efekty po tym

[...] gdzie będą mi podawać coś i sprawdzać czy przysadka reaguje na to. Natomiast termin tego jest doperio na początek lutego. Ciężko mi będzie wytrzymać tyle, tak samo wiem że efekty na siłowni nie będą optymalne, i chciałbym zrobić coś szybciej tym bardziej, że nie wiem czy oni ma tam pomaga. Stąd pytanie do Was, co uważacie o ewentualnym [...]

[...] zaczął się rok szkolny więc połowa dnia odpada jeśli chodzi o dietę, on i będę miał trochę mniej czasu(ze nauka itp. ). Tym samym odpada też kilka posiłków z rana. No i w związku z tym chciałem się spytać, czy wystarczyłyby same posiłki przed i po treningu? Czy to przynosiłoby jakieś efekty ? Może jakaś odżywka żeby uzupełnić braki ? PozdrO

[...] w sporcie, ale po tych w sumie 5 tygodniach ma byc maks formy jakiej kiedykolwiek ktokolwiek mial... tylko nieliczni przetrwfdaja bo trzeba byc na kazdym treningu zeby byly efekty... fajne takie cos nie ? w sumie lubie wyzwania i to napewno bylobyz wielka korzyscia dla mnie, ale czy warto ? kto cos takiego przeszedl ? ile mu dalo ? lubie sobie [...]

[...] czuję co tam z kuchni za pyszne zapachy dolatują :) lecz chciałbym się zmotywować i postarać aby wyglądało to lepiej. Ważę 70 kg, mierzę ok. 180 cm Mógłby mi ktoś doradzić co do ćwiczeń ze sprzętem jaki posiadam (lub bez niego?) oraz dopracować 'dietę' tak aby była ona odpowiednia i przynosiła efekty? Z góry dziękuję osobą które się poświęcą ;)

[...] mega położył całą rodzinę i już wiem,że drugi tydzień będę chorował.Co robić? Wracać do cyklu? Jestem kompletnie wyczerpany,bez apetytu itd.Natomiast zaczynam też odczuwać efekty deki, Więc co robić? Myślałem że może już po prostu zacząć schodzić z cyklu i tym samym bić profilaktycznie testa po 100/200 tydzień by zakończyć cykl i walić odblok? [...]

[...] z Etiopii wyglądam :) Zależy mi bardzo na poszerzeniu klatki i łapy. W tym celu stosuję domowy trening: Nie wiem czy to dobre na początek i czy do końca czerwca będą jakieś efekty? Ile razy w tygodniu to robic(teraz robie codziennie) i czy czas w jakim sie mieszcze(30 min) jest odpowiedni czy powinno to dłuzej trwac? Druga sprawa co z [...]

Witam! Co sądzicie o tym suplemencie? Szukalem artykułów na tym forum i wielu innych ale o nim ale nic konkretnego nie znalazłem.. Brał to juz ktos? Jak tak to jakie mieliscie po nim efekty?

[...] orientuje ile podniosę). Ile ćwiczeń powinno być w planie około? oraz czy lepiej ćwiczyć 3 czy 4 razy w tygodniu? Ćwiczę w domu. Mam prawie wszystko co potrzebne. Moje efekty (jeśli kogoś interesują:D) po niecałym hst- nie było negatywów: Brak diety, nie miałem żadnych odzywek- nic :D -klata +5kg +2cm -biceps +5kg +1cm -uda +2cm ciężar [...]

[...] 200) liczenia KCAL, ale zakładam około 2300-2500 kcal. Będzie to IF okno 8-6h. Trenować mogę tylko rano, około 8:30, będzie to w połowie postu. Naczytałem się ,że najlepsze efekty można osiągnąć trenujac wlasnie podczas postu. Nie wiem czy to wytrzymam, zobaczymy. Pytanie brzmi, czy ta mala dawka Osty powstrzyma katabolizm miesni, czy ta dawca [...]

chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie można zauważyć jakieś konkretne efekty na brzuchu , zacząłem trenować niedawno , brzuch trenuję 3 razy w tygodniu , 3 serie spięć po 50 powtórzeń , 3 serie wzniosów nóg po 20 powtórzeń leżąc z rękami położonymi przy tułowiu , mam sporo tłuszczu na brzuchu - jeżdzę kilka razy w tygodniu na rowerze po ok [...]

