efekty po tym

Już dwa razy robiłem a6w. I powiem jedno - da się. Rzecz jasna, wszystko zależy od tempa ćwiczeń. Ale tragedii nie będzie, jak Ci się uda do 30 minut wykonać to ćwiczenie. Za trzecim razem robiłem, że tak powiem, a4w, z tym że dodałem 4 serię. I efekty miałem lepsze niż po tradycyjnym a6w. Ale w zasadzie łatwiej nie jest. Pozdrawiam

WITAM MAM DOSTEP DO GELU ''ANDROTOP'' PROSTO Z APTEKI WIEC TO PEWNIAK , SA TO SASZETKI PO 5ml GELU KAZDA 50mg.Z TEGO CO SIE ORIENTUJE JEST TO TESTOSTERON KROTKI ESTER TAK??? JAK UWAZACIE CZY JEST TO SRODEK KTORY WOGOLE MOZE POSLUZYC JAKO STERYD CZY GENERALNIE TO KICHA ??? A MOZE KTOS TO BRAL ??? JAKIE MIAL EFEKTY??? CO TO WOGULE JEST ??? CO [...]

jak zaczniesz jeść tyle ile trzeba to efekty będą. Kreatynę bierzesz tak jak należy, więc wina po stronie diety. Poza tym, mniej więcej w połowie cyklu "coś tam" będzie widać w lustrze i na sztandze. Zmieniony przez - Ventor90 w dniu 2011-06-27 18:42:20

[...] rozumowania jest dobry? Z tym co pisałem tam wyżej. Że na razie nie bede wszystkiego dokładnie wyliczał. Bo nie jestem pewien tego czy przyniesie to zamierzone rezultaty. Napadły mnie jakieś wątpliwości. Wiem, że po pewnym czasie sam zobacze czy są efekty czy ich nie ma. Jednak chciałbym już na początku unikać błędów. Jakie jest wasze zdanie?

duzo w tym prawdy, ale po cyklu odpuscisz diete i efekty znikna

[...] nie mogę się jakoś dostosować.. przeczytałem mnóstwo przeróżnych artykułów (m.in. twój) ale nie potrafię ułożyć tej diety, po prostu unikam słodyczy, jem więcej warzyw, napoje zamieniłem na wodę, ziemniaki zastąpiłem ryżem, kaszą, pieczywo biało zamieniłem na ciemne. Tylko teraz nie wiem co jeść przed tym bieganiem żeby jakieś efekty były :/

[...] to aeroby najlepsze! Silka nie potrzebna jezeli chcesz ino schudnac. 40 min biegu dziennie styka. Wiesz ze prawdziwe spalanie tluszczu zaczyna sie po okolo 20 minutach cwiczen? Ogranicz zarcie to beda lepsze efekty ofkorz! Co do cleniku to poczytaj w wyszukiwarce z tego co kojarze to w jednym z postow typ pisal ze na tym wynalazku spalil 24kg !

[...] nie podaoba to jak wygląda i chciałbym go z tamtąd usunąć na zewnątrz metodą diety i ćwiczeń ,ale możesz coś zaproponować poza siłownią ,czy raczej pozostać tylko przy treningu sprinterskim w poniedziałem ide do lekarza dietetyka do którego już chodze 6 miesięcy ,ale efekty są dopiero po diecie ,ale relacja będzie w poście o diecie i wyniki a są

[...] ;-) No nie do końca jasna. Bo żeby się tego dowiedzieć, musiał bym przestać pić co tydzień. A jeszcze nie próbowałem :-) Czy na prawdę taki 1 dzień resetu może mi zrujnować efekty całego tygodnia pracy i diety ? Poza tym raz na jakiś czas podobno nie szkodzi, tak mi radzili, a 1 na 7 dni, czyli 4 dni na 30, to chyba właśnie raz na jakiś czas. [...]

