[...] zrozumiales. Chodzi mi o to ze w wiekszosci przypadkow wyglada to tak -cardio -silowy -do domu w moim przypadku 10-15 minut dodatkowego cardio na koniec dalo zadowalajace efekty po tym jak waga zatrzymala sie w miejscu. Obojetne czy to rewerek, orbotrek czy stepper. Ale jesli slabo z kondycja to rowerek bedzie na poczatek najlepszy. [...]
Kreatyna Ci raczej organzimu nie zniczszczy ale po takich 20 cyklach organizm nie bedzie juz tak na nia reagował i skutki/efekty po tym xx-nastym cyklu beda pewnie mizerne... -------- BodyBuilding -------- ..:: http://www.karol84.piwko.pl/index.html ::.. ...::: (E) http://www.ekwador.com.pl (E) :::...
Fajnie... A gdzie plan ? Napisz ciężary w podstawowych ćw(przysiad, martwy i wyciskanie) Jak na moje oko, to nie ma co rzeźbić, długie lata masy... Wklej cały plan, bo już widzę po rozkładzie, że źle wybrałeś Jak efekty po tym twoim planie ?
2 lata pracy = własna siłownia // zdjęcia po remoncie - str 5,6
Widze że stosowałeś HMB, możesz powiedzieć czy miałeś jakieś efekty po tym?
2 lata pracy = własna siłownia // zdjęcia po remoncie - str 5,6
Krawiec558: Widze że stosowałeś HMB, możesz powiedzieć czy miałeś jakieś efekty po tym? Nie zauważyłem wcześniej że pytałeś. HMB nie stosowałem, nie wszystkie puszki są moje, ale nie warto , poczytaj na sfd. Przy okazji wrzucę takie ogólne zdjęcie, jedno z tych co zamierzam dać do konkursu na najlepszą siłownię Zmieniony przez - muzzy17 w dniu [...]
Obmar i jakie mial efekty po tym cyklu ?
Michail mam jeszcze jedno pytanko jak by byly dobre efekty po tym planie zapewne chcialbym go jeszcze raz zastosowac. Pytanie dotyczy przerwy jaka mam zrobic miedzy cyklami 1-2 tyg. ?? I czy mógłbym zwiekszyc nieco intensynosc nie wiem tak 2-5 % ?
I jak sa jakies efekty po tym vapour ? Ochota do treningu zwiekszona? A wytrzymalosc ? A diete 3masz ? No i czy miesnie rosna/zarysowuje sie rzezba ? Tak w ogole dieta jest potrzebna w SW ? czy wystarczy sie po prostu zdrowo odzywiac i unikac pewnych rzeczy jak alko/dragi/faje/slodycze/tluszcze itd ?
1-14 prolo 250mg E5d jakie efekty po tym cyklu, po 8-10tyg nie bylo zastoju?
masacra mozesz napisac jak efekty po tym cyklu bo ja robie podobny cyklon na jesien jaki ty miales teraz tylko troszke bardziej rozbudowany
[...] się jednak w ten sposób: Poniedziałek - siłownia Wtorek - fitness Środa - x Czwartek - siłownia Piątek - x Sobota - basen Niedziela - x W środy, piątki i niedzielę planuję robić 8minutówki. Tylko czy taki plan ma sens i pomoże wyrzeźbić ciało? Jestem zielona w tym temacie, a nie chcę robić czegoś na darmo, tylko żeby były efekty po tym.
tak dosnonale wiem o tej osobie bo dokladnie jest to kuzyn. szczerze to wie ze zrobil glupote, i dlatego ze wie to ja chce mu jakos pomoc. a czy znacie osoby ktore to juz stosowaly i jakie sa efekty po tym? skierowanie na badania juz ma
Ted, zrozumialem Cie dokladnie, ze proponujesz dodac Omke zamiast tych "srodkowych" strzalow testosteronu... Tylko czy efekty po tym beda lepsze, niz np. do Deki i Prolongatuma dodal mete?? Sorki, ze sie tak przy niej upieram, ale jak juz napisalem, planuje dopiero i chce sie dowiedziec jak najwiecej... Co do omnadrenu, to nie jestemy [...]
Podaj ciężary na których pracujesz w podstawowych ćwiczeniach, liczbe dni treningowych i efekty po tym planie.
Johny a mógłbyś napisać jakie efekty po tym Prolo uzyskałeś?
No to dobrze też mam smak Tiramisu :) . Dlatego wbiłem na to forum żeby was popytać bo wiadomo że więcej wiecie o tym produkcie niż ja .Sądziłem że 100g to będzie dobra dawka . Ale jeśli nie to z 80 70 g będe dziennie brał .:) A jakie mieliscie efekty po tym. ? Pozdrawiam
Z tymi testami mozesz miec racje ale duzo srodkow z tej firmy testowalem na sobie i zawsze zadowolony. No dobra mowisz o ze znasz ludzi co brali 2g a jak efekty po tym? Bo juz nie chodzi o to zeby zniesc sajdy ale czy warto? Czy jest odczuwalna roznica np pomiedzy 600mg a 1g? 1g a 1.5g?
No,a jakie efekty po tym cyklu?Jak napiszę co masz wziąć to zaraz 100osób napisze,że to g...niane połączenie,a mnie się nie chce dochodzić racji z teoretykami kulturystykiZresztą jest tu wiele osób,które zna się po stokroć bardziej ode mnie.Mam dość po ostatnim,jak jakiś koleżka korygował moje podejście do treningu brzucha i wmawiał,że jest złe,a [...]
-> CKD, ZAPRASZAM!!
Jakie efekty po tym CKD macie?Bo jakos wydaje mi sie ze cos zwalnia mi spalanie tluszczyku a moze tylko sobie wkrecam...
Jak efekty po tym treningu z GB? Tez chcialem zaczac, ale nie wiem wlasnie czy w ogole warto. O ile zwiekszyles wyskok na tym treningu? Btw. wszytkie pytania dotyczace wyskoku tutaj: http://m.sfd.pl/%C4%86wiczmy_razem%21_wyskok_vol%2E5-t1000226.html Pozdrawiam :)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