[...] chcialbym zostawic, moge odstawic te 3 kaps hyperfusion z DT i 3 kaps z DNT, co da w DT niecale 7g, w DNT niecale 5g. Co o tym myslicie? Wyzsze dawki kreatyny dadza lepsze efekty? Bo jesli tak to zostawie tak jak jest. Niby tego XP powinno sie brac 2 x dziennie, co daje wlasnie 9g dziennie, ale szkoda tak walic taka droga odzywke. Dodam ze [...]

[...] 16. WYNIKI SIŁOWE: brak aktualnych danych -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Zastanawiam się nad przebyciem krótkiego cyklu na Enanie solo,; Mam do dyspozycji obecnie 15ml enana ,25 tab Clamidu 50 mg. oraz 60 tab tamoxifenu po 20 mg. Chciałbym odbyć krótki cykl na enanie ,poprawić nieco sylwetkę, mieć lepsze efekty na siłowni i treningach.

[...] trzeba. Oczywiscie sa okresy ze odpuszczam i daje wiecej wypoczac. Jesli jestem na witaminkach to nie ukrywam ze widac z treningu na trening ze jest dobrze i daje to jakies efekty lecz po kilku tyg dochodzi do lekkiej stagnacji/przetrenowania. Do tej pory wygladalo to mniej wiecej tak Plecy Klatka biceps lub triceps Uda lydki brzuch Barki bic [...]

[...] zadnej diety.. teraz wziolem sie od 1,5 miesiaca porzadnie za siebie, wcinam 2 kg na miesiac bialka z olimpu whey protein complex carbo monohydrant z treca i no x-plode.. efekty jakies sa zaczynalem od 32 w lapie juz jest 37.5.. mam pytanie odnosnie przerwy miedzy cyklem kreatynowym.. poniewaz biore krete 8 tydzien (ostatni),chce zakupic aakg [...]

[...] sie efektow masowych a efektow zarowno masowych jak i silowych widac nie bylo Wczesniejszy cykl 1x XP + 1 x CP dał mi 4 Kg MAsy i az 10 Siły ... Lecz takie same efekty mialem na samym Monochydracie czulem sie na nim duzo silniejszy przyrosty masowe byly podobne ... Czy jest mozliwosc ze nie dzialaja na mnie zbyt dobrze stacki ?? Czy [...]

[...] się i zacząć od jutra cykl ? Już zakupiłem wcześniej z myślą o cyklu, miałem gdzieś dopiero za miesiąc spróbować, jednak mój brat który sporo lat trenował na siłowni + lekkoatletyka, powiedziął mi żebym po prostu nie myślał tyle tylko spróbował, bo tracę tylko czas zamiast już mieć dużo lepsze efekty.. Co o tym myślicie? Proszę o wskazówki

[...] wszystko w dobrym kierunku ale chcialbym sie wspomoc odzywkami aby fat lecial a miesnie zwlaszcza rece zaczely wiecej rosnac. Dopiero zaczalem trening na silowni wiec na efekty za wczesnie ale jestem dobrej mysli. Wiec jakie odzywki polecacie z spalaczy, moze jakies bialko itd? Dodam iz biore vitaminy z olimpa z makro elementami. Mam okolo [...]

Piszę tutaj bo może ktoś doradzi. Otóż planowałem 6-cio tygodniową redukcję lecz po 3- tygodniach efekty są zadowalające za kolejne 3 tygodnie mam urlop i nie wiem co z tym fantem zrobić, komponowanie jakiegokolwiek cyklu nie wchodzi w grę, nie wiem co z tym czasem zrobić bo to w sumie za przeproszeniem ni w chvj i w oko, za dużo czasu żeby robić [...]

[...] zakupić kreatynę. Poszedłem do ogromnego sklepu z odżywkami i powiedziałem ze szukam kreatyny, że bd to moja pierwsza odżywka tego typu, chcąc uzyskać jak najlepsze efekty, z myślą raczej o jednorazowym cyklu. Sprzedawca polecił mi Olimpa TCM 300 kaps.Uzasadnił lepsza jakością, przyswajalnością itd. I zalecił mi brać 3 kaps. zaraz po [...]

witam, chce zaczac swoj pierwszy cykl. obawiam sie jednak tego, ze po pierwszym cyklu efekty z powodu retencji wody beda niezauwazalne lub ostro spadna. podobno jablczan jest lepszy od mono jesli chodzi o retencje (po jablczanie jest mniejsza), ale ile w tym prawdy? tak wiec co zakupic: - jablczan treca 180 kaps. po 42 zl. czy - mono z olimpu [...]