efekty po tym

Jeśli mały staż to po co bierzesz sie za kreatynę? Z nią czy bez niej i tak bedziesz miał takie same efekty na początku. Poza tym gdzie jest dieta? To prawdopodobnie przez to nie ma efektów Jakimi planami wcześniej ćwiczyłeś? Chodzi mi o rodzaj: FBW, Split czy może ACT? I jakie efekty po nich miałeś? PS: CZYTAJ!!! Ciężko mi uwierzyć ze na prawde [...]

[...] jakiegos fat burnera (poszukaj w archiwum, jest tego troche do wyboru). Ogolnie co do chudniecia na rowerze.... brzucha raczej nie zgubisz za bardzo, rower daje jakies tam efekty, wzmacnia miesnie (uda, lydki), ale to tak jak z basenem na klate - zeby ja wyrobic musisz chodzic na basen kilka lat - czyli ogolnie mowiac, musisz byc raczej [...]

To byłoby moje pierwsze HST także nie wiem czy nie będzie za lajtowo tak z brakiem paru ćwiczeń. Lajtowe nie będzie jeśli dopasujesz odpowiednio objętość Klatka: niestety nie mam poręczy :( dysponuje tylko ławeczką także tylko jedno wyciskanie i 6 serii w tygodniu wydaje mi się mało. Co o tym myślisz?? Może jednak dodać jakieś ćwiczenie? I dam [...]

[...] lepsza niż legendarny mass gain o smaku siana z odchodami wielbłąda mieszanymi ze starymi oponami... sorry ale jakoś tak mi sie zawsze nasuwał smak starego czekoladowego hiteca... ale ten nowy... 20%białka... cena fajna... kupuj i rośnij... a efekty... napiszę standard: a efekty po filecie z kurczaka z ryżem są?? są więc po tym też muszą być :)

[...] ze radzicie mi przedłużyć cykl ) w treningowe 5 dziennie ( po treningu ) w nietreningowe 5 g ( rano ) Mam zamiar wyrażić opinie po tym cyklu ( jesli sam sprawdze że przy tych ilościach mono będzie działać i przynosić efekty to zmniejsze dawki i innym tez będe tak doradzał ( ja jestem taki że musze zawsz sprawdzić i przetestwać ) Pozdrawiam !

popraw diete, Martainn ci wszystko ładnie napisał ;] i trening zmień na sensowny a nie codziennie ten orbitek z dupy wzięty raz organizm szybciutko się zaadoptuje do tego i efekty będą żadne dwa nie ćwicz codziennie tylko pare razy w tygodniu, zresztą to trzeba ułożyć w sensowny plan, który powinien zawierać: A trening siłowy oparty na [...]

drv4lu - dzieki, ale z tym pozazdroszczeniem to troche przesadziles,w kazdym badz razie staram sie by bylo coraz lepiej :) Koniecznie daj znac jak efekty po stormie i shock'u, bo za jakies 0,5 roku mam w planach przerzucic sie juz na stacki kreatynowe. :) lysay - dzieki za opinie. Fakt jestem ksiazkowym przykladem ekto, a brzuch w wiekszej mierze [...]

1 legenda o tym mówiła że w creakongu drzemie siła 2 komu kilogramow brakuje niech crekonga kupuje 3 brakuje tobie motywacji creakonga bierz w tej sytuacji 4 marne efekty po kretynie wyszedł creakong to przeminie 5 przepis na plecy jak lotnisko creakong i to juz wszystko 6 trzy formy kreatyny po creakongu mijasz zazdrosne miny 7 chcesz miec [...]

[...] czlowiek im starszy tym wiecej rozumu nabiera flex pomogl bys prosze bo glupio sie z tym czuje czytalem na forum duzo i wiekszosc osub mialo placebo po tym ja widzialem efekty to bralem ale nie sadzilem ze tak moze to zadzialac w przeciwna strone wiem ze w tym wieku jest testosteronu najwiecej ale wiesz jak to jest z ta kulturystyka a ja bez [...]

szkoda że się nikt już nie wypowiada w tym temacie, jestem ciekaw jak efekty po połączeniu bolda z nandrolonem?? Zmieniony przez - docker w dniu 2011-08-22 22:15:40

