efekty po tym

[...] odzywkami, to spytal sie mnie czy mozna tu anabole kupic takie zdanie i "pojecie" na temat cwiczen i supli ma prawie kazdy, kto jest "starszej daty", kiedys nie bylo za duzo takich "wynalazkow", wiec nie orientuja sie w tym temacie, dla nich jest lepsze cwiczenie na sucho, bo tak kiedys sie cwiczylo i efekty byly....

[...] z michą na tydzień/dwa, praktycznie od razu skacze mi waga. Dietetyczka powiedziała mi, ze nic więcej nie moze dla mnie zrobić i ze mam trzymać dietę 1500 i czekać na efekty. Z tym, że skoro były one znikome, to uznałam, że spróuję poradzić się tutaj. Bardzo proszę Was o pomoc, jestem zdesperowana, wkładam w pracę nad sylwetką naprawdę [...]

[...] dwa-trzy małe plasty, żelowałem włosy (a jak, a co się bede) i napierałem dalej! Czego nie dało się zakleić matowałem specjalnym korektorem do defektów cery - świetne efekty! Po powrocie do domku odpowiednie antybiotyki (lub nawet nie!) mycie twarzy 2 razy dziennie itp itd - ale to juz wszystko pewnie doskonale znasz! Najważniejsze to [...]

Jeśli chcesz zaskonczyc miesnie to proponuje zmiane metody treningowej na fbw Gdzie sa nogi i plecy?? Efekty po pierwszym fbw beda na pewno zadowalajace W wersji normalniej gdzie masz "wszystkie partie" w kolejnosci: Nogi,plecy,klatka,barki,tric,bic Lub w wersji skróconej, kilka podstawowych zlozonych cwiczen. Najpierw sie zdecuduj na [...]

[...] ćwiczyłem na początku fbw i jakoś nie mogłem się do niego przekonać. Po ułożeniu sobie splitu, w którym ćwiczyłem wszystkie partie w 2 dni zauważyłem znacznie lepsze efekty. Ćwiczyłem tym splitem 2 miesiące i pomyślałem, że jednak lepiej byłoby ćwiczyć mniej partii w jednym treningu i połączyć w nim mało "współpracujące" ze sobą mięśnie, [...]

[...] bo chce sobie wyznaczyc jakis wymierny cel, no i chce wiedziec do ilu % aspirowac , przede wszystkim z ud i tylka No i musze sie z powrotem wziac za diete, bo ostatnie 2-3 tygodnie mocno sobie pofolgowalam No to czekam na twoj wyrok - czy cwiczac w ten sposob osiagne efekty, i kiedy powinnam pomyslec o zmnianie rozkladu zajec? pozdro

dieta po ****u, trening to kwestia indywidualna (spojrzcie na to jak cwiczy boom i jakie wynosi z tego efekty), poza tym staz jest spory... nie kazdy ma super gen, wiec od***cie sie od niego. do michy? co rozumiecie przez to? nawet jak bedzie mial w 100% czysta diete oparta na zlozonych weglach i miesie to patrzac na fotki i staz zapewne ciezko mu [...]

[...] no muszę zrobić i jakoś poszło,robiłem po 100m zima więc nie był tak zle Mam pytanie,bo jak czytam jakieś plany czy jak ktoś chce żeby mu ułożyć to wszyscy piszą,żeby nie łączyć siły biegowej z interwałami,czy tam z wybieganiem,jak robić to jedno,bo tak będą lepsze efekty,a ja dziś miałem właśnie interwały a potem siłę biegową i dlaczego tak???

Im większa piana tym więcej białka roślinnego, czytałem na ten temat nie raz. Nie ważne jak wygląda i jak smakuje - liczą się efekty po białku. Następna sprawa jakość białka zresztą jak innych odżywek związana jest z ceną. Fiat i mercedes to samochody ale różni je klasa tak samo jest zodżywkami. Możesz brać ostrowię a możesz ultimate... Różnica w [...]

