SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • [...] ale Olimp ma dobre karnityny więc też jest ok (zresztą teraz go biorę) Efekty są tekie - trochę więcej energii, po tygodniu mniej więcej od rozpoczęcia stosowania. Natomiast co do efektów polegających na zwiększeniu pozimu teścia są niezauważalne, zdecydowaniepod tym względem efektywniejsze są TT i ZMA ALC to tylko dodatek do nich. lucek

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5385 Data: 2002-11-20 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastaw 7 suplementów

    Post
    Odżywki i suplementy

    po prostu chciałem się spytać czy jest sens kupowania takiego zestawu czy to możę za dużo suplementów i nie będą ze sobą działały ?? lub przyniosą małe efekty tzn. nieopłacalne ?? czy np. biorąc białko Bcaa glutamine i przy tym jeszcze cla omega-3 i scorch czy to ma jakiś większy sens ?? EDIT : co do BCAA, l-glutaminy, CLA, kreatyny i białka to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2009-03-23 21:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naj,naj hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] później to wszystko spada i można się rzeczywiście zniechęcić i nawet przestać trenować..." * lepsze uwodnienie jest bodzcem anabolicznym czyli logicznie rozumując wlasnie kreatyna z solą daje lepsze efekty niż sama kreatyna. mam do ciebie pytanie co chcesz mi udowodnic? i nastepna kwestia ten post jest o hmb a my troche zboczyliśmy z toru

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8951 Data: 2005-06-23 08:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kacuwns/ dziennik 6 weidera

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownie bo teraz nie mam czasu przez szkołe, przygotowanie do egzaminów, bierzmowanie i wybór liceum/technikum . Szukałem zdjęć z 6 weidera dzień po dniu, żeby zobaczyć efekty. Wujek Google mi w tym nie pomógł, więc podjąłem się zrobienia relacji z 42 dni ćwiczenia i (może) późniejszego utrzymywania i pogłębiania rzeźby? Tak więc może ten [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5895 Data: 2011-02-20 19:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a grupa krwi - mit, czy prawda?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pewni kanadyjscy naukowcy zrobili badania na ten temat " Badacze są zgodni co do jednego: zdrowa dieta odgrywa – obok regularnej aktywności fizycznej, niepalenia tytoniu i nie nadużywania alkoholu –najważniejszą rolę w profilaktyce schorzeń, jak również w ich terapii. Piramida żywienia opracowana przez ekspertów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2015-02-17 21:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się na nim jeździć. Niestety bez takich podstaw Jak trening dieta podstawowa wiedza na temat regeneracji tego jak funkcjonuje organizm Ile czasu potrzeba aby jakiekolwiek efekty osiągnąć w tym sporcie po prostu zmarnujesz tylko towar pogrzebiesz sobie w hormonach i będzie to po prostu tylko wpływało na pogorszenie się stanu zdrowia i nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2021-11-01 09:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia + bjj

    Post
    Trening w domu

    Panie kochany, za dużo tego wszystkiego, i ileż komplikacji niepotrzebnych. Prosty trening da lepsze efekty (tak sądzę) - 4-5 ćwiczeń, maks 2 serie w każdym i będzie git. Przy 3 dodatkowych zajęciach (trenujesz pewnie po 2 godziny to bjj, nie ?) większej poprawy nie będzie. Moim zdaniem. Np. taki modlitewnik ? Co on daje ? Sylwetkę ? Pałer - jaki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2009-10-09 14:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparing

    Post
    Sztuki Walki

    zapisalbym sie ale u mnie w miescie jest tylko karate chodzilem ponad rok ale tam ucza maczania w powietrze a jak sie troche lalem z kumplem to wieksze efekty widzialem nie z po treningach a po za tym to chyba lepiej jak bede sie sparowal niz mam z browarem siedziec albo jarac szlugi nieeee?????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2007-10-23 16:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posilku, dobrze po prostu miec kontrole nad iloscia dostarczanych kalorii jak i podziale makroskladnikow w diecie, tak aby plus minus wszystko sie zgadzalo. Tym bardziej, ze jak widzisz ze takie dzialania spelniaja swoje zadanie i efekty sie pojawiaja, to znaczy ze jest ok;-) wybieraj produkty wysokiej jakosci, wysokoodzywcze i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2020-01-30 12:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja,zauważyłem wzrost. Zresztą sam Solaros o tym pisał: "BA wplywa na wzrost karnozyny w miesniach jesli to maja byc pojedyncze dawki - to imo nic nie dadza - ale mozna liczyc na dobry efekt placebo jesli stala suplementacja to ~4g ed po ok 4 tygodniach widac dobre efekty (wedlug badan) " Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-06-23 17:01:21

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2013-06-23 16:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko :p

