efekty po tym

efekty? efekty po pierwszym treningu zobaczysz, chociażby takie, że dużo łatwiej będzie Ci dany poziom zrobić. Jak nie miałeś wcześniej do czynienia z ćwiczeniami na brzuchu nie przeraź się tym ze może być ciężko a może nawet ze nie dojdziesz pierwszego dnia do końca(powiem więcej, to jest bardziej niż prawdopodobne). Na kolejnym sam zobaczysz że [...]

[...] Co do sily to tez poszla do przodu. Stosowalem plan a b a b a b . Po tym fbw mam dobre rezultaty dlatego wolal bym zrobic kolejne fbw, wczesniej probowalem splita ale efekty byly mizerne (w sumie to pewnie wina tego ze to byl split mojej produkcji :D a nie za bardzo jeszcze lapie co sie z czym je w tym sporcie :D) Moje fbw ktorym cwiczylem [...]

[...] Jest kiepsko, a wręcz bardzo kiepsko. Krótko mówiąc znowu mi poszło sporo fatu w brzuch, niepotrzebnie zwiększałem surplus kaloryczny i teraz mam negatywne tego efekty. No, ale człowiek uczy się na błędach. Wiem co mi szkodzi, a co nie. Rezygnuję na pewno z takich produktów jak: suszona żurawina, rodzynki, mleko (max. 250 ml/na [...]

w tym rzecz ze efekty po stackach sa o wiele lepsze np po ostatnim cyklu SwoleN wpadło 5kg i to o wiele lepszej masy jak po mono przede wszystkim miesko jest lepszej jakości po jabcu, estrze, alkalynie pewnie tez( ale nie testowałem jeszcze) , bardziej "wchodzi w rzezbe" niz w mase, po mono mnie troszke zalało, nie było takiej [...]

[...] za pomocą czynności jakie robiłem, mam nadzieję, że zrozumiale). Mój plan treningowy, był zbyt intensywny... i do dupy ogólnie rzecz biorąc. Ćwiczenia te, przyniosły jednak efekty, w postaci poprawiającej się rzeźby: Biceps z 30 do 32,5 cm Klatka z 98 do ok. 102-103 Wszystkie partie mięśni zaczęły się rzeźbić, Moja masa wzrosła jakieś 2-3 kg z [...]

[...] sylwetki bez utraty masy mięśniowej a rzadko stosowany przez amatorów-wola pokręcic od niechcenia na rowerku stacjonarnym lub bieżni.A do tego organizm bardzo szybko sie przystosowuje i włącza ekonomike ruchów-co powoduje niewielkie efekty po pewnym czasie i jest bardzo czasochłonne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/83f9bc9eb7c44b068a6d6b02dadd54de.jpg

9 tydzień zostało mi jeszcze ponad 2 tygodnie ogólnie clean też laczylem powiem wam że super pompa po nim i puchnie się 2x po treningu nie spodziewałem się tego po tym środku super przedtreningowka. A efekty dość wyraźne na cyklu zauważyłem już w 5 tygodniu.

ja co do planu jeszcze jak możesz to rób uginanie nóg na maszynie w leżeniu zamiast martwego ciągu a co do brzucha to lepsze efekty będą po tym co podał Kootek bo spięcia brzucha będą na proste. pzdr

Hmm wiesz no w sumie moglbym zrobic tak jak piszesz, z tym podbiciem testa i nandro. A moze dodalbym bolda do tego? Natomiast bolda rowniez nigdy nie bralem. I jakby ktos mogl przyblizyc "efekty" po turze w porownaniu do mety, nie za bardzo wiem czego moge oczekiwac po tym srodku a slowa z neta(z opisu srodkow)troche ciezko ogarnac.

