efekty po tym

A ja z innej beczki. Warto czasem też rozmasować mięśnie piszczelowe. Przy bieganiu jak są pospinane to dają nieprzyjemne efekty. A spróbuję :D może pomoże :D aczkolwiek dziś po tym rozciąganiu sto razy lepiej co prawda tylko pod koniec czasu na bieżni zrobiłam interwał ale było o wiele przyjemniej

a jakie efekty chcesz miec po tym ? zdrowe tluszcze i tyle ja bralem kilka lyzek chyba mielilem i do owsiany wrzucalem

[...] dociągłem 4 tyg. na cell pumpie, zostalo mi jeszcze spokojnie na 2 moze nawet 3 tyg. ale miałem złe samopoczucie po tym stacku juz mi sie go odechciało, nie moge powiedziec, bo efekty jakies byly, siła poszła widocznie, pompa tez ładna było z tym, ze tak jak mowie, nie czulem sie najlepiej ;f reszte moze jeszcze za miesiac znow bee bral z mono.

[...] kilka lat o ile ... no wlasnie o ile nie podziekujesz organizmowi za jego produkcje i sam zdecydujesz sie zarzadzac Twoja gospodarka hormonalna. Fakt poczatkowo da to efekty - wzrosnie masa i sila - ale co potem, co po cyklu sterydowym ? czy Twoj organizm bedzie w stanie znow funkcjonowac jak dawniej - NIE !! - twoj organizm powie: [...]

[...] kiedy przestanie mi to wystarczać, bo to będzie oznaczać, że mam dobrą wydolność. A na razie to straszny wycisk. Po za tym ten trening można tak urozmajcać, że może być efektywny nawet dla kogoś, kto się specjalizuje w takim Crossficie. Trening bardzo fajny mi się wydaje bd ćwiczył i zobaczymy jakie będą efekty. Zmieniony przez - [...]

No dokładnie 20 sekund ćwiczysz 10 odpoczywasz 8 seri ;d. Tylko że ja zawsze przed tabatą robiłem rozgrzewke i z 5min wychodziło 20 ;D. Efekty hmmm, daje po dupsku, w ostanich seriach ledwo można oddech łapać. Po ćwiczeniu czujesz mega zmęczenie i przez 30 minut leje się z ciebie nie ziemsko. Potem wszystko wraca do normy :D. Fajnie serce wali po [...]

Szczerze powiedziawszy, uważam że efekty po tych 10 tygodniach FBW są dosyć małe (mam na myśli zmiany w wielkości mięśni, bo zmiany w ilości podnoszonych ciężarów są). Tylko że z drugiej strony, 10 tygodni to chyba dosyć mało żeby widzieć jakieś efekty tym bardziej że jestem ektomorfikiem i mam problemy z przyrostem masy.

przeciętny dietetyk chce dać klientowi szybkie efekty, inaczej nie miałby z czego żyć. kto normalny chodziłby do dietetyka 2 lata żeby zobaczyć jakieś efekty, po miesiącu by porezygnowali i koniec interesu. o to to . Własnie o tym pisałam };-)

przeciętny dietetyk chce dać klientowi szybkie efekty, inaczej nie miałby z czego żyć. kto normalny chodziłby do dietetyka 2 lata żeby zobaczyć jakieś efekty, po miesiącu by porezygnowali i koniec interesu. o to to . Własnie o tym pisałam };-) ano. Dlatego chyba dietetycy powinni być nie wiem - w poradniach? Internistów powinno się doszkalać? [...]

Na oczy tego srodka nie widzialem, ale moge ci przyblizyc jak to robia za wielka woda. Uwaza sie tam, ze najlepsze efekty daje cyklon 50 days on i 20-40 days off. Zreszta najwiecej kontrowersji odnosnie long r3 igf1 to efektywna dawka. Najczesciej stosuje sie dawki miedzy 20mcg/d, a 120 mcg/d. Igf-1 jest dostepny tez w miligramach. Jeden miligram [...]

