efekty po tym

[...] kontrowersje.Nie wiem cz osoby,które go nie akceptują po prostu nie stosowały,czy na nie HMB nie działało.Fakt pozostaje faktem: jest rzesza ludzi, u których stosowanie HMB przynosi naprawdę dobre efekty. Z drugiej strony opiewanie pod niebiosa HMB jako alternatywy dla sterydów i cudownego środka na wszystkie bolączki kulturysty jest śmieszne.

[...] robie go 2x... A co do robienia iluś tam serii na małe i duże partie to nie będę się do tego stosował, robię tyle ile mam ochotę, a że lubię ćwiczyć to robię dużo i widzę efekty i nie mam zamiaru słuchać jakiś farmazonów, że jak będę robił więcej serii to będę miał co najwyżej kontuzję, to jest oparte wgl na jakiś badaniach, czy tylko gadasz [...]

[...] twarog przejdzie ;) ale nie zaszkodziło by wołowiny czy jakiegos steka :D wiem ze sie czepiam ale twarog to nie dobre źrodlo białka.... wiem sam go jem w ostatnim posilku, ale wymieniam go na miesa jak najczesciej sie da :) Skoryguj to jeszcze, wiem ze to trudne na poczatku ale zobaczysz ze efekty beda naprawde dobre jesli sie przylozysz :)

[...] efkę bardzo szybko rośnie więc żeby czuć kopa musiałbyś zacząć z czasem brać szkodliwe dla zdrowia dawki to się mija z celem bo nie inwestujesz w termogenika żeby mieć kopa! ( żeby mieć kopa możesz se sprawić białe,taniej wyjdzie :))Zaś efekty termogeniczne zauważa się po jakimś czasie i to pod warunkiem że się na to pracuje dietą i ćwiczeniami.

[...] białe czerwone. Każdy zbudowany inaczej jest. Wiesz dla czego FBW jest taki popularny teraz?? odpowiedź nasuwa się sama-- trenujesz 2/3 razy w tygodniu całe ciało-- efekty są b.dobre. Wcześniej popularny split odchodzi teraz do lamusa. Ztąd też wynika że mięśnie nie tylko te których używamy intensywnie codziennie wymagają lepszego [...]

[...] Jesli nie sa Ci znane zasady wspolzycia spolecznego i kultury osobistej,odsylam do lektur prof. Staniszkis i prof. Pieniazka,na pewno przyniosa Ci jakies wymierne efekty. A jesli jeszcze raz mnie obrazisz, uzywajac slow obrazliwych, to zmienie ton swej wypowiedzi na odpowiadajacy poziomem intelektualnym Twoim wypowiedziom i zapewne [...]

[...] najwcześniej radzicie znów wejść w te dni, kiedy zawsze świeci słońce? niecierpliwię się troszkę, bo mimo iż samopoczucie w porządku i pct przebiega bardzo pozytywnie, to efekty poszły się yebać z uwagi na brak treningu i diety (egzaminy). Po prostu nie mam ani czasu, ani głowy, spieprzyłem ten cykl neistety, ale nie ma co płakać nad rozlanym [...]

tak, to prawda, ale zależy mi też na wyglądzie, chciałbym wyrobić sobie tą klatke i plecy, efekty zaczynają mi iść powoli i nie wiem co zmienić. Słyszałem o treningach Pull Push i FWB ale nie za bardzo się na tym wszystkim znam więc chciałbym od was porad, piszcie, doradzajcie, proszę :) + w ciągu tego roku, starałem się robić pompki jak [...]

Tutaj działa ewidentnie psychika. Stresujesz się tym,że nie wziąłeś tabletki oraz przez to własnie penis Ci nie staje. Proponowałbym szczerze z nią o tym porozmawiać ( jeśli oczyswiście nie jest to świeży związek i jeśli spotykacie się ze sobą na poważnie). Ewentualnie proponuje kupić preparat na potencję, który nie ma działania natychmiastowego [...]

za mały staż na suple, za krótko trzymana dieta, po suple za 6 m-cy, efekty z diety nie przychodzą po tygodniu także nie łap się już za wspomagacze, poza tym albo chcesz spalić tłuszcz albo chcesz robić masę, zdecyduj się

[...] tam raczej napisane czy branie tylko po treningu ma sens. W opisach jest glownie ze trzeba brac caly dzień, a ja pytam czy branie wylacznie po treningu da jakies wymierne efekty czy raczej szkoda kasy, w przypadku, gdy nie stosuje sie jej caly dzien. Poza tym niektorzy pisza o dawkach 1g, a inni znowu o 10g, tak wiec bylbym wdzieczny za [...]

