suplement był mocno pimpowany i podpinali teorie, że niby [...]

[...] prędkość równą 1=10 prędkości światła, jeżeli w chwili początkowej znajdowała się w spoczynku? (b) Jaką odległość przebędzie rakieta w tym czasie? Ciekawe czy w rozwiązaniu zadania nalezy uwaględnić efekty relatywistyczne, bo przecdież 0,1c jest już prędkością znaczączą z punktu widzenia teorii względności... Nie.. Te zadania sa jakieś proste!

[...] jak z Pani Tffardoffskiej haha hihi hejże hola Finko hmmm, ciekawe co na ta grę mówi Twoja pani psycholog ... Lessie, u mnie po pełnych 12 dniach jest na razie super - efekty widoczne gołym okiem, myślę że jakoś udało mi się wstrzelic tym razem w dziesiątke z dietą, aerobami i innymi goownami hehehe ale to dopiero poczatek - jeszcze nawet [...]

Tyka, tak jak Ci wcześniej pisałam.Nie planuję ćwiczyć do upadku mięśniowego i sory ale przełykanie pawia po 3 serii też mnie niespecjanie rajcuje....Może przez to będę dłużej czekać na efekty ale jestem tego w pełni świadoma i godzę się z tym

[...] leczeni Mało tego możesz napisać do innych krajów z tym samym pytaniem a dla swojej racji przedstawisz @ co ci odpisali Wchodzisz w to czy będziesz się upierał że przeczytałeś strony sponsorowane traktujące TUDCA jako lek czy coś co działa cudownie na wątrobę Przecież TUDCA nie jest już nawet badana w tym celu bo dala bardzo znikome efekty

Górski pisał na podstawie badań które cytowałem... Fakty nie mity - 50-60% VO2 max. Spacer ma znikomy wpływ na GH/testa/adrenalinę. Kluczowe są słowa: STOPNIOWY. Tak, stopniowy - czyli póki nie wjedziesz na mocny poziom intensywności, zapomnij o efektach, jakiegokolwiek treningu. ORAZ NASTĘPUJE WZROST. Tak, następuje - MINIMALNY WZROST by to [...]

Rakhu- rzuć sobie okiem na plan senegrotha, skoro "powołujesz" się na niego. 1. Split (dla początkujących) i to pod zwiększenie siły. 2. Niższe zakresy % cm, dużo ćwiczeń uzupełniających (izolacji) Nikt nie mówił, że trójboista nie może mieć dużej masy mięśniowej. W artykule mowa była o tym, że na 90-95 % cm maksymalnego nie zbudujesz sobie masy [...]

Kolejny, który ma problemy z czytaniem... Rakhu- rzuć sobie okiem na plan senegrotha, skoro "powołujesz" się na niego. 1. Split (dla początkujących) i to pod zwiększenie siły. 2. Niższe zakresy % cm, dużo ćwiczeń uzupełniających (izolacji) Nikt nie mówił, że trójboista nie może mieć dużej masy mięśniowej. W artykule mowa była o tym, że na 90-95 % [...]

Źle mnie zrozumiales - zrobilem zeszlej zimy i na wiosne 2 pelne cykle HST (po 8 tygodni z tym ze bez powtorzen negatywnych). Efekty (niemal) żadne. Teraz uzylem HST zamiast obwodowki - 6 treningow w przeciagu 2 tygodni, taka rozgrzewka Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo [...]