efekty po tym

Witaj. Jeżeli chodzi o ilość i jakość nasienia jakie gromadzone jest w naszym organiźmie wszystko to przede wszystkim uwarunkowane jest z poziomem testosteronu w naszym ciele. Oczywiście pozostała ilość hormonów musi współgrać optymalnie z ilością testosteronu bo nawet jeżeli byśmy z tym estetycznego podnieśli do wartości powyżej widełek [...]

[...] i uskladać na porządny, a nie rozpraszać się... efekt jakis bedzie ale nie zauwazysz go pewnie. jak i nikt inny. warto przyjąc do wiadomości ogolną prawdę, że na prawdziwe efekty czeka sie dłużej- czasami miesiącami, latami- a tu po jednym cyklu na kreatynce każdy chce byc juz olbrzymem... tym bardziej trzeba coraz trzeźwiejszego spojrzenia- [...]

[...] i myślę o niej także na ten cykl. jeśli chodzi o stack to brałem shotguna,synthe size, kilka razy xp i dawno,dawno temu nitrobolon ale o tym lepiej nie mówić:). najlepsze efekty miałem po xp, ale myślałem o tym,żeby kupić coś innego i najlepiej mocniejszego. co do bcaa to co myślicie o czymś z uniwersala? pozdrawiam i czekam na kolejne rady [...]

[...] w połowie miał bym przestać i przejść na coś innego ? myślałem jeszcze o low carb. Tak przeglądając forum, zastanawiam się, czy nie wpleść w wolne dni treningu typu cross fit. Dzisiaj próbowałem go rano, nie byłem pewny, czy jeszcze jestem na tym świecie, ale po takim wysiłku efekty muszą byc :) Zmieniony przez - kubex w dniu 2013-01-31 22:52:37

ok..wiec jestem juz po cyklu i...szczerze pisząc efekty byly ;przez pierwsze 2 tyg.: poprawa jakosci + obwody i waga lekko w gore .i tu sie zaczyna problem; przez te 2 tygodnie diete mialem dopieta na ostatni guzik, niestety nastepne 2 tygodnie z powodow roznych uplynely pod znakiem kiepskiego zarcia i.. w zasadzie teraz jest troche lepiej jak [...]

[...] dopiero po zakupieniu go... i wiekszosc opini negatywnych byla nadodatek dotyczacych goraczki i bolacej dupy czyli mi sie to nie daj Boze chyba robi... a pytam sie o efekty bo to chyba logiczne ze jesli ich nie bedzie to nie ma sensu brac tego propa no i chodzilo mi mniej wiecej kiedy zaczynaja sie jakies przyrosty sily lub masy na propie [...]

No wiec tak, mialem z tym olbrzymi problem podobnie jak wiekszosc kolegow na silowni. Jednakze w przeciwienstwie do nich probowalem dalej bez hakow/paskow i po jakims czasie to sprocentowalo. Robilem do ilu sie da nachwytem, pozniej naprzemiennie, a w dni wolne od MC bralem sztangielki (40 i 50 kg i trzymalem je na czas). Efekty byly niesamowite z [...]

nie masz kasy a chcesz w primę się ładować?zdajesz sobie sprawę, że na cykl byś potrzebował na 10-12 tygodni po minimum 400-500 mg? poza tym to jest sport dla wytrwałych jak nie masz czasu by czekać na efekty to się za to nie zabieraj, budowanie suchej masy to proces na wiele miesięcy Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-05-30 10:57:06

sluchaj wejdz jeszcze raz, poczekaj az przegladarka przewinie do postu binia i ucz sie :D nie ma takiego układu ze 2serie i koniec dla kazdego po prostu próbujesz na sobie jak bedzie najlepiej i zaczynasz od niewielu serii by móc dodawac, jesli masz dobre efekty to zostajesz przy tym jesli nie to kombinujesz dalej

może robią cie w konia i sprzedają ci fake ten tren, t3 jest na redukcje fatu a nie typowo jak saa na rozbudowe masy, ile tego tescia szło i jakie miałeś po nim wyniki hormonów w krwi? W miecha nie zrobisz nic nawet na koksie, trzeba z rok jechac non stop zeby miec efekty tym bardziej jak się nie jest do tego stworzonym

[...] ramion na wyciągu z uchwytem sznurkowym siedząc -Francuskie wyciskanie sztangi -wyprosty przedramienia w opadzie tułowia z linką wyciagu lub sztangielką (linka da ci lepsze efekty) Czyli sam widzisz, kombinować mozna w nieskończoność "Będą w owym czasie pogłoski o walających się tu i tam róznych przedmiotach...A! I bedzie z tego powodu [...]