[...] i już masz 10 kilo balastu, które pomoże w zruszeniu mięśni. Śmiesznie brzmi, ale na tym polega trening bez siłowni, bez sprzętu. Czy da się zrobić masę w taki sposób? Ogólnie tak, nie licz na mega efekty, ale kilka kilo mięska masz szansę nabrać, jednak w 80% z diety a ledwo w 20% z treningu. Zmieniony przez - FanC w dniu 2012-08-12 23:46:51

[...] popcorn->nachos itp. Wracając do posiłków, to staraj się ograniczyć tłuszcz a zwłaszcza cukry, jednak nie katuj się tym, jedz smacznie i zdrowo :) Z czasem, jak zobaczysz efekty, to uwierz - Takie coś na prawdę wciąga! Pozdrawiam i powtarzam, to są moje własne sugestie, jak masz lepszy pomysł, to go napisz edit: Jak masz straszną chęć np. [...]

[...] po towar już nie wspominając, że na takich dawkach powinieneś być facetem 100kg +. W tym przypadku zainwestuj w jedzenie i dopilnowaniu sztywno diety a podziękowałabys mi za efekty. W Twoim przypadku szkoda było na takim etapie w ogóle ingerować w hormony i sobie w nich mieszać na takim poziomie. Zamiast rozmyślać się nad czymś dodawaniem i [...]

[...] po towar już nie wspominając, że na takich dawkach powinieneś być facetem 100kg +. W tym przypadku zainwestuj w jedzenie i dopilnowaniu sztywno diety a podziękowałabys mi za efekty. W Twoim przypadku szkoda było na takim etapie w ogóle ingerować w hormony i sobie w nich mieszać na takim poziomie. Zamiast rozmyślać się nad czymś dodawaniem i [...]

w tym co powiedzial Przemus916 jest 100%prawdy. btw po co ci odżywki. to nie jest jedyny sposób zeby przybrac kg. wez sie za miche a zobaczysz efekty.

według mnie nie ma to większego sensu. Ćwicz na tym co masz, żryj co masz a efekty z czasem jakieś będą, napewno nie będą one tak imponujące jak po porządnych treningach na siłce ale na darmo Twój wysiłek napewno też nie pójdzie

[...] olej mct - w tym wypadku możesz ograniczyć jednak tłuszcz w posiłkach do około 8-10% energii dziennej racji pokarmowej. Po spożywaniu dużych ilości białka miałeś dobre efekty - nie jest to dziwne z tego względu że białko wywiera silnie kalorygenny wpływ na organizm. Duże jego ilości nie są jednak korzystne dla zdrowia (obciąża wątrobę, [...]

[...] to 1,5 roku jestem po malym cyklu z tescia prolongatum (10 sztrzalow).Skonczylem 25 lipca. Moje pytania do Was: 1) Ile musze odczekac (wydaje mi sie ze 2 miechy) zeby efekty nastepnego cyklu byly efektywne???? 2) Co sadzicie o moim nastepnym planowanym cyklu z Testosteron propionat (15 szt) i Metanabolu (Jelfa 150 szt ) ???? aha i [...]

ja ostatnio po 8 tygodniach cyklu zrobilem 5 tyg przerwy i ruszylem z kolejnym, efekty byly ok, ale nieco slabsze niz przy dluzszych przerwach. dlatego moim zdaniem im wiecej czekasz tym lepiej.

Czyli jeśli dobrze rozumiem te efekty uboczne nie są powodowane przez sam kontakt np. ze spojówką, ale tym że spojówka jest znakomitym sposobem na dostanie się składników jak hydokortyzon do obiegu krwi? Z internetu dowiedziałem się, że kortykosterydów nie powinno się używać na skórę twarzy, a ja dostałem to jako lek na zmiany skóry w okolicach [...]

[...] bcaa tylko brac razem z nim i kreatyna... a co do hmb to slyszalem ze ono jest dla osob z juz uksztaltowana gospodarka hormonalna czyli nie powinno sie brac gdzies tak przed 22 rokiem zycia a po za tym efekty wcale nie sa takie rewelacyjne... ( prawda ? ) z tego co piszecie to chyba sprobuje sobie jednak je ( bcaa ) wziasc... dzieki za odp!