Uka, co Ty z tymi zakwasami ? Słuchaj, ja przykładowo dziś robiłem 7 serii po 5 powtórzeń martwego ciągu z 82, 89, 96, 100, 86, 93, 100 % mojego 5RM. Trening raczej dosyć ciężki jak mi się wydaje ... i gwarantuję Ci, ZERO zakwasów po tym treningu. A efekty jakoś magicznie są ...

@Baryła - też zaczynam się zastanawiać czy jest sens bawić się w T3, bo jakoś i tak nie czuję żeby to przynosiło efekty, poza tym że zalewam się potem przy byle spacerze. Kiedyś zrobiłem dietę keto z efedryną i T3, to paliłem po 8-10 kg miesięcznie, a tutaj póki co nie widzę różnicy w porównaniu do tego jak było przed przyjmowaniem novo. @Łukasz [...]

[...] przewaznie chamskie czerwone krosty i cysty, ale gdzies od maja zaczely pojawiac sie takie wielkie torbiele z rozlanym gwnem pod skora :/ co przewazylo o decyzji... efekty? ja p!erdole :) blyskawiczna poprawa w 1 miesiacu, zeszly mi wszystkie wagry z nosa :P, praktycznie nic nowego nie wylazilo a stare goilo sie szybciej niz zwykle. [...]

Widze ze diete masz z grubsza z 10 wskazowek... Mi sie na tym udawalo palic tluszcz i zwiekszac obwody, ale baaardzo powoli - nie bylo szans na spektakularne efekty po kilku tygodniach. Ale sie dawalo Powodzenia.

[...] od razu 500kcal, jak chcesz to z tych 2600 schodź co 2 tyg po 100-150. Z drugiej strony spróbuj, jak wcześniej napisałem wrzucić węgle z ostatniego posiłku do tego przed treningiem i zobacz jakie będzie samopoczucie i efekty. Jeśli chcesz wyglądać jak ludzie, to teraz wyglądasz jak co...? Zmieniony przez - bartek_box w dniu 2015-04-11 14:42:01

[...] nie znał angielskiego i nie mogłem się z nim dogadać co i jak a za ampułe płaciłem 1$) Na bazie można było załatwić coś takiego jak "siałabolin" kumpel to brał i szału nie było miał podobne efekty co ja na amerykańskich suplach z PXu. Poza tym w Iraku były takie warunki do treningu że nie trzeba było koksować aby urosnąć

Gość który ma 16 lat widocznie ma duże większe pojęcie o tym gdyż dieta jest najważniejsza. Co z tego że weżmiesz ,,koks"" i bd miał super efekty w miesiąc zrobisz z siebie koksa a po miesiącu wszystko z Cb zleci jeśli nie bd miał diety. Wiem że są różne organizmy i jednemu efekty po ,,koksie "zostaną na dłużej ale tak czy inaczej prędzej czy [...]

[...] pewno lepiej by było jakbyś teraz schudł choć nie wiem jaki gruby jesteś... w każdym bądź razie im mniej sadła tym lepiej ale nie jest powiedziane, że będąc grubym będą złe efekty (ale na pewno gorsze). Pokaż najlepiej foto, ocenimy jak to wygląda :) Ps. Jutro mija 3 tydzień po zabiegu dopiero a ja właśnie wybieram się na siłke na pierwszy [...]

[...] i z pewnością więcej bym przytył, ale po tym rzyganiu na początku itd. wolałem uważać. Pozdr PS. mam jeszcze fotkę trochę większą w profilu ========== Myślę, że takie same efekty miałbym po monohydracie. Więc jak ktoś chce rozpocząć swój pierwszy cykl to ja polecam, aby zaczynać od mono. Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-04-17 17:22:41

muszę przyznać, że zastosowałem geranium solo do kilku treningów ostatnio i efekty daje super. Zacząłem od 1 kaps. 20mg (z primaforce) i nie było jakiegoś mega działania, więc na kolejny trening wziałem 40mg. Jednak dopiero przy 60mg poczułem energię. Pobudzenia fizycznego czy psychicznego nie mam po tym zupełnie, ale samopoczucie i chęć do [...]