[...] niego by się przydała jakaś kreatynka mono, lub jabłczan, omega3, witaminki, nie wiem ile to dokładnie wyniesie wszystko, ale z odpowiednią dietą jakbyś takie coś stosował efekty na prawdę by były zadowalające. A na podtrzymanie efektów po tym cyklu to dieta na pierwszym miejscu do tego jakiś no-boster, np. nitrobolon, nitrix - drogie są ale [...]
Zależy jak sie trenuje ;P Osobiście przeciwko wkf'owi nic nie mam ;P. Trenuje juz 10 lat i efekty widać, fakt, ze dopiero po tym jak zaczałem trenować 3 lata temu bjj, ale widać :P A czemu sadzisz, ze to samobojstwo :>
Nic złego Ci się nie stanie ale ostrzegam, że nie będziesz miał po tym żadnych efektów. Najpierw zmotywuj mamę, żeby kupiła Ci chociaz 0,5 kg kurczaka dziennie:-) podziel go na 4 porcje na dzien i jedz. Dorzuć do każdej porcji kurczaka worek kaszy gryczanej oraz trochę warzyw i efekty będą bardzo dobre :-))
Więc jakie jest optymalne dawkowanie dla osoby zdrowej w celu budowy masy miesniowej ? Jakie efekty mozna sie spodziewac po tym leku ? Czy warte to wogole swieczki ? Szukam cos podobnego do slinu ..
opuść sobie suple do nowego roku a może i dłużej;) podstawa to jak koledzy wyżej pisali odpowiednie odżywianie i porządny trening, po tym są najlepsze efekty w przyrostach
[...] Białka Serwatki 27,9 g - wydaje mi się , że to dość dużo (ale nie jestem pewien) Olimp - brałem białko (te co podałeś) i szczerze? zadowolony nie jestem jeśli chodzi o ''efekty'' ;)poza tym po dłuższym stosowaniu miałem problemy zdrowotne i musiałem je odstawić na miesiąc :) 3 link -Scitec nutrion - sumie ma niecałe 20g białka , wydaje mi się [...]
Ogolnie to leciutko mi sie w glowie kreci po tym i spac mi sie chce i tutaj pytanie czy jak odstawie to na gora 2 dni bo mam egzamin na prawko to fest zaburzy mi to efekty leczenia?
Ogolnie to leciutko mi sie w glowie kreci po tym i spac mi sie chce i tutaj pytanie czy jak odstawie to na gora 2 dni bo mam egzamin na prawko to fest zaburzy mi to efekty leczenia? Takie pytania kieruj do lekarza prowadzącego jednak przesunięcie dawki leku o 1-2 dni nie powinno miec wpływu na dalsze działanie , to nie antybiotyk że musi być [...]
[...] łatwo :P dla mnie najtrudniej jest ulozyc jakis dobry plan treningowy i diete zeby nic nie z***ac bo nie chcem cwiczyc na odwal :D moze i masz racje po tym tygodniu czuje przyplyw sil ( choddze 4 razy w tyg ) i to dosc duzy. Ale chyba by bylo lepiej gdybym mial dobrą dietę i bral krete ? szybciej efekty by przyszly niz z samą dietę ?:) pozdro
[...] jestem bardzo zadowolony z naNO bo dwa tyg temu sprawdzawlem sie i wycislem 107kg a wczoraj wycislem 108 i po tym od razu pod 110 kg sie podlazylem i do polowy udalo sie ale gdybym od razu sprawdzil sie pod 110 na pewno bym wycisnal bo lekkie sie wydawalo nawet. Wiec naNO Vapor polecam goraco bo naprawde efekty sa w sile i oczywiscie silna pompa.
[...] warto brać , anie w jakieś firmy jak Olimp. Ze staków to COntrolled Labs, Swole v.3 Syntraxa , Cellmass z BSN, to są porządne firmy. Jak chcesz coś konkretnego, to propoonuje produkty ALRI, a jak chcesz porządnego kopa i porządnej masy to weź MegaH+MetyhxoTST z GenericLabz lub sama EpithnE. To warto naprawde wziąć. Po tym masz naprawde efekty.
A to o tym nie słyszałem :P O popijaniu to wiem, że obalone :P Wiem, że można pić kawę, ale w jakimś tam odstępie czasowym ;) Hehe człowiek się cały czas czegoś dowiaduje ;P Więc co do autora - bierz kretke, popijaj czym chcesz, dobrze ćwicz, dobrze jedz i będą efekty ;) po prostu musisz pić więcej płynów niż zwykle.
a no mozna mozna ostatnio koleszka na silowni chalil sie ze kupil je na allegro. i ze juz nie nie moze doczekac kiedy zacznie je brac ciekaw jestem jak mu bedzie szlo po tym. myslicie ze osiagnie jakies efekty?