efekty po tym

Przy tym stazu powinienes miec lepsze efekty na samym treningu i diecie, a ty juz po dwoch cyklach. Jeszcze chcesz 3 tabsy m-drola dac i po cyklu jeszcze ph, łoo k***a bedzie ostro %-)

[...] znam mase ludzi, którzy nie mieli efektów po SAA bo nie robili tych cykli na kreatynie i gainerach.. wszyscy to tu potwierdzą bo taka jest prawda.. a najlepsze efekty to sie ma jak te cztery cykle skończy sie cyklem dąbka.. wtedy koksy wchodzą miodzio.. mówie ci odstaw tą ome i kup krete i full gainera! A poza tym to zmień dilera [...]

[...] ma pole do popisu wiec teoretycznie czym wiecej walisz i czym czesciej to jesli nie uzywasz zadnych inhibitorow aromatazy to poprostu ograniczasz tymi dawkami swoje efekty puchnąc przy tym tylko wodą. Zdalem sobie z tego sprawe dopiero jak zauwazylem ze zaczynam wygladac jak michellin i w panice zaczalem redukcje na ckd +t3,t4 i inne [...]

[...] było przez przeciążone kolana. Mam zamiar dodać do glukozaminy glutamine i amino bcaa, witaminy i to ZMA apteczne które polecasz. Czy może coś z tego jest niepotrzebne przy innych? W tym zestawie ćwiczyć aż bardzo cieżko bedzie już dodawać ciężary z tygodnia na tydzień? po skończeniu napisze napewno jak efekty i spytam co w takim wypadku dalej;)

[...] znam Na początku jazdy, po ostatnim podciągnięciu popręgu, wkładasz monety między kolana a siodło i starasz się, by nie wypadły (oczywiście im cenniejsza moneta tym lepsze efekty treningowe ) Żadne ćwiczenia 'na sucho' nie mogą się z tym równać Natomiast w celu zminimalizowania strat finansowych spowodowanych powyższym ćwiczeniem w domu / na [...]

[...] Człowiek ma misję wychowawcy w kwestii odwodzenia ludzi od złej drogi polegającej na nieufności w zabobony. Ja jednak zadałem proste pytanie: czy ktoś stosował i jakie były efekty? Nie pytałem o to czy pas do stymulacji mięśni spełni swoją funkcję czy ile mięśni zapewni 5 kg białka serwatkowego, lecz czy proszek zasadowy komuś pomógł w kwestii [...]

[...] wszedlem na m drola po 2 kapsy przez 3 tygodnie. Odblok 2 liscie clomu plus novedex w zupelnosci wystarczyl. Z libido bylo kiepsko pod koniec 4 tygodnia na x massie, za to jak przeszedlem na m drola to wystapila eksplozja libido, ktora powoli spadala do konca cyklu. Jesli chodzi o efekty cyklu bylem bardzo zadowolony. Spadki podczas pct minimalne

[...] to trzeba było pomyśleć o tym we wrześniu. Chudniesz i tak dość szybko, więc nie wiem co ci jeszcze do szczęścia potrzeba. Lepiej schudnąć powoli, a zdrowo i na trwałe bez dodatków, niż ciągle się męczyć wymyślnymi dietami, przy których nerwicy można dostać i po których efekty są krótkotrwałe. Jak ci dietetyczka dietę układa to jej zapytaj.

Możesz spróbować robić mase + rzeźbe - czasami udaje sie to w mniejszym lub wiekszym stopniu, trzeba przetestować na własnej skórze i zobaczyc jakie bedą efekty. W każdym razie na początek proponuje: 1. Trening siłowy 3/4 razy w tygodniu 2. Trening aerobowy 3/4 razy w tygodniu -Nie krótszy niż ok 45 min i nie dłuższy niż ok 75 min -Puls podczas [...]

[...] jakimś białkiem. Ew. białkiem z węglowodanami bo dietę mam słabiutką. Myślę jednak, że aeroby zostawię, bo kiedyś jak trenowałem siatkę trzymałem się takiej zasady i efekty były - nie zależy mi na tym by dobić 90 kg, a maks 80 przy spalaniu maksimu. Dlatego też jestem zdeterminowany co do treningów. Dzieki za pomoc! Nic nie zrozumiales, [...]