    Post
    Odżywki i suplementy

    Diety się nie bierze, ją stosujesz nie zależnie czy robisz cykl czy nie, odpuść kreatyną jak teraz dopniesz dietę to efekty będą, jak jedynie podczas cyklu będziesz się jedynie dobrze odżywiał to po cyklu wszystko spadnie i potem napiszesz że po kreatynie masz spadki i co z tym zrobić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2012-08-30 09:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • knockout i spadek libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mówię ci, że na bank wina KO. Wczoraj na imprezce piłem ile wlezie i żadnych kłopotów z erekcją. A jestem pewien, że wezmę KO i się zacznie. Zapewniam cię. Nie wspomnę to tym, że ten produkt ma smak po którym bierze na wymioty, w wodzie nie próbujcie tego rozpuszczać (chyba, że w wrzącej), bo rozpuszczalność jest zerowa. Efekty mizerne. Lepiej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2007-09-23 20:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoggCrapp - modyfikacja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trenuję z paroma małymi przerwami ostatnie 5lat. Miałem strasznie ciężkie treningi ale polegały one na katowaniu się nieskończonymi liczbami powtórzeń i już mam stagnacje psychiczną. Na nowy cykl potrzebuję czegoś z bardzo małą objętością ale potężnym wysiłkiem i większą częstotliwością. Nie jestem zawodowym kulturystą tylko amatorem ale naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2011-10-31 10:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + kontrola tłuszczu na brzuchu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] katuje w dni siłowe brzuch (6x15 wznosy prostych nóg w zwisie, 6x16 wznosy tułowia leżąc nogi w górze, 4x16 wznosy tułowia ze skręcaniem na boczne partie), i juz powoli sa efekty ale dalej jak siedze to fałdy mi bokami wychodzą i sa bardzo miękie i wiotkie czyli możliwe że to naciągnięta skóra z czaqsów rozpusty ale nie do końca jestem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2009-12-09 16:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps tylko na hantlach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rozumiem ze jedna seria tych "siodemek" to jest 21 powtorzen...ile takich serii? 3? dzisiaj zrobilem uginanie na skosie 4s i 2 (lub 3) s uginania ze sztanga lamana i czuje ze beda zakwasy jutro ostatnio im mniej serii robi tym lepsze efekty tzn wole zrobic jedno cwiczenie 5s niz dwa po 3 zamiast tego

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2008-03-25 17:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z ta klata?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do końca o to w tym chodzi,trzeba obserwować swój organizm, jakbyśmy co 4 tygodnie zmienili plany to wkońcu kombinacji by nam brakło, znam ludzi co i na jednym planie potrafią po 8-9 miesięcy ćwiczyć i przynosi im to efekty. Więc takie uparte trzymanie sie schematów mija sie z celem. pozdro. Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2010-08-25 22:26:05

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-08-25 22:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest większa masa niz propionacie,nie rozumiem troche tego co robisz na utrzymanie masy są hcg,clomid kreatyna aminokwasy białko.Nigdy bym nie uzył propionicum jako środka bazowego tym bardziej przy dece.Mrówa JAK MOZESZ TO WYPEŁNIJ PROFIL,MYŚLE ZE GDYBYŚ SPRÓBOWAŁ INNEJ KOMBINACJI to bys miał lepsze efekty i wiekszą satysfakcje z przyrostów.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6909 Data: 2002-12-03 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drucik jest. Następne 9 szt napis Winstrol Depot , substancja oddziela się w proporcjach 50%do 50% (mniej więcej), w ośmiu sztukach drucik stwierdzono w jednym brak. Z tego co wiem to towar z Krakowa. Naprawdę nie wiem co o tym sądzić , pozostaje chyba sprawdzić na sobie. Co może być w lewej ampółce , efekty uboczne po strzale z lewego towaru?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6144 Data: 2003-04-16 15:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    A dlaczego akurat chcesz Megabola? Przecież ta firma nie ma zbyt dobrej renomy poza tym hmb cenowo np w porównaniu do Ultimate'a, które jest pewne, wychodzi drożej. Po co kombinować skoro na rynku jest sprawdzone i przystepne cenowo hmb Ultimate'a. A tak w ogóle to zamiast wywalać kasę na te suple proponuję zadbać w dosłwonym tego słowa znaczeniu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2003-01-07 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musi być jakas przerwa ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale nie ma w tym przypadku żadnego na to wskazania, hmb jest często odczuwane właśnie po dłuższym okresie suplementacji co moim zdaniem wcale nie oznacza że wcześniej nie działa, działa ale widoczne efekty pojawiają się nieco później/cóż tak specyfika że nie uzywa się go raczej by być jak największym- tylko żeby jak najładniej wyglądać/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2006-01-31 20:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)