[...] pracują również boczne aktony naramiennych I CO W ZWIAZKU Z TYM?" --- mówie jakbyś nie wiedział, bo dałeś unoszenie bokiem równiez na boczne "-- a jakie miałes efekty po tych seriach i treningach? byłes zadowolony, szło do przodu? bo jezeli tak to wporządku, plus mojeg uwagi o przeplataniu . pamiętaj tez ze w jednym ćwiczniu mozesz [...]

moze byc,jesli ktos oczekuje po tym cudow to sie zawiedzie,cena niska,smak w porzadku,ja mialem same banany,rozpuszczalnosc bez szejkera wkurzajaca,efekty 7/10,sila 8/10,w moim przypadku to 30 kg na sile przez prawie 3 miesiace brania tego suplementu

hmm...to czyli wg.Ciebie efekty marne po tym scorchu tak??

Czyli jestescie zdania , ze dawkowanie 10 plaskich lyzek stolowych jest dobre ? Ale zapewne wtedy mi nie styknie na miesiac a o to chyba nie chodzi :D zeby po 2 tyg 4 kg wysrac.. :P Zgadzam sie to uzupelniacz ale jednak po jeddzeniu tez idzie przytyc wiec chodzi ogolnie o te efekty.. nie ktorzy po tym by przytyli 6 kg zalezy od organizmu..

[...] wspomniec ze i tak najlepszym sposobem jest gra w kosza.Determinacja i chec doskoczenia do obreczy i zapakowania wreszcie pilki.Za kazdym razem skacz jak najwyzej mozesz i efekty beda napewno.Za miesia moze za pol roku ale rezultat bedzie napewno lepszy... Oto moj plan cwiczen: Skoki do jakiegos wyskokiego punktu (najlepiej taki ktory jest poza [...]

Okej, zacznę od tego że w domu możesz uzyskać duże efekty po ćw. na wyskok(odpowiednio dobrane w odpowiednej ilości zawsze działają :D). Możesz sobie wyjść na klatkę schodową (np.)--jeżeli mieszkasz w bloku/kamienicy, i robić wspięcia na palcach stojąc tylko na palcach na schodku(sam robię w dużej ilości i efekty są), możesz także wykonywać [...]

[...] nie 2 butle a 1 cała butelka wypita. koniec cyklu 3 miesiące temu przyrost 9kg!!! byłem dumny z tego do czasu.... 1 tydzień no apetyt wzrasta libido ok 2 tydzień widze efekty dieta-trening- łaknienie waga 2-3kg up. 3 tydzień cos nie tak z faja, ale no tak w internecie opisali ze na tym słabe libido itp. pewnie po cyklu będzie ok organizm [...]

[...] nie 2 butle a 1 cała butelka wypita. koniec cyklu 3 miesiące temu przyrost 9kg!!! byłem dumny z tego do czasu.... 1 tydzień no apetyt wzrasta libido ok 2 tydzień widze efekty dieta-trening- łaknienie waga 2-3kg up. 3 tydzień cos nie tak z faja, ale no tak w internecie opisali ze na tym słabe libido itp. pewnie po cyklu będzie ok organizm [...]

[...] osobiscie preferuje jesli w ogole przed treningiem bialko i tluszcze bez ww - i raczej niewielki posilek osobiscie preferuje dluzszy post np 18 h Koledzy raportuja super efekty po 20 h postu ale sadze ze dla wiekszosci moze to byc za dlugo ... 5. Jak powinien wyglądać ternign na Leangains polecają odwrotną piramidę jest to konieczne? czy [...]

[...] sie po tym spodziewac. Oczywiscie sa tacy ktorzy biora wiecej ale to juz inna bajka. Mateo na dobra sprawe to mozesz na jakies 3-4tyg wrocic do treningu wczesniejszego. Po takiej przerwie w porzadnych treningach i tak efekty beda zauwazalne. Pamietaj tylko aby nie stosowac wysokointensywnych metod treningowych tj dropserii, ruchow wymuszonych itp

[...] ani żadnego Vigora ani multiwitaminy. Albo to zupełnie był inny czynnik ale jakoś tak dziwnie... Po tym fakcie bezinteresownie zapytałem sie kumpli czy cololwiek odczówali po zażyciu tej że witaminy pod tą postacią - efekty podobne. a może to jakaś oszukana sprawa a nie wit B12 hehe Z tą sodą właśnie tak zrobiłem Dzięki śliczne, pozdrawiam