SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • Pomoc w redukcji.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zacząłem chodzić na siłownie i od jakichś 3 miesięcy stosuje diete IF. Przez pierwsze tygodnie diety schudłem z 93kg do 85, wiem że większość to woda, lecz widać było efekty głównie na udach, lecz jakieś 1.5 miesiąca temu przestałem trzymać się diety na jakieś 2 tygodnie, po tym czasie z powrotem wróciłem do diety, lecz od tamtego czasu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 418 Data: 2014-03-18 21:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2xJW i PCT??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] no i tutaj jest problem bo na zachodnich forach doczytałem się że jedym ze składników jest 6-dehydromethyltestosterone czyli substancja o podobna do metanabolu. No i niewiem czy po podwójnej dawce Jw trzeba robić jakieś pct ?? no i jezcze czy ktoś wie jakie efekty uboczne można się po tym spodziewać?? (pryszcze, czy mogą włosy polecieć itd)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2007-12-22 19:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxanavar

    Temat
    Doping

    Witam , jestem ciekawy czy po tym ph są jakieś dobre efekty czy to tylko taka lipa , naczytałem się na necie różne opinie i nie jestem pewny . Po tym bardziej rzezba czy siła ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2014-02-08 19:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie co to jest XPAND? Jestem zainteresowany tym produktem, poniewawz slyszalem od znajomych ze jest dobry ale posiadam malo informacji na jego temat.Wiem ze jest to cos w stylu odzywki ale prosze o blizsze inforamcje jak dziala i jakie sa po tym efekty. Jesli to wazne to cwicze na silowni 5 razy w tygodniu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2006-05-13 15:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wczoraj nabyłem białeczko i jabłczan kreatyny i chciałbym was zapytać jak mogę to ze sobą łączyć. Kreatyne miałem już kilka msc temu ale bez wspomagania białkiem treca. Jeśli ktoś mógłby mi pomóc w tym bardzo proszę o odpowiedz + jakie ewentualnie są efekty po tych suplementach "w tym samym czasie" pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2016-02-16 16:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie pompek codziennie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 18 lat Ważę 73-74 kg Wzrost 182 cm I mam taka zagwostke czy jeżeli będę robił pompki po x powtórzeń po x serii dziennie i przy tym biorąc białko oraz kreatyne to będzie u mnie widać efekty po wakacjach?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2018-07-13 20:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podróbek.Mam 4 paczki tj 20 strzałów prolo,ale nie chcę dużo tłuszczu nabrać,a prolo podobno tak działa,mnie zależy aby sylwetkę trochę zarysować,bo przy chorobie straciłem parę kilo i trochę tłuszczu dostałem,napiszcie proszę,czy ma sens bić samego prolo Jelfa i jakie będą efekty.dziękuję. jeszcze jedno pytanie,czy po tym są duże przyrosty siły?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4696 Data: 2009-05-20 14:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy dział

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam proste pytanko dotyczące hmb moje pytanie brzmi czy dział.Osobiscie zjadłem 2 opakowania tego i jakos nie zaskoczyły mnie zbytnio efekty dodatkowo stosowałem kreatyne.Mój kumpel tez brał hmb i mówi ze nie podziałało.Na reklamówce od producenta pisze ze wspomaga przyrost masy miesniowej o 300% ale jakos tych 300% nie odczułem, dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2005-07-05 14:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Odblok

    Temat
    Doping

    [...] tego czasu (po glebszych przemysleniach ) zauwazylem ze moj interes nie dziala tak sam aktywnie jak przed czy w trakcie cyklu. Czy powinienem powtorzyc zrobic odblok i czy po tak dlugim czasie przyniesie to porzadane efekty? Myslalem o nova+clomid: 1-5 clomid 100 mg 6-10 clomid 50 mg 1-10 nolva 40 mg 11-20 nolva 20 mg jakie jest wasze zdanie???

