przeladowany po 2-4 tyg w skutek czego bardzo meczy nastawienie psychiczne po tym czasie na niego jest okropne moze i efekty da ale dla mnie sa nie miarodajne do poniesionego wysilku a i o przetrenowaniu mozna by wspomniec
Ja też mam taki specyfik, tylko w opakowaniu plastikowym. Efekty są naprawde dobre. Przyrost siły i masy gwarantowany. Brałem bionabol, metanadron - czyli tam jakies pakistańskie shity i miałem tylko po tym pełno pryszczy. Po tej, żadnych efektów ubocznych. TYLKO PAMIĘTAĆ!!! nie wolno pić alkoholu, powoduje agresje
[...] w tens posob katabolizmowi nocnemu w jakims stopniu. Co do gainerow, to bedziesz po nich wygladal, jak duze okragle cos, nalapiesz mnostwo tluszczu. Widzialem juz takie efekty, po 3,5 kg. Boje sie pomyslec co by bylo po 11 kg. W dodatku, jesli latwo lapiesz tluszcz, to puzniej bedziesz mial problemy ze zrzuceniem. Wiecej bialka! Zastap [...]
[...] niewydaje mi sie zebys i to zrobil na antku.To prawda ze przyrost wagi jest duzy,ale to przez za***iescie duza retencje wody jakosc miesni na antku z tego co wiem jest ch**owa.Duze sa tez spadki jak zyskasz nawet te +10kg na wadze to i tak ze 3kg. tylko zostanie,a efekty uboczne straszne,nieopłaca sie tego zarzucac. Daj sobie z tym spokoj.
Xavier, bede zgadywal. Czy kupiles moze zestaw Medroid firmy Sports One?, ktory jest obecnie w ilosciach niemal hurtowych sprowadzany przez jednego z wlascicieli F+B? Tutaj mala dygresja, oczywiscie nie kupicie tego w samej hurtowni, lecz w sklepie przy pl. Defilad, to i inne ph. Co do samego zestawu, to wszystko jest rozpisane co i kiedy brac. [...]
[...] skurczu przez pare sekund, po tym przerwa, i znowu.... oczywiscie izometria jest niezastąpiona, ale przy cwiczeniach silowych, chwilowe zatrzymanie ruchu daje bardzo dobre efekty... Pozdrawiam, Dezir ------------------------------------------ "If you always do what you always done, you will always get what you always got" Ostatnio [...]
[...] za rozpisanie, ale chciałem jak najrzetelniej opisać mój "problem". Do leniwych nie należe (chyba ) ale po prostu nie wiem czy wystarczy to czy powinienem (by były efekty) zażywać jakieś odżywki, gainery. Pytam i jeśli ktoś odpiszę to proszę o wskazanie, co powinienem, jaki produkt. Dziekuję P.S. Do emenems: a już nie trenujesz? czemu? [...]
Do autora: Co Ty chcesz zrzucać? Po tym zdjęciu i parametrach? Zacznij TRENOWAĆ i rozsądnie się odżywiać, a nie wymyślaj udziwnień to efekty przyjdą. Biegi w pokoju? 600 brzuszków? Hmmm... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-01-06 11:28:48
Dorzuc aeroby+brzuszki.Nie probowalam jeszcze 6 Weidera,ale podobno sa po tym calkiem niezle efekty.Odsylam do wyszukiwarki. Poczytaj 10 wskazowek zywieniowych.
Hej, Już trochę minęło więc chciałem zapytać o jedną ważną rzecz, jestem obecnie na 4 etapie i widać efekty. Pytanie brzmi czy w tym treningu są jakieś ćwiczenia na brzuch, bo wydaje mi się, że nie. Jeśli nie to czy mógłbym parę godzin po tym treningu zrobić jeszcze coś na brzuch (jestem w stanie) trzymam dietę, tylko brzuch zaczął troszkę [...]
[...] licz ze wystartujesz w konkursie MR Olimpia Tylko Dieta i ciężka praca jest nawozem sukcesu, jeśli chce sie osiągnąć jakiś cel trzeba ostro sie spiąć i ciężko pracować, a efekty na pewno będą pamiętaj ze całej roboty nie zrobią same saa one tylko wspomagają... Powodzenia...!! Zmieniony przez - Mckenzie w dniu 2008-07-16 00:02:47 Zmieniony [...]
Ostatnie pytanie czy zamiast tej kreatyny nie bylo by lepszym wyjsciem nitrobolen, slyszalem od kolegi ze dobre efekty sa po tym? Wszyscy macie po SOGu Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2011-12-16 16:27:47
Chcesz sklecic zma ;] ? Jakies efekty beda, ale nie spodziewaj sie po tym takich jak po zma. Przy braku srodkow finansowych mozna stosowac. Mineraly zawarte w tych produktach to chlorki lub tlenki, a zeby sie odpowiednio wchlanialy i byly wykorzystywane potrzeba chelatow. Z chelatowane zwiazki to wlasnie zma, opatentowana formula. McRaYvEn [...]
[...] to powinienes miec juz spory staz probowalem sam tej metody kiedys, bo mialem juz zastoje pomimo regeneracji itp. czasem fajnie do***ac miesnie ale podstawa i tak jest dieta, bez niej nie wiele osiagniesz. efekty masz po tym roku dobre? jesli tak to po co kombinowac z wymuszanymi seriami? a jesli nie to powinienes dac do sprawdzenia swoja diete
wez mi wytlumacz jeszcze dokladniej co z tymi plecami?? bo niezbyt wiem o co chodzi (reszta spox) a najlepiej to linka wyslij z atlasu. a dlugo juz cwiczysz?? jak efekty?? a co do wyszukiwarki to mozesz podeslac cos ciekawego bo ja juz naprawde duzo lazilem po tym forum i wlasnie przez to zaczalem cwiczyc z tego co znalazlem to ulozylem sobie taki [...]
Mam jeszcze pytania, czy moge po krótszym czasie treningu dla poczatkujacego Mawashiego przejsc na srednio zaawansowany? Czy po tym treningu dla poczatkujacych beda jakies efekty? Czy w treningu dla poczatkujacych moge dodatkowo w jakis dzien treningu dodac trening z wykorzystaniem sztangi?