efekty po tym

[...] urzadzeniem do rozpietek, posiadam sztange okolo 50kg i hantelki 2x10. W tym rzecz, ze nie wiem jak mniej wiecej sie zorganizowac, aby juz po kilku miesiacach widac bylo efekty. Wiecie, zeby moje sadelko powoli zamienialo sie w mase miesniowa ,P. Powiedzmy ze ogolnorozwojowke mam juz za soba, bo czesto cwiczymy na wf w szkolnej silowni. [...]

Witajcie, ćwiczę na siłowni trening typowo pod masę efekty są lecz na brzuchu jest tłuszczyk i chciałbym to zmienić. Wcześniej gdy robiłem a6w to po prostu mięśnie pod tłuszczem się zrobiły, więc niech ktoś poleci jakiś dobry trening co do areobów to może coś zaczne robić tylko wolałbym jednak trening domowy ze względu na brak czasu. Nie [...]

Naczytałem teraz się w tym internecie, że ludzie mają dobre efekty - przez cały cykl około 4-5kg do przodu masy na ciężarach o 15 kg do góry. Inni piszą, że po skończeniu cyklu woda odchodzi i jest tak jak wcześniej. Więc jak to jest? PS. To prawda, że po spompowaniu po cyklu - mogą być rozstępy na ciele?

[...] 79 kg. mały i słaby nie jestem ale chciałbym tą siłę zwiększyć itp. mam zapał na intensywny trening i najbardziej zależało by mi na rękach,klacie i plecach ale o nogach nie zapominam :P kupiłem sobie ekspander i hantle po 10 kg kwestia jest taka że nie zabardzo wiem jak ćwiczyć żeby po jakimś czasie widać było efekty licze na waszą pomoc :P

[...] siłkę i widać to po nich, nigdy nawet nie słyszeli o treningu FBW a tym bardziej go nie praktykowali. Mam więc pytanie: czy w ogóle opłaca się robić ten FBW i czy da to lepsze efefkty niż normalny trening a nie ogólnorozwojowy. Proszę też o wypowiedź tych którzy praktykowali ten sposób treningu żeby napisali czy daje to porządane efekty.. Pozdro

[...] brac białko czy to mi pomoże aby nabrać wyglądu czyli większy biceps itp.... Dajcie mi swoje propozycje na wygląd jak macie inne niz moja bardzo bym prosił bo jestem zielony w tych sprawach i mam tylko 120zl na kreatyne z góry muwie wiec doradźcie mi jaką najlepiej brac alby efekty były szybko widoczne ;) Doradźcie mi coś prosze was!!!!

[...] treningowym 4 lata i biorac pod uwage to, że nigdy oprucz odżywek nic nie brałem mogłbym zrobić na tym 5 kg mięśni bo tyle mi wystarczy czy to za mało? nie chce łaczyc tego z innymi środkami, chiciaż wiem ze tak to daje najlepsze efekty, ale chciał bym wziaść tylko hgh, jeśli wiecie to prosze napisać w jakich dawkach to najlepiej przyjmować.

[...] obecnie zazywam creatyne i jade na calkiem dobrej diecie. Czy wydolnosc organizmu i jego mozliwosci przyrostu ogranicza sie w pewnym stopniu poprzez oddanie krwi? Zalezy mi na tym, aby nie przerywac calego cyklu, ale czy nie odbije mi sie to na zdrowiu jak bede dalej trenowal, a moze pogorsza sie efekty? prosze o wypowiedzi i porady:) pozdrawiam!

[...] a poza tym wieczorkiem cwicze sobie 25 min. (mam do dyspozycji 2 hantle po 10 kg i sztangę 30 kg) Na kazdym treningu cwicze: klatkę,brzucho,biceps,triceps,nogi,plecy 5 razy w tygodniu. 1.pytanie- czy mozna cwiczyc wszystkie partie mięsni na każdym trenigu czy nie. 2.co zrobic aby były jak najlepsze efekty. Chce wyrzeźbic tylko swoje ciało.

Moj kumple zdecydowal sie na 1 cykl mety ma 17lat 188cm 33cm w bicu ale slyszal dzies ze jak sie rozlozy 1 cykl na 2 po 50caps. z miesieczna przerwa nie bedzie to takie szkodliwe wogle czy efekty uboczne w tym wieku beda powazne ?

