SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • Nitrobolon II + Whey Protein Complex 100%

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Co powiecie o tym połączeniu , a wiec Nitrobolonu II - Treca oraz Whey Protein 100% Complex - Olimpu. Słyszałem że efekty po miesiącu są naprawde korzystne, co o tym sądzicie (trenuje na mase). Wszelkie opinie miło widziane , a może doradzicie mi jeszcze coś dołączyć do tego zestawu... Na końcu prosiłby aby ktoś mi rozpisał jak brać obydwie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-08-03 01:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] suplementacji: clenburexin + odzywka bialkowa + BCAA. Cwicze 4 razy w tygodniu. Intentywne cwiczenia, duza liczba powtorek, dodatkowo 5 razy w tygodniu cwicze chod. Niestety efekty sa dla mnie co najmniej dziwne, bo zamiast gubic wage, przytylem. W przeciagu tygodnia okolo 2 kg. Macie moze pomysl gdzie mogle popelnic blad? czy to jest taki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2011-12-17 16:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek Mechaniczny :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam zamiar kupić sobie niedrogi rowerek mechaniczny. Co o tym sądzicie, czytałem troche o tym ale zdania są podzielone, jedni uważają że rower stacjonarny to wielka lipa. Mam 170cm wzrostu i 70kg wagi, chcialbym do wiosny zrzucic ok. 10kg. Dieta + rowerek. Co myślicie? Mieliście jakieś efekty po rowerku?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2009-12-28 20:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze dobrane suple ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrałem zestaw dzięki któremu mam nadzieje zbuduje dobrą mase i przybiore troche siły a jest to : Pakiet 7 czyli - Kreatyna Powder + TAURINE MEGA CAPS + DEXTRO juice + odpowiednia dieta . Jestem początkujacy jesli chodzi o suple ale z siłką mam juz jakis staż (okolo 6 miesiecy) Co Wy a to ? Będa po tym dobreeee efekty ? bo na tym mi zalezy ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2006-01-26 21:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrzeźbiony brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem szczupły, mam płaski brzuch ćwiczę jakoś od pół roku z przerwami, ale efekty są bardzo słabe. Chciałbym uwidocznić mięśnie. Od jakiegoś tygodnia zacząłem robić połączone 2 workouty : / watch?v=Ff84gG3bgVI&html5=1 / watch?v=cfY_4m3RVRc&html5=1 Po tym dodatkowo robię plank przez jakieś 2 minuty. Całość zajmuje mi jakieś 20 minut. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-12-16 21:45:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Mega Mass 4000

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Bral moze to ktos co o tym powiecie bo ponoc na tym idzie tylko masa tluszczowa? moze ktos to bral to niech poda efekty jakie po tym mu przyszly albo jakich efektow nalezy sie poo tej odzywce spodziewac???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2004-02-29 19:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!

    Temat
    Doping

    [...] zeby wszyscy wiedzieli ze cos wziołem tylko tak około 5 kg. Nie powiecie mi pewnie co wziąsz ale czy jest cos takiego zeby miał taki "słaby" efekt. Jakie będą tego skutki, efekty , ILE TO BĘDZIE DZIAŁAĆ, czy jest to bezpieczne jeśli chcem wziąść to tylko raz i ile takie coś OKOLO kosztuje... Czekam na konkretne odpowiedzi DZIĘKI "TriXter for [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2003-12-30 15:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czesc kupilem sobie animal stak...nic o tym niewiem...kupilem bo mialem okazje tanio...czego sie moge po tym spodziewac??bo nic o tym niewiem..jakie efekty ??jaKIE UBOCZNE??A MOZE DORZUCIC M1T??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2004-09-05 14:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej obcykany na temat mojej prośby. Otóż chciałbym zacząć trenować z odżywkami, niestety problem polega w tym, że mam skazę białkową. Kiedyś brałem kreatyne, po tym wyskakiwała mi skaza na skórze(na rękach i twarzy) do tego swędzenie skóry. Czy są jakieś odżywki które nie bedą na mnie wpływac negatywnie a dadzą efekty? Bardzo proszę o pomoc!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 468 Data: 2013-03-21 12:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer - whey mass gain hitec, opinie...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myslicie o tym gainerze 6kg (2 x 3 kg w foli) za 140 zl warty ceny? jak efekty po nim?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9888 Data: 2005-03-26 21:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie , kumpel ostatnio kupił sobie 4kg Carbo Olimp i chce na tym przybrac na masie..przeciez to nie jest typowa masówka..bedzie miec po tym jakies efekty ??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2007-11-18 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kupiłem Monohydrat w kapsułkach, Pure creatine SFD i do tego gainer: Trec SOLID MASS 3kg XXL. Czy to był dobry wybór? Co sądzicie o tych suplach i czy mieliście dobre efekty po ich stosowaniu. Diety raczej nie mam, ale liczę kalorię i staram się jeść te 3000 kcal dziennie. Do tego dochodzi trening w poniedziałek, środę, piątek i sobotę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2014-09-14 19:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój cykl

