SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • kreatyna w tabletkach

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] tabletkach jest znacznie gożej wchłanialna od proszku !! Dlatego jak juz sie zdecydujesz niszczyć sobie nery kup w proszku! łatwiej wcgłanialna jest i będziesz miał lepsze efekty! Ja ci napisałem co myśle o tym , żebyś kupił tą kretke. Na twoim miejscu nie kupował bym jej narazie. Zaczoł bym od białka i jakiś rozgałęzionych aminowkasów! I [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16590 Data: 2003-04-18 14:02:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rezygnacja z MC i nowy plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] Farmera jednorącz: 4x25m Trenuję tym planem już trzeci tydzień bo zacząłem chwilę wcześniej niż założyłem temat i o ile większość ćwiczeń jakoś ruszyła do przodu i są tego efekty to w WL stoję ciągle na tym samym poziomie na którym zaczynałem czyli MAX 7x100kg oraz 6 serii po 4/6 powtórzeń, zależy od dnia. Już sam nie wiem jak rozpisać ten plan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2022-12-08 21:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok przerwy od siłowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] z calym procesem https://potreningu.pl/articles/2393/czym-jest-pamiec-miesniowa- co do czasu jakim zajmie CI odbudowa? zalezne bedzie to od: diety treningu suplementacji regeneracji wszystkie te czynniki musza byc dopowiendio dograne, aby efekty pojawily sie szybko. jedno jest pewne, efekty beda duzo szybsze niz w przypadku treningu od zera :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2019-11-12 15:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primo - bzdurą jest jakoby efektywne działanie Wistrolu Depot obniżało się po 48 godzinach. To nie tabletki tylko przedłużona wersja stanzololu. A co do pytania metrowca - "zdesperowani" oznacza zawodnika, który w okresie pozastartowym nie zdołał zrobić odpowiedniej masy by przed samymi zawodami zrobić samą definicję. I taki właśnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-15 11:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozkroku do szpagatu bocznego a na koniec ropycham kolana łokciami na boki i siadam jakby w powietrzu w takim rozkroku i czuje mocno jak biodra sie rozchodzą. Nie powiem ale efekty mam i to nie małe w porównaniu z początkiem. Czy te ćwiczenia , oprocz tych na treningach SW , pozwolą mi bardziej rozbić bioderka? Robić je przed siłownią czy po [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-13 11:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatniej iniekcji. Stosuje się w tym celu Clomid (Clostylbegyt), HCG (Pregnyl/Choragon) lub Tamoxifen (Nolvadex). Należy jednak pamiętać o tym, że środki dopingujące mają efekty uboczne, które mogą być niebezpieczne dla naszego organizmu. W przypadku Testosterone Enanthate są to: - silna aromatyzacja do estrogenu, - konwersja do DHT (wypadanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-21 10:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol i co wy na to?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] o ktorych maja male chyba pojecie -clenbutelor wcale nie jest taki bezpieczny , a szczegolnie w dawkach ktore powoduje spalanie tluszczu to lek na astme oskrzelowa a efektywne dawki w kulturystyce to spore przedawkowanie.Trzeba sobie zdac sprawe z tego ze clen dziala nie tylko na miesnie szkiletowe ale rowniez na serce , jelita [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-27 08:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana w 8 miesięcy

