efekty po tym

Co oni z tym cyprio %-) cypionat to sie zwie Cykl jak cykl, ok diete zostawilbym codziennie taka same, czyli bez tych 40g odzywki i bez ryzu po treningach 300g wegli to sporo, efekty beda wolniejsze niz na low carb, i trzeba bedzie te 300g wegli sciac Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-05-01 18:19:06

[...] kg przy wzroscie 1.68cm. Czy jesli bede stosowac diete i cwiczenia + obciazniki, ale bez aerobow,bo nie mam mozliwosci ani biegania ani rowerku...czy bez tego osiagne jakies efekty?..no i jak to jest w koncu z tymi nieszczesnymi posladkami , jakie cwieczenia i po jakim czasie osiaga sie efekty...prosze o jeszcze pare podpowiedzi , dzieki z gory.

[...] ciała tłusczy mało no i do bilansu kalorycznego wlicozne bieganie i basen (bilnas mimo wszystko na plus). Do tego w miare grubo ubranie, żeby się pożądnie wypocić. I jakie efekty? Różne... Na jednego to może być super sposób i zrobi beztłuszczową mase mięsniową a na dodatek troche tłuszczu zrzuci, ale na drugiego to już może działać ianczej. [...]

[...] tyle że jest dużo bezpieczniejszy. Zresztą jest pochodną roaccutany(chyba). Jest to taki krem. Też powoduje odtykanie porów na wiele dni , i zmniejszania wydzielania łoju. Co prawda nie działa trwale ale jest ponoć bardzo dobry. Teraz będę się nim smarował to wam napisze jego efekty. POZ Nikt tak nie zadba o twoje zdrowie jak ty sam Human

[...] wracał. Później spróbowałem chińskiej medycyny, to samo, dopóki piłem zioła, było w porządku. Teraz zastanawiam się nad jakimś zabiegiem (laser, peeling), jak myślicie, efekty będą stałe? Jeśli tak to znacie jakieś gabinety w Zagłębiu świadczące takie usługi? Mam 23 lata, więc nie piszcie, że z wiekiem przejdzie, bo już to słyszałem wiele [...]

[...] nie? Skoro insulina pomaga w transporcie. Na pewno samemu na sobie nie zauważy się różnicy między cyklem z cukrami, a cyklem bez nich, bo tutaj za dużo składowych w końcowe efekty wchodzi. :) po prostu pozostaje zaufanie nauce w tak małym aspekcie. dexterpro, nie rozumiem czemu z sokiem winogronowym? Co za różnica jaki smak? Chodzi o sam szybki [...]

Seba81 HST jeszcze nie próbowałem, ale może kiedyś spróbuje. Moim pierwszym treningiem który przyniósł mi jakieś efekty, był trening fullbody na zasadach HIT. Potem kombinowałem z ilością serii, ćwiczeń, dni treningowych, ale najlepiej sprawdziło sie trenowanie 3 razy w tygodniu, po 2 ćwiczenia i 1 seria na duże grupy i jedno ćwiczenie i jedna [...]

[...] że steryd to nie tylko mięśnie napompowane wodą , ale też w wielu przypadkach cycory i orzeszki :-)))). Jeśli ktoś zaczyna brać to musi się z tym liczyć że mogą być też efekty uboczne. Ostatnio widze wielu gości na moim osiedlu którzy doniedawna wyglądali super, byli nieźle zbudowani i byli wielkimi cwaniakami, a teraz chodzą takie tłuste [...]

Po co brać winko skoro można zrobić lepsze efekty na oxe i przy tym nie ryć flaków. cykl na oxie jakies 5x droższy ;). To czasami ma znaczenie. Co nie zmienia faktu, ze oxe napewno w szamie conajmniej raz (jak mi sie spodoba to więcej zapewne). Narazie wypróbuje wino, zobacze efekty przy dłuzszym cyklu, za jakis czas wszamie oxe i porównam.

cyt-Jedziesz po początkujących, wciskając im kiczowate programy A może jednak twoje programy są kiczowate.Przeszło ci to przez myśl?Ty dopuszczasz taką wątpliwość.Ile ty ćwiczysz tym swoim splitem rok dwa może 5 lat .Nie masz żadnego doświadczenia ,efekty w sylwetce mierne a chcesz innych pouczać

[...] az sie przerazilem jak czytam takie rzeczy wychodzi na to ze moga byc osoby, u ktorych orale odpadaja ze wzgledu na sajdy zoladkowe, a igla tez odpada ze wzgledu na slabe efekty ???? zawsze myslalem ze odpowiednia dawka testa rozkurvi kazdego nawet najbardziej zatwardzialego hardgainera. zmierzam do tego: czy sa osoby, ktorym koks prawie nic [...]