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2009-02-26 09:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepoprawnie wykonane cwiczenie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czesto bujam cialem alboodczuwam bol przedramienia a nie bicepsa badz cos w tym stylu. Czy to moze byc spowodowane złą technika?? czy mam ograniczyc ciezar i wykonywac powtorzenia mniejszym, aby poprawnie robic to cwiczenie?? I czy bede mial lepsze efekty po poprawnym wykonaniu tego cwiczenia mniejszym ciezarem jak niepoprawnie duzym?? pozdro.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3009 Data: 2007-04-19 19:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko co do pompek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi peka . Moje pytanko dotyczy ile serii po ile powtorzen powinienem robic, ile razy na dzien i ile razy w tygodniu, aby podtrzymac troche sily i wygladu zeby dawalo to jakies efekty, aby nie robic za malo albo za duzo. Innych cwiczen narazie nie robie dopiero planuje okolo pazdziernika wrocic na silownie, a do tej pory nic nie robic to grzech.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2005-08-21 20:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] roku ważyłem 104 kg . Pod koniec 2012, ważę 74-6 kg . Od ponad pół roku, dzień w dzień ćwiczę .. Robie Insanity workout (30 min) A po tym, Trening Cardio . Siłownia . Widać efekty siłowni, nie da się ukryć, ale ... Brzuuch mi spadł. i to dużo. Ale jednak jak się nachylę, to mam ze 2-3-4 cm tłuszczu (ale tylko przy nachyleniu ) Powiedzcie mi, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2012-12-31 18:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY ZAKUP CO KUPIĆ ? : ]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] brzuszków i treningu siłowym ? Jeśli wyrówna się to proszę coś polecić na zbudowanie masy wraz z zwiększeniem siły. Znajomi mi polecają Napalm+Detonator , podobno dobra pompa na treningu, a przy tym widoczne efekty po miesiącu ćwiczeń w sile i ogólnie w wyglądzie :] Lecz inni zaś polecają mi Kreatynę Cm3 i do tego jakieś białko. Pomóżcie : ]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2013-02-18 21:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Mawashiego korygujący skoliozę czy ktoś go stosował? Jeśli tak to jakie mieliscie po nim efekty!!!!!!!!!!Od jutra zaczynam trening mawashiego korygujący skoliozę a więc czekam na odpowiedzi jakie mieliscie po tym treningu spostrzezenia!?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2005-05-15 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko od poczatkującego<==

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ). Mam więc pytanie, czy jeśli dodam do tego godzinę biegania dziennie (i rozciąganie po tym) oraz trochę pływania (ok. 30 minut) to polepszy to efekty? Pytam, ponieważ czytałem gdzieś, że jak się ćwiczy na masę to powinno się unikać dodatkowej aktywności fizycznej poza siłownią (powód- spalanie kalorii, które są [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2008-08-11 12:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dibencozide

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam pytanie ...Brałem kiedys dibencozide megabol i po tym troche nabrałem masy efekty były dla mnie zadawalajace lepsze niz na kreatynie mono I czy wziać jeszcze raz dibencozide?? CZy nie zawracac sobie tym głowy. Cykl masa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2007-12-19 15:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAVAR

    Temat
    Doping

    Cześć mam pytanie o tym produkcie ANAVAR moze mi ktoś coś o nim więcej powiedzieć?? Czy ma duże skutki uboczne jeśli tak to jakie. I co moge się spodziewać po tym produkcie jakie efekty??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2004-09-27 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armageddon - wasze wyniki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc. chcialem sie dowiedziec czy ktos stosowal trening armagedoon i jakie mial po tym efekty. nie jestem poczatkujacy ale armagedona zaczalem dzisiaj i chcialbym sie dowiedziec cos wiecej od osob ktore to juz przeszly. dzieki za wypowiedzi i oidpowiedzi. biore do tego kreatyne z glukoza i megace.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6933 Data: 2004-11-30 18:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANY :-)

    Temat
    Doping

    [...] ukluc po wakacjach.Pierwszy cyklik byl 100mety+deca.Okolo 9 kilo po tym poszlo. Co byscie powiedzieli na takie cosik 1-10 deca 1 tydzien 400mg 2-9 300mg tydzien 10 200 tydzien Dotego tesciak prolo z Lyka labsa co 2 dni 100mg.Tescik by byl brany przez 10 tygodni.Po cyklu CLomid i te sprawy. Jechal ktos na takim cylkiku i jakie mial efekty??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2004-06-16 13:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw pomocniczy

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co sądzicie o takim zestawie przed snem? 2 tabl - Filomag B6 1 tabl - Zincas Forte 3-4 tabl witaminy C Będą po tym jakieś efekty? mam na myśli lepszą regeneracje, sen i czy wspomoże jakoś cykl kreatynowy - HERMAN - "Niechaj nikt z was nie łudzi się nadzieją, że wyjdzie stąd żywy..."

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2004-01-25 21:21:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)