@Lukaku Boron w granicach 10mg ed. Walenie z grubej rury (provi, czy inne dobroci), co ma własne efekty uboczne, to nie jest coś, co bym sugerował nie mając innych wskazań, że w tym może być problem. Boron to nie proviron/pochodna DHT/SARM żeby miało zbić SHBG w ziemię. Poza tym nie u każdego zbije tyle samo. I przede wszystkim nie u każdego SHBG [...]
[...] sa bardzo male ilosci wegli albo nawet zerowe, zwieksza sie wrazliwosc insulinowa itp. chyba nigdy redukcji konkretnej nie robiłeś... obcinasz węgle na zero i co dalej jak efekty przestaną zadowalać po dwóch tyg ? Zredukujesz białko na 1g ? Poza tym z czego organizm ma brać energie na treningi ?? Trzeba sobie zadać pytanie czy chcesz być [...]
[...] da ułożenie diety przez kogoś. Trzeba się tego nauczyć samemu. Ja swoją pierwszą dietę ułożyłem sobie dopiero po roku, wcześniej o czymś takim nie myślałem. Po prostu były efekty, ale kiedy zobaczyłem, że organizm nie reaguje na bodźce z zewnątrz postarałem się o dietę. Przede wszystkim musisz pamiętać o tym, żeby dostarczać odpowiedniej [...]
[...] działających składników, które są uznawane za przełomowe w badaniach naukowych na temat suplementów wykorzystywanych w sporcie. Absolutnie nowoczesne i przynoszące efekty składniki naszego produktu, czyli Tricreatine Malate (Jabłczan Kreatyny), NAG (N-Acetyl L-Glutamina), Betaine (Trimetyloglicyna), Glycocyamine (Glikocyjamina), [...]
Zdecydowanie problem nie leży po stronie kreatyny. To, jakie uzyskujemy efekty zależne jest od naszej diety, treningu i regeneracji, czyli podstaw, a nie tego czy zastosujemy kreatynę, a nawet tego czy będzie to mąka. Efekty tak i tak powinny być, a jak ich nie ma, to polecam szukać realnego rozwiązania problemu, a nie tak mało możliwego, że aż [...]
[...] ODPOWIEDNIK ''BOGA'' hahahahahahahaha. Nie wiem , ale brak mi slow juz na to co wypisujesz. Jak sie urodziles to chyba od razu upadles na glowe i teraz sa tego takie efekty. To jest tak banalne i oczywiste, ze normalny czlowiek wybierze nature, a taki slepy glupiec jak Ty chemie i bedzie sie faszerowal jakims gownem. Wiesz co? W dupie [...]
Bardzo ładna sylwetka. Moim zdaniem nie było żadnego soku, po prostu chłopak wie co robi i ma dobry gen do tego ( ponad 20 w nadgarstku- kto z was ma tyle ? :} ) i widać efekty. Niestety tak to już jest w tym sporcie że jeden tyra rok i wygląda bardzo masywnie, a drugi poci się ile wlezie, dochodzi do tego soczek a dalej mu daleko do wymarzonej [...]
[...] brzuch czy taki jak mam teraz. Nie wiem czy jest to dosyć często spotykane, ale może ktoś wie coś na ten temat. Czy z czasem się to wyrówna, czy może powinienem udać się z tym do lekarza? Prosiłbym o jakieś odpowiedzi, ponieważ powoli tracę motywację do ćwiczeń. Przecież każdy jak ćwiczy to chce mieć efekty Z góry dziękuję
[...] pracy staram sie zawsze pozostawac obiektywny. Nie uważam, że środki wspomagające nie działają same w sobie - w końcu po to zostały opracowane. Jednak prawdziwe i trwałe efekty można osiągnąć jedynie po połaczeniu wszystkich wymienionych wczesniej czynników. Hamowanie procesu łaknienia przez termę jest miedzy innymi wynikiem pobudzenia układu [...]
[...] za ciekawie nie jest, tak poza tym to ja nie uwazam czegos takiego jak tydzien ciezki trening i tydzien lekki, co tydzien chcesz sie regenerowac? Jak robisz cykl na mase to uloz pozadny plan i cwicz nim z 2 miechy, to da efekty. Jest duzo planow treningowych wystarczy tylko poszukac i sobie cos wybrac, sa ulozone przez specow i sa na prawde dobre
[...] %-) Tak jak napisał piłka, nie chcę sporej masy, 2kg dobrej masy mnie usatysfakcjonuje, a fatu nie jest aż tak dużo, aby redukować w okolicach 10kg, ale jak już wspomniałem efekty będę oceniał na bieżąco z osobą która mi pomaga, jeżeli do wypalenia calego zbędnego tłuszczu będę musiał zejść nawet do 70kg, to to zrobię:-) Jogging w formie [...]
