[...] napisac, ze bedac w Twoim wieku, trenowalem koszykowke 5 razy w tygodniu, nie cwiczac przy tym na silowni, zdobylem wyskok ktory pozwalal mi na spokojne "wsadzanie". Nie bylem wysoki, mialem moze z 178cm wzrostu. Na silownie przyjdzie jeszcze czas. Teraz? Graj kiedy mozesz. Koszykowka, siatkowka. Po pewnym czasie sam zobaczysz efekty.
[...] dibencozide, i co?????? Po 4 tygodniach jestem zaskoczony rezultatami, zauważyłem znaczny przyrost masy oraz siły. Dibencozide zaczełem brać razem z moimi 2 kolegami. U nich efekty były takie same. Ale podstawą tego żeby dibencozide działało jest dobra dieta. Od 7 dni biorę dibencozide razem z kreatyną i glukozą i jest nieźle, zobaczymy co będzie [...]
[...] aż tak jak na początku, ale 15 minut po spożyciu na czczo wizyta w ubikacji konieczna , ale jakoś wytrzymam jeszcze miesiąc poza tym robię test prywatny tego i jeszcze kilku innych prochów głównie od olimpa, jak skończę to test będzie umieszczony na sfd - o ile efekty będą , na razie są Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2007-03-02 10:32:57
Specjalista w tym dziale to ja nie jestem, ale na moje oko to spox . Napisz jeszcze co zamierzasz jesc, bo to wazne. Polecam rowniez 4x w tygodniu silownie, po silowni okolo godzinka aerobow. Moze jakis spec sie wypowie bo nie chce brac odpowiedzialnosci za jakies niepozadane efekty
[...] nie wyprostujesz. Druga sprawa duże ciężary ok, ale rób ćwiczenia wielostawowe, a nie izolowane. Wtedy ćwiczysz całe ciało i dynamikę również wyrabiasz. Po trzecie jeśli robisz tylko mase i nic poza tym to takie właśnie efekty będą. Połączenie sw z siłownią nie jest trudne ale trzeba chodzić na treningi a nie "bo kiedyś ćwiczyłem".
Cześć. I znowu po ankiecie i tym co piszesz wnioskuje że masz luki w odżywianiu i to chyba poważne! Dopnij miskę a i efekty sie polepszą ! Pzd.
[...] na polskie recepty w czechach i lipa - gdybym wiedział to bym odrazu wszystko kupił_nie wiem jak jest teraz )powiem ci tak: miałem trądzik długo_leczyłem go jakies 5 lat i efekty były mizerne-zmieniłem dermatologa i powiedziała mi o roaccutanie_wziołem poprawa wyniosła 60-70% więc ogólenie byłem zadowolony=-ale myśle ze lekarka mi za małe dawki [...]
tzn ja nie narzekam tylko pytam : czy efekty na wadze sa widoczne w pierwszej połowie cyklu (takiego jak mój) czy dopiero pod koniec jak organizm sie wysyci t3 a co nie pasuje w mojej wadze i treningu 3xw. waże ile waże taki duzy jestem mam 190 cm wzrostu - zawsze byłem duży - i wybór albo nie pakować i być tylko tłuściochem - czy pakować i być [...]
Nie mam żadnych przeciwskazań. Po prostu z mojego lenistwa nie ćwiczyłam kiedyś tych nóg i teraz efekty. Tak czytałam o przysiadach, z tym że ugnę nogi bardzo niewiele. Nawet nie do połowy normalnego przysiadu.
Jak sobie poczytalem o tym treningu to zauwazylem ze kazdy proponuje cwiczyc brzuch tak co 2 gi dzien jakies 3-4 cwiczenia po 1-2 serie i robic do bolu. No i do tego jakies aeroby ale to robie bieganie rower pilka. Zaczynam mam nadzieje ze kiedys beda jakies efekty...
[...] bieg średnim tempem( na 100 jestem dosyć słaby)...czytałem dużo o bieganiu o planach treningowych....i z tego co wiem to większość ćwiczy interwałami podobno najlepsze efekty daje ten najwolniejszy.....plan polega na biegu jakimś tam tempem potem trucht czy kilkanaście sekund przerwy i znów to samo i tam różne dystansy były jak oglądałem te [...]
Jak masz efekty, to daj sobie spokój... Ja miałem zastój, który trwał dość długo. Nie potrafiłem sobie z tym poradzić. Cały czas próbowałem, ale nie wychodziło. Dlatego musiałem sięgnąć po kretkę. Momentami żałuję, bo jakbym na wyższym pułapie był silniejszy o te kilogramy, to... Ale nie jest źle. Ćwicz. Powodzenia życzę :) ... i samych sukcesów.
[...] i złapać więcej apetytu na foods, dzięki temu złapiesz masę. A Xpanda pij z nitroxem podkręcisz pompe i dodasz wiele fajnych składników przedtreningiem, a co za tym idzie efekty będą lepsze.Dzięki takiemu zastosowaniu podkręcisz xpanda o n/w składniki:( 1 porcja ) 1. alfa ketoroglutaran argininy (AAKG) – xpand zawiera 3000 mg [...]
[...] mają mniej energii, mniej się ruszają itp. Osoby starsze wciąż aktywne jak za młodu tyją albo nie tyją. Kwestia ile dostarczają energii a ile jej potrzebują! Wizualne efekty sylwetkowe to inna bajka. Co do tematu.. Przemyśl co napisałem. Podsumuj co Ciebie może dotyczyć co nie. Fizyki nie oszukacie. :P Nadmiar kcal - tyjesz, niedobór [...]
[...] nie pytając o zdanie szanownych forumowiczów .... narazie brałem tylko monohydrat (3 cykle) i nie chcę od razy rzucać się na głęboką wodę (nitro, storm), myślę, że "antyk" wystarczy Brać po 2 porcje ed? dlaczego? efekty będą lepsze? Jeśli efekt końcowy ma być taki sam, to wolę brac 9 tygodni (na mnie działa placebo, ja o tym wiem )
da efekty tym bardziej po 7 miesiącach odpoczynku
Po geraminie zejscie jest u wiekszosci i to nieprzyjemne SAW przy tym to placebo jesli chodzi o pobudzenie i efekty uboczne
Ja czuję cypio tak gdzieś po 4 tygodniach. Efekty zależą od diety a jej nie wpisałeś. Zacznij ćwiczyć nogi bo coś mi nie pasuje 120kg w siadzie do uda 42? Chyba trochę za szybko się wziąłeś za doping ale to twoja sprawa. Jezel8 chodzi o firmę melia to osobiście nie biłem ale dobry znajomy na tym dość długo leci na paru środkach i bardzo [...]
W takiej sytuacji dodawanie kalorii z odżywki węglowodanowo-białkowej jest złym rozwiązaniem. Jak sam piszesz, efekty są zadowalające, więc nie widzę sensu w zwiększaniu kalorii. Tym bardziej gainerem w sytuacji, gdy jesteś głodny. Nie najesz się nim w żaden sposób. Skoro jesteś głodny, to zwiększ objętość posiłków przed i po tych czterech [...]
Tien i co jakie efekty mial ten twoj koles po Animalu? Calkiem sporo czasu upłynelo od ostatniego posta dlatego mogłbyś opisać jego wyniki i wyrazic opinie o tym ostatnio dosc reklamowanym produkcie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