[...] szkoła jest zdecydowanie lepsza, lecz nie każdy ma czas by przestrzegać jej zaleceń. Zawsze możesz zainwestować w peptyd glutaminy, wolno i równomiernie wchłanialny. A co do samej treści pytania to na pewno ci jakieś efekty da, tylko lepiej weź 2 mkapsy 30 minut przed treningiem i 2 mkapsy zaraz po treningu - tak jakbyś brał aminy. Pozdro

[...] i w przenośni, trenowac 4h ed 7x w tyg ale to widzisz było dawno a treaz na pierwszy cykl daje sie propa na kicka przed enanem jakby ktos nie mógł poczekac tych 2-3 tyg na efekty no ale nie pije do autora tylko mówię jak jest obecnie. Tak sie zastanawiam jak czytam niektóre cykle z dawakmi 1g trena ace na tydzien, 2g tescia i 1g bolda w tym [...]

[...] nie bedzie widac pod falda tluszczu... To co napisales to nie nazywa sie dieta. Poczytaj troche na forum, a dowiesz sie jak spalic fat, bo naprawde *******ami typu 6 weidera nic nie zdzialasz Od siebie moge powiedziec jedynie ze silownia + dieta + HIIT i ewentualnie bieganie, jednak musialbys ostro zasuwac a i tak efekty nie sa takie jak po HIIT

Witam, odświeżam swój temat z racji tego że "przetestowałem" trochę bardziej i dłużej kreatynę w tym będąc również na miejscu w PL. Jestem niestety pewien, że kreatyna ma wpływ na moje libido i nie wymyślam sobie tego, ponieważ za każdym razem jak ją biorę moje libido spada niemalże do zera. Po dwóch/trzech dniach od odstawienia wszystko wraca do [...]

[...] od niespecjalnej? wysoka - czyli jaka? wieksza od czego? a mniejsza od czego? zwiekszenie - ale o ile, i w jaki sposob? porownywalnie z czym? jak sie to przelozy na wymierne efekty? niezwykle korzystny - czyli jaki? nie kieruje tego tylko pod adresem tej konkretnej odzywki, ale ogolnie jest coraz wiecej sloganow reklamowych, a coraz mniej [...]

ok sam znalazlem tylko ciekawi mnie opinia innych co o tym sadzicie czy tak naprawde warto po kretce mono stosowac od razu jabłczan bo przeciesz i to i to kretka a jak wiadomo po takim cyklu nalezy zrobic przerwe jak najdluzsza by efekty byly jak najlepsze ( 2-3 cykle kretki w roku) czekam na opinie , pozdro

[...] mało warto a działa farmakologia tylko czyli osłonki ale na recepte Białko ?? po co przecie z diety lepiej wchłanialne kreatyna mono? - przecie podchodzi wodą. znikome efekty. Stacki kreatynowe? działają tak jak zwykły mono większy komfort treningu bo coffeina węgle są w nich trochę aminokwasów a cena nie równa się jakość BCAA - warto.. [...]

[...] mono z sklep.sfd.pl bo inkosport nie ma, tego cellpumpa też mozecie polecic bo sa rozne rodzaje w sklepie. 2. wczesniej miałem cykl na crealean też to było mono i przyznam efekty raczej słabe, tzn siła podskoczyla na poczatku sporo ale masa miesni minimalnie 3. a o co chodzi z tym odstepem miedzy cyklami, to ma być czy nie? 4. wiem 85 to nie [...]

[...] mineralne i witaminki TAK TO MIESZANKA WEGLOWODANOW, SPECJALNIE PRZYGOTOWANA BY SKUTECZNIE UZUPELNIC GLIKOGEN PO POSILKU. to w takim razie co z tego składu daje takie efekty ? czy może wszystko sie wzajemnie uzupełnia ? PODSTAWA TO WEGLE O WYSOKIM IG i teraz nie wiem, bo jedni mówią że od dużej ilości dostarczanej glukozy W TRAKCIE [...]