[...] Weź jakiegoś gotowca i poćwicz 4 - 6 tygodni żeby ci w końcu urosły te mieśnie i mógł podnosić więcej niż aktualnie. Później zobaczymy co dalej, ale teraz przeżuć się na FBW, bo na prawdę efekty będą lepsze. http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html pozdrawiam Zmieniony przez - maroko1197 w dniu 2013-03-30 09:14:03
chcesz znać efekty?? siła wzrosła w ciągu 2 msc o jakies 10 kg na duże partie,na male ok: 5, jesli chodzi o wagę to w ciągu 2 msc zrobiłem 10 kg-) ale w tym czasie żuciłem 8 letnie palenie więc widzisz że trudno mi powiedzieć jakie efekty akurat po No-Cre
[...] postaram sie odbudowac fome w pazdzierniku a potem akuje 1-6 Chlorodehydromethyltestosterone 1-8 prop +clen kolejna bomba w styczniu to samo pytanie co wyżej jak po 1 cyklu duze efekty ? teraz sie zastanawiam czy chodzi ci o pierwszy cykl na saa czy ph saa opisałem w tym poscie ph masz na samej gorze tej strony bo juz ktos raz o to pisał
[...] sie katowałem bo robiłem nawet wtedy gdy organizm odmawiał posłuszeństwa czasami nawet dwa razy dziennie( wtedy jeszcze nie miałem zielonego pojęcia jak powinno sie trenować),moze urosła mi wtedy troche siła, ale chudy jak byłem tak byłem, . W momęcie kiedy zmieniłem ten niemądry trening na taki jak powyżej wtedy efekty następowały bardzo szybko
HMB ? ILE KOSZTUJE? 50zl MIESIECZNIE KOSZTA 3MIESIECZNEJ KURACJI 150zl EFEKTY? MMM... TO WIECEJ NIZ MYSLICIE PRZEDE WSZYSTKIM POLECAM OSOBOM Z NISKIM POZIOMEM TLUSZCZU OSOBY ZACZYNAJACE TRENOWAC MAJA SZANSE NA NAJLEPSZE EFEKTY OPINIA? PFFF :D TYLU Z WAS PISZE ZE TO LIPA A MOZE MALO W WAS BYLO CIERPLIWOSCI? REALNEJ I RZETELNEJ OCENY WPLYWU [...]
[...] można sobie ujędrnić ciało, w tym również brzuch, znacznie tańszymi i sprawdzownymi sposobami? W sumie, może nie dla wszystkich jest to takie oczywiste, bo jednak niektórzy zdają się nadal nie wiedzieć, że aby uzyskać efekty, trzeba się trochę pomęczyć - wtedy faktycznie łatwiej chodzić do kosmetyczki, leżeć przez 2 godziny i wierzyć w cuda.
[...] 4] Dla kazdego jest inna dieta... Diete uklada sie dla konkretnej osoby... W tym poscie do ktorego dalem ci link jest na prawde bardzo jasno wytlumaczone jak ulozyc diete... Tylko trzeba wlozyc troche wysilku aby to przeczytac:) Wszystko co ci potrzeba do spalenia tk tluszczowej napisalem juz wyzej zastosuj sie do tego a efekty na 100% beda
[...] solidnie to na nastepny dzien chodzic nie bedzie mogla, ani siedziec. Wywal to glupawe wypychanie nogi do tylu, to cwiczenie na dobre samopoczucie dla kobiet a nie na efekty Wiecej nie znaczy lepiej, liczy sie intensywnosc, a ta mozna tylko na krotka mete uzyskac. Nikt nie jest w stanie cwiczyc solidnie dlugo, pozniej zaczyna sie obijac i [...]
mowiac o kultuarystyce jako pewnym systemie krztaltowania fizycznej i psychicznej sylwetki trzeba tez wziasc pod uwage skutki jakie plyna z jej uprawiania.zie sa to zas efekty zewnetrzne,wyrazajace sie w muskularnej sylwetce,ale te powstajace w sferze swiadomosci i nawykow.ogromna wiekrzosc adeptow kulturystyki podejmuje cwiczenia z potrzeby [...]