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Każdy lub zdecydowana większość osób zaczynających swoją przygodę z kształtowaniem sylwetki chciałaby uzyskać jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie. Jest to zrozumiałe. Kto chciałby dowiedzieć się o tym, że dopiero za kilka lat będzie wyglądał dobrze? Zapewne nikt. Jednak prawda jest tutaj taka, że niestety trzeba kilka lat ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3529 Data: 2018-09-03 10:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy testosteron na początek to dobry pomysł?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] Po drugie, testosteron ma wpływ na ciśnienie krwi, a w Twojej sytuacji może być to nawet zabójcze. To prawda, że testosteron daje szybsze efekty niż to co osiągasz w sposób naturalny, ale z pewnością to co wypracujesz przy pomocy sterydów nie jest stabilne Tak szybko jak zyskałeś efekty, tak szybko je stracisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2020-01-15 22:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocet jabłkowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ponoć pomaga on w transporcie kratyny jak w tym prawda jak go stosujecie i jakie efekty zauważyliście i czy sa jakies skutki uboczne PO WYSYCENIU NIE MA TO I TAK WIEKSZEGO ZNACZENIA :D może zaczne suplementacje tym środkem spożywczym UWAGI ZE STSOWAONIA PRZEZE MNIE MASZ WYZEJ ;D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-12 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka, a bezpłodność!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    [...] taki gospodarz moze wspomagac "czyms" swoje zwierzatka. Jednak w tym przypadku nie bedzie on sie trzymal zadnych norm, jezeli znajdzie cos taniego i co daje dobre efekty, bedzie ladowal ile wlezie... Po za tym jakby nie patrzec to jajka ze wsi sa takie wielkie i zolciotkie, ciekawe dlaczego Wprzypadku jedzenia przetworzonego nie ma [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-30 23:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0jak obliczyc czy ma sie nadwage?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] kaloryczne? Obliczysz je przy pomocy tego kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Po drugie, TRENING. Trening przyspieszy Twoje efekty, zwiększy deficyt kaloryczny, ujędrni Twoje ciało i nada sportowego wyglądu. Dlatego na początek proponuje 3-4x w tygodniu trening siłowy. Jeśli nie wiesz jaki trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2019-05-05 20:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno efekty beda gorsze. Mineralna jak nazwa wskazuje zawiera minerały ktore jak najbardziej sie przydaja po za tym bąbelki tez swoje robia po wysilku zmniejszaja pH we krwi tj utrudniaja odkwaszanie miesni

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 16:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY ODŻYWKI SĄ SZKODLIWE???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przed zrobieniem zdjęcia to jest dobrze.. Przez dwa i pół roku trenowania, wszystko miałem zaplanowane - dawki, pozostałe posiłki, regeneracje no i tez były efekty z 35 w łapie zrobiłem 43 spaliłem brzuch pięknie się odznaczało i wszystko było cacy dopóki przypadkowo zresztą zrobiłem sobie kontrolnych wyników. W pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-08 13:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ćwiczyć lepiej i żeby metabolizm nie poleciał, a nie żeby nabijać kcal }:-( Chcesz drogi? Droga wiedzie przez cierpliwość i pokorę. To że znasz działanie substancji, jej efekty uboczne, to nie znaczy że warto ładować w siebie wszystko co się da. Osoby średnio obeznanej nie przekona się że doping to śmierć, bo wie że to nie prawda. Osoby [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2020-07-18 02:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niedostateczna jej ilość, samodzielnie wytwarzana przez organizm. Supementacja kreatyny nadwyręża te zasoby rybozy. Między innymi dla tego, po pewnym czsie słabnie jej efektywność, jak również słabnie efektywność kolejnych "kuracji" kreatynowych. Ktoś z Was słusznie zauważył, że suplementacja rybozy zwiększa 6-cio krotnie pozion [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-31 23:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23kg w 5 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] i mieć estetyczną sylwetkę. Niestety nie każdy przykłada się do tego należycie i nie osiąga zadowalających efektów. Bez wątpienia przy dobrze dobranym treningu i diecie efekty będą zadowalające. Trzeba tylko czasu i cierpliwości, czego brakuje wielu osobom. W Twoim przypadku przemiana sylwetki jest bardzo dobra jak na 5 miesięcy. Rzadko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9550 Data: 2018-07-06 11:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o korekte treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Konkrety dla Ciebie są takie. Po pierwsze trzeba ogarnąć dietę w bardzo dobrym zakresie bo ona decyduje o tym czy są efekty, nie ma zmiłuj tego nie przeskoczysz kiepska dieta = brak efektów. Po drugie masz przysiad, masz wiosłowanie, a na pewnym etapie zaawansowania to za mało. Takim planem możesz trenować pierwszy miesiąc, ale plan ma być ciężki. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2024-04-08 19:38:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sposób osiągnąć określony cel. Wydaje im się, że najprostsza droga do tego to środki dopingujące. W rzeczywistości nie jest to takie proste. Aby środki tego typu przyniosły efekty, muszą być spełnione pewne podstawy. Bez nich zmarnujesz czas, pieniądze i zdrowie. Szczególnie to ostatnie. Zadając tego typu pytanie widać od razu, że nie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-06 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kisiel na stawy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Co więcej, bardzo ważne jest by korzystać z pełnego zakresu ruchu, ograniczenie ruchu w jednym stawie ma negatywny wpływ na sąsiednie stawy, dlatego tak ważna jest technika podczas ćwiczeń, która nie tylko przekłada się na uniknięcie kontuzji, ale również na efekty wynikające z ćwiczeń. /SFD/2017/12/1/d4d8f30e4a5b41f5a13498a744430342.jpg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)