[...] wagi to na szczęście mięśnie, które zachowały się pomimo długiej przerwy.) Aeroby nie zawsze udało się wykonac i biorąc to pod uwagę uważam 3 kg za dobry rezultat. U mnie efekty wystapiłyby cokolwiek bym nie robił - podejrzewam, że jak bym robił cykl masowy to i tak bym schudł )) gdyż moja praca polega na siedzeniu przed kompem więc zero [...]

Typ mi mówił że powinno te 40 mg to minimum i po około 3 tygodniach powinno widać efekty głównie siła bo może trochę napuchnę na tym ale poźniej to i tak po jakimś czasie zniknie

Ok. Dostosuje sie do tych korekt. 4serie MC to troche duzo, dotychczas robilem po 3serie. A na dodatek nie przepadam za tym cwiczeniem no ale trudno sie mowi i jedzie sie dalej:) Bede sie WAS sluchal bo poprzednie rady daly dobre efekty i zachecilo mnie to do dalszych cwiczen

[...] bułka z masłem. Na te drugą połowę grudnia mam mały urlop od siłowni-trochę sobie dorabiam ale nie rezygnuje z ćwiczeń z obciążeniem 2 X 1.5 kg codziennie. Proste,łatwe i przyjemnie widać efekty. Dzięki 6groove trzymaj się ciepło,odezwę sie jak coś się ruszy dalej u mnie a póki co życzę Cudownych,WESOŁYCH ŚWIĄT no i Szampańskiego Sylwestra.

[...] ze wierze...dla mnie mono to najlepsza postac kreatyny... Co ja gadam...to ze myslisz ze jak zejdzie z cyklu to mu mono vitala wystaczy na podtrzymanie efektow? troche za duzy skok anaboliczny w dol bedzie...poczytaj w dopingu jest bardzo dobry art o PH i co stosowac po zeby utrzymac efekty...naprawde bardzo dobry art ludzi ktorzy w tym siedza..

[...] s******liłem sprawe mierząc je. jedne mogełem wykonać poprawnie technicznie daną ilość razy a z innymi miałem problem, więc sie pytam czy to jakoś destrukcyjnie wpłynie na efekty" -- się okaże, ale myśle, ze nie powinno "no właśnie z łydami ja nie rozumiem co to są zwiekszanie progu powtórzeń. więc robi 3 szybkie seryjki na zmiane z [...]

zalezy mi sie wydaje to lebrona prawdziwe zobacz jaki z niego chlop wiec co to dla niego taki rzut a jak ma wlasna sale i cwiczy po nocach to efekty musi miec i na tym filmiki widac ze ma :)

Z tym zastawianiem to moje doświadczenia wyglądają w ten sposób że zastawianie w grze 1 na 1 daje efekty. Oczywiście nie daje pewności zebrania piłki. Chodzi o stosowanie zastawiania bo jest lepsze niż atak na tablicę w pierwszej fazie po rzucie przeciwnika. W sumie najlepszy sposób to jak przeciwnik rzuca z dystansu a ty tuż po rzucie nie [...]

"I jak robisz stojąc prostym to na twoim miejscu zamienił bym go na gryf łamany o wiele lepiej wchodzi na łapę po nim;d. " gryf łamany to shit. Straciłem* przez niego 1,5 roku treningów. * - w tym sensie ze były efekty gorsze duzo nic mogly być, zreszta człowiek robi głupie bledy ciagle, i dowiaduje sie dopiero po fakcie...

nie słuchaj tych, którzy mówią Ci, że za wcześnie na środki w tym wieku. startuj z tym tematem i nie słuchaj ich. im szybciej zaczniesz, tym lepsze efekty będziesz miał. zapytaj zawodowców w jakim wieku i co brali. teraz wiesz dlaczego dziś są w takiej formie. mają po 30 kilka lat i nie zrobili z siebie takich turów w 3 lata. jak skończysz 18 lat [...]