    Temat
    Doping

    [...] 300/t 50/d 12 300/t 50/d vinko w tab.bo strzały mnie dobijają brał już ktoś w podobnym połączeniu jeśli tak to jakie miał efekty nigdy nie brałem jeszcze anapolanu i boldka ostatni mój cykl to było 4oomg deki 500 omki i metki do 25 mg przez 12 tyg po tym cyklu clen przez ok 8-10 tyg w systemie 2 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2005-11-17 17:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megace co i jak?

    Temat
    Doping

    [...] wyeliminować jak najwięcej skutków ubocznych. Teraz taka moja prośba do was, napiszcie mi proszę jak to stosować z tak zwaną "GŁOWĄ" i czy nie będzie jakiegoś problemu jak mam refluks żołądka, wiem, że istnieją równe preparaty o podobnym działaniu tylko czy efekty po nich są takie same jak po megace?. Z góry dzięki za odpowiedz i pozdrawiam ;D.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-08-29 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jack 3d

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ćwiczę na siłowni ponad dobry rok z dobra dieta są całkiem fajne efekty i przyrosty lecz chciałbym spróbować czegoś nowego ponieważ stosowałem już Saw No xplode różne przedtreningowki od Sfd czy i Napalm lecz powiem szczerze ze wszystko działa to na mnie do kitu czasem jak przekroczę zalecana dawkę to czuje jakieś mrowienie ale to tak słabo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2019-12-12 00:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba po roku treningu - proszę o wskazówki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Otóż mam 18 lat, trenować zacząłem wraz z rozpoczęciem roku 2013, czyli ponad 10 miesięcy temu (1,5 miesiąca przerwy ze względu na operację kolana). Po tym czasie czuję efekty, szczególnie widoczne na plecach i barkach. Przód, czyli brzuszek i klata, zasłania jednak może nie wielka, ale jednak warstwa tłuszczyku. Chciałbym to zmienić. Proszę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2013-11-17 20:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reduktor

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam czy uzywal ktos moze reduktora tluszczu clenburexin i czy sa po tym jakies dobre efekty spalania tluszczu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 77 Wzrost: 175 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: -- Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-04-12 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jadłospis do oceny .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleka 1,5 % ( do tego dwie kromki ciemnego chleba ) 20:30 Trening 2 godziny . ( bieg 10 km + pompki , brzuszki ) I tak codziennie :D 1,2 razy w tygodniu zjem sobie snikersa albo coś w tym stylu :) Chciałem się zapytać , czy przy takim jadłospisie 9 miesięczny trening da efekty ? Po jakim czasie juz bedą widoczne Z gory dziekuje Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2008-09-03 19:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcję

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, poszukuję kogoś kto mógłby mi pomóc w ułożeniu planu ( może to być odpłatne ) Bo od 4 miesięcy ćwiczę na siłowni i praktycznie efekty zerowe. Przez pierwsze 3 miesiące sam sobie jakiś plan ułożyłem i w miarę to szło, czułem, że ćwiczę. A później kupiłem plan treningowy oraz dietę na pewnym portalu i tu zaczął się problem. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2017-03-06 19:54:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie byly wasze efekty po HP ? podajcie wyniki isilowe i ile masy wam przyszlo. i jakie są wasze odczucia po tym stacku ja sam chce zapodac hp + cp male na dniach myslalem o takim dawkowaniu Dzien Treningowy CP rano HP przed treningiem Dzien NieTreningowy CP rano HP po poludniu (8 godzin po cp ) wszystko dobrze?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-03-22 12:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)