[...] wyjść z tych życiowych LC. I robię to jak napisałaś dodaje po 25g na tydzień. rano ok 25. Przed siłownia i po tez po 25g. Tak w nastepnym tygodniu. Czytajac Wasze rady i efekty dziewczyn bez kanta widze ze można lekko się zredukować i rzeźbić przy nawet wysokich ww. Ja tylko potrzebuję czasu by wrocic do normalnosci. Mam mętlik w głowie i [...]

Masz rację kreta da efekty z dietą (białko jako uzupełnienie), ale nie wiem czy jest sens brać je na początku ( bo zakładam, że wracasz po przerwie jakiejś tam skoro pytasz o plan). Na bank sporo masy złapiesz z samego żarła, kretę bym wrzucił później jak już o efekty bd trudniej, zresztą mądrzejsi ode mnie w tym temacie też odradzają branie krety [...]

[...] pomoc innych; luźne zapiski raczej to są niż jakieś notatki dla zainspirowania innych spoko, rozumiem już po co ten blog, mnie wcześniej chodziło o to, że osiagając tak duże efekty mogłabyś być przykładem i motywacją dla innych borykających się z dużą wagą; rozumiem że robisz to dla siebie przede wszystkim (jak wszyscy na tym forum podejrzewam), [...]

Gubrin - nie zgadzam się z Toba w niczym. Przeszłam przez wszystko i uważam, że jest to nieprawdą. Owszem - są osoby, które na stałe moga schudnąć jedząc tylko 2 jogurty dziennie, ale jest to niewielki odsetek. Nikt tu nie mówi o dwóch jogurtach dziennie jako podstawie diety O_o Do tego jak sama mówisz jesteś "ciasteczkowy potwór", więc [...]

[...] gainerem. Kolacje, śniadania, posiłki potreningowe i inne akurat robię w miarę zapotrzebowania na białko, węgle i tłuszcze. Co do treningu to dokładnie jak mówisz szuka się efektywnego dla siebie, ale nie mogę jechać cały czas push & pullem cały czas, gdyż po 1 robi się go określoną ilość czasu, a po 2 organizm się przyzwyczaja i trening [...]

[...] i nie wiem czy razem dawać to i sobie szybko spuchnąć czy też najpierw dać eq plexa a potem mega-g z dhea tak jak tera zlecę bo daje radę co by dłużej pociągnąć i trwalsze efekty zrobić kminię w między czasie dać jakieś hcg lightowo na jajca ale póki co to czuję takie fajne smyranie po nich ..choć czasami ból od wysiłku no i takie jak by skórcz [...]

[...] mete zapodaje 30mg ed zeszlem do 20 ed bo po nie mogel juz wyrobic w dzien spalem a w nocy juz nie moglem , no i straszna retencja sie wdawala mimo duzych dawek wit B6 a efekty skubnij to sie przekonasz nie napisze ci ile cm ile kg bo ja sie nie mierze ani nie waze patrze w lustro i widze czy rosnie cos czy nie Zmieniony przez - biernas w [...]

trening wydawal sie prosty a jak wczoraj go wykonalam to dzisiaj prawie sie ruszac nie moge hehe:) Mam pytanko: czy efekty beda tak dobre jak gdybym cwiczyla na silowni? Przed tym treningiem taki posilek jak przed treningiem silowym i tak samo z posilkiem po?

[...] lepiej. Warzywa - gdzie je dorzucić? Najbardziej w mojej diecie podoba mi się to, że jest opychająca i smaczna :) Wcześniej jadłem dużo zwykłego chleba, ziemnaków, sera, produktów mącznych... Miałem słabość do czekolady, teraz nawet mnie do niej nie ciągnie :D Dorzucę jeszcze swoje zdjęcia, choćby na pamiątkę żeby potem było widać efekty.