[...] z tym planem. Plan oraz ćwiczenia przypadły mi szczerze mówiąc do gustu, wszystko jest w jak najlepszym porządku :-) Pytanie, czy to wystarczające, aby po pewnym czasie było widać jakieś efekty? :-) Po jakim czasie mogę sie ich spodziewać? Wiadomo, że nie na przestrzeni pierwszych kilku tygodni, tego jestem w pełni świadom. Pozdrawiam ;-)

działało ale w niewielkim stopniu, dlatego chciałbym spróbować czegoś innego. Po 3 treningach tym splitem czuję zakwasy na całym ciele i ogólnie wydaje mi się ,że będe miał lepsze efekty ćwicząc tym planem.

EAR nie wiem jak ty szukales, a tym bardziej gdzie znalazles ze na efekty HMB trzeba czekac 3 mieszki. Pozatym nawet jak przestaniesz brac, wstaniesz rano i spojrzysz w lustro to bedziesz lepiej wygladal jak pozniej. DLACZEGO? Niewiem dokladnie (moze jeszcze jestesmy na wpol we snie?! ), ale jakos organizm tak dziala. HMB musze przyznac ze daje [...]

[...] jesli zadbasz o diete. Ogolnie twierdzi sie tez iz ma ona dzialanie antykataboliczne, ile w tym prawdy nie wiem, ja stosowalem dosc dlugo efke, mialem bardzo zadowalajace efekty, spadkow w miesie nie zaobserwowalem duzo. W thermalu pro tez masz efke, a ja bym wzial na Twoim miejscu jesli juz bys chcial to syntetyczna, nie gadajmy o tym tutaj [...]

Jordan możesz mi w skrocie napisać jakie sa efekty po masteronie i jak on wogóle działa jakie miecho idzie po tym?jakieś wskazówki w czasie dawkowania itd?jestem zainteresowany tym środkiem właśnie ale chce się dowiedzieć coś więcej na jego temat!

Marianku trochę więcej spokoju ... a wracają do HMB to jest wyłącznie moja opinia i nawet jezeli u niektórych w duzym stopniu efekty po suplementacji HMB to autosugestia - to nic w tym złego bo liczą się efekty ... REDRUM it's my not recommended behavior

[...] act.Bo wlasnie z tad wzialem zalozenia treningu. Bo jak cwicze to czuje sie jak na wakacjach bez zbetnego przemeczania,czuje ze wypoczywam. Po tym zamierzam robic twoj masa latem powinno byc niezle ,bo zaczyna mi brakowac mi pozadnego treningu A tak wogole to mam 26 wiosen, moze zbyt pozno z tym wszystkim pojechalem bo efekty takie sobie irek

no to tym bardziej czuje się zmobilizowana po tym jak przeczytałam że efekty będą hehehe dzięki wielkie tak jestem na NK ;) pozdrawiam

[...] jest to całkiem przyzwoita odżywka, w najlepszej na rynku cenie i za 4,5 kg zapłaci się tyle ile za 2-2,5 kg gainera super firmy a tu już można debatować czy lepsze efekty będą po 4,5 kg Gainera 1 czy po 2kg lepszego gainera. Natomiast co do argumentów Biospeca z jego pierwszej wypowiedzi to nie wszystkie do mnie trafiają. Dlaczego [...]

[...] mnie strasznie kombinujesz ;) zamiast skupić się na podstawach i progresowac powoli to wręcz chcesz całą paletę środków wykorzystać w rok, a co będzie dalej? Po trenie widzę efekty w tym połączeniu może rozmiarowo nie poszedłem, ale siła i twardość mięśni zupełnie inna, na te 400 tyg się czuje dobrze Teraz ważę 104 przy 187cm wzrostu po redukcji [...]

[...] na silowni nic nie wnosi jeszcze sie nawet dobrze nie rozgrzales kolego, nie potrafisz cwiczyc!!wiem po sobie i nawet o tym nie myslalem zeby siegnac po koks bo po co??jak efekty na poczatku przygody z silownia sa jakbys byl na koksie ja w 4 miechy zrobilem 5 cm w lapie!!A pamietaj jezeli teraz zaczniesz koksic bez diety odpowiedniej [...]