Ehh to wiem ale to tylko w rozgrzewce / Czy w wlasciwych tez ? :D Edit. Juz znalazlem :D 11 str:P Dzi jakie efekty miales po tym planie? bo zastanawiam sie czy robic hst czy ten plan? Zmieniony przez - Madox999 w dniu 2007-07-13 17:35:32

[...] przeznaczony bardziej dla ludzi ktorzy chca zyskac na masie, spalajac przy tym tluszcz (nigdy nie polecil bym go dziewczynie), wątpie też, byś zauważyła jakiekolwiek efekty po hmb. Jeżeli już koniecznie musisz coś brać - kup sobie l-karnityne (i trenuj ponad godzine dziennie) - po miesiącu będą efekty. Suplement bezpieczny i bardzo [...]

No właśnie w tym tkwi problem że nie mam za dużo $$$ więc chciałym wziąść to co naprawde działa i byłyby po tym efekty. Kreatyne a konkretnei jabłczan brałęm przez ostatnie 9 tygodni więc odpada a co do tej argininy z kofeiną to może to i dobry pomysł. Myślałem jeszcze nad aptecznym ZMA oraz jak bedzie kasa to jakies białko dla uzupelnienia diety. [...]

[...] na razie mój konkretny plan treningowy tylko próbny żeby polepszyć podstawową siłę mięśni które będą potrzebne do konkretnego planu i nie wiem od kiedy to się wróży czy będą efekty po moim planie treningowym bo efekty są podaje plan treningowy który będzie zaraz po tym co aktualnie robię Dzień 1 -Pompki nogi na podwyższeniu 4 serie -Pompki [...]

-jak dlugo 4 TYG -dawki PIERWSZE KILKA DNI 12,5MCG, POZNIEJ 25MCG -odczucia na cyklu CZULEM CIEPELKO =], OGOLNIE LUZ -efekty WAGA UP(META, ENAN), BF% DOWN -sidy LUZ -odczucia po cyklu W SUMIE TO NIE WIEM - JADE JUZ OK 4-5TYG NA ENANIE BEZ T3 A FATU RACZEJ NIE NABRALEM. NO ALE TO NIC DZIWNEGO - DIETA. -jakie suple wspomagajace tarczyce [...]

[...] czesc zycia a kulturystyka jest jedna z "dyscyplin" jakie cwicze, ale nie jedyna - najwazniejsza. Aha tak na marginesie to przeciez wiem ze wiele osob ma lepsze efekty po 2 albo mniej latach cwiczen, ale mnie to nie obchodzi ja ciesze sie z tego co na razie udalo mi sie osiagnac. Pozdrawiam Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady [...]

Brale Winstrol w tabsach i w strzałach. Po tym w tabsach miałem słabe efekty. Natomiast po Winstrolu Depot efekty były znacznie wyraźniejsze. Gram w kosza i kułem się w uda. Mam teraz wy***ane w kosmos uda, mam problem z włożeniem większości spodni. Moje życie seksualne wogóle się nie zmieniło :) Właśnie dzisiaj zakupiłem 10 ampułek Winstrolu i [...]

[...] jestem w trakcie przerwy między cyklami... Dodam, że smak, czy rozpuszczalność nie robi mi żadnej różnicy. Oley, możesz mi powiedzieć co lepiej wychodzi porównując cenę do jakości.. no i porównać efekty po NE od początku do teraz, oraz efekty po CP w tym samym okresie ... trochę dziwnie to napisałem, ale może da się zrozumieć ;)

Klatę i biceps trenuje 2 razy w tyg ponieważ sądze że jeden raz to za mało chcę mieć szybkie efekty. Mam na dzieje że po tym treningu nie bedom tylko efekty w masie ale także w sile i rzeżbie.

e-lite dobrze mówi, jeżeli przestaniesz ćwiczyć całkowicie to mogiła - efekty wypracowane na czysto, czy na koksie - nie ma róznicy pójdą z czasem w kibel jak pisałem z mojego doświadczenia łatwiej się po tym wraca do formy, niż jakbyśmmy mieli ją robić od nowa, ale jednak to i tak męczący proces rozumiem o co chodzi, bo też mam inne priorytety - [...]