[...] zwiększył. Mięśnie też powychodziły na udach, ale niestety staje się to uciążliwe kiedy nie mogę kupić sobie spodni ze względu na obwód ud. Krótko mowiąc mimo, że trenuję na wszystkie partie tak samo, najlepsze efekty mam na nogach. Czy jest jakiś sposób, żeby na przykład wypalić resztki tkanki na nogach i tym samym zmniejszyć ich rozmiar?

[...] zaczyna sie dylemat, jest troche do tyłu z odzywkami i nie wiem co jest teraz dobre, na cykl moge przeznaczyc ok 200 zl. 3 razy brałem kreatyne ( 1 raz treca - za***iste efekty 2,3 - olimpa zero efektów) czy w tym wypadku moge zrobic sobie cykl mono, piro i citro? Zalezy mi na zrobieniu jak najwiekszej masy, jak sil troche wpadnie to nic sie [...]

[...] jest w tym, że nie mam czasu na cwiczenia. Chudnę od stresów :( . Potrzebuję cos, jakis preparat, po którym przybrałbym na wadze ( ok 3 - 4 kg) Moze cos niedrogiego z allegro? Serwatka balkowa 2,5kg za 40pln? Czy cos takiego mi wystarczy? Polećcie mi coś. No i jak to brac, jaką ilosć kupic, po jakim czasie powinny byc efekty? Pozdrawiam.

[...] 40 min przed tym pilem BCAA dziś mi koleś na siłowni zwrócił uwage żebym olał bieganie na czas ćwiczeń na mase ale troche się boje z tego powdu żeby znów sie nie zatłuscić a o 2 miesięcy jak robie trening masowy widzę efekty ale może jak bym nie biegał to były by dużo lepsze co sądzicie o bieganiu i trenigu masowym z góry dziękuje z odpowiedzi

Siemanko pakerzy!! Grzeje swoj pierwszy cykl staz na silce ponad 2lata inne dane przy tym watku chyba beda zbedne, skoro i tak JUZ jestem na cyklu.. Mam pytanko o odblokowanie. Bralem mietka w dawce 20mg/ed 6tyg oraz tescia prolo w dawce 1 strzal e2d przez 10 tyg (biore w dalszym ciagu mija mi 7my tydzien). Efekty bardzo zadowalacjace jak narazie [...]

[...] gnije od środka i lepiej walnąć wstrzyka (czy to prawda czy ktos mi ściemniał). Chciałbym poznać waszą opinię na temat omki i mety. Jak możecie to wklejajcie linki z info o tych wspomagaczach (używałem wyszukiwarki ale tam jest za dużo tych haseł)Wypowiedzcie sie na ten temat i napiszcie jakie byly efekty jesli ewentualnie kots zażywał. POZDRO !

[...] biegac, i po biegach cos zjem np. kanapki z twarogiem poltlustym to czy da cos takie bieganie na spalanie tluszczu ?i czy kupic jakis spalacz tluszczu ? Da takie cos efekty ? obecnie waze 83-84 kg przy wzroscie 185cm chcialem dobic do 90kg, tylko nie wiem czy teraz zaczac biegac i spalic tluszcz, czy dobic do 90kg i zaczac biegac? prosze [...]

[...] zauważyłem problem, który wydaje mi się, że się nasila z każdym dniem tj. wzwód jest, a brak orgazmu. Na początku stycznia odstępy 2-3 dniowe pomiędzy seksem dawały jakieś efekty. Obecnie wydaje mi się, że problem z osiągnięciem orgazmu sięga już 5-6 dni. Nadmieniam, żedo połowy grudnia nie miałem żadnych problemów z tym, mogłem mieć orgazmy [...]

[...] 20/40mg Biorę osłone essietiale forte 2tabs/ dzień Mój problem polega na tym, ze coś doskwiera mnie w brzuchu po lewej stronie Dziś dokupiłem sylimalor 70mg I moje pytanie brzmi, czy takie efekty uboczne są normalne? Jak długo to trwa? Czy essentiale + sylimalor rozwiąże moje dolegliwości? Liczę na szybka odpowiedz z góry dzięki pozdro

[...] do czerwca, czyli 6 mies. ( w tym czasie oczywiscie jest dieta). I od czerwca robie sobie relax od supli, ciezkich treningow, bo osiagnalem co chcialem. Czy pojawia sie efekty uboczne od tego jak JO-JO, czy inne ? Jak mowie, dieta i intensywnosc cwiczen ulegnie pewnie zmianie. Czekam na odpowiedzi, mysle, ze napisalem prostym jezykiem [...]