ZNACIE JESZCE JAKIES INNE SPOSOBY ZEBY KURDE POZBYC SIE TEJ KREATYNY Z ORGANIZMU!! ale po badaniach zaczne brac znowu no bo efekty są dobre. Jest jeszcze jedno wyjscie ze moge troszke posciemniac ze pojede póżniej zrobic te badania co o tym muslicie i po jakim czasie juz jej mi nie wykryją??

W 3 posiłkach z 5 odżywka. To nie jakiś magic powder, to "kotlet w proszku", nie jest tak, ze im więcej odżywki, tym lepsze efekty. mam 2,2kg białka po wspólokatorze który wyjehcał za granicę, więc logiczne że chce je po trochu spożytkować : ) ""250 g owsa w trzech posiłkach. " Matematyk! : D Zmieniony przez - Zhx123 w dniu 2018-02-24 18:03:32

[...] swój organizm, jakbyśmy co 4 tygodnie zmienili plany to wkońcu kombinacji by nam brakło, znam ludzi co i na jednym planie potrafią po 8-9 miesięcy ćwiczyć i przynosi im to efekty. Więc takie uparte trzymanie sie schematów mija sie z celem. " Ta odpowiedz otrzymalem od "lukaaasz" jak co to tu jest link do tematu [...]

[...] jadłospis i wszelkiego rodzaju ruch - rower, bieganie, piłka, pływanie, dosłownie wszystko czym możesz zająć sobie w pozytywny sposób czas. Poza tym - ogólne zauważalne efekty w postaci fizycznej, czy umysłowej ciężko będzie z początku osiągnąć po 2 miesiącach. Jesteś młody, więc szybko przychodzi łatwiej, ale trzeba być cierpliwym i [...]

[...] Niestety, nie mam ciągu 3-4 lat trenowania, wiele przymusowych przerw stanęło na drodze. Przez cały czas wydawało mi się, że wykonywałem to ćwiczenie poprawnie, jakieś tam efekty są, ale nie są jakieś zdumiewające, w ogóle mnie nie zadowalają. Z innych ćwiczeń, które wykonuję na górną partię pleców to właśnie wiosłowanie sztangą w opadzie, [...]

[...] bo poddawac sie nie chcialem a sami wiecie ze nie jest mile spedzac 4 dni w tygodniu na silowni dajac z siebie wszystko jedzac 5 posilkow dziennie i miec z tego znikome efekty wybaczcie ale mnie cos takiego i waga 58 nie saatysfakcjonuje przy takiej pracy nad cialem jaka wykonuje dlatego siegnolem po doping wiec nie oceniajcie mnie zle bo [...]

[...] mięśniową. Sam mam taki problem, tylko ze ja mam 189wz i 97kg wagi, ale mam(jeansy rozmiar 32 nie wiem ile cm w pasie i 130 w klatce... HMB+L-karnityna za drogo wyjdzie a efekty jakieś będą ale napewno nie takie jakie byś chciał za taką kase.(z tym,że podejżewam ze masz duzo więcej tłuszczu niż ja sądząc po wymiarach) Jak brałem przez 24dni [...]

ja bym dorzucił po jednej do każdego posiłku tak poza tym to jak efekty ??

Powinieneś pierw wyczerpać potencjał jednego zestawu i dać czas organizmowi na adaptacje neurologiczne, dzięki którym stajesz się sprawniejszy i silniejszy. Poza tym skoro jeden plan może przynosić efekty przez kilka/kilkanaście tygodni to po co go zmieniać ? Co zrobisz jak w końcu trafisz na zastój ? Pomysły na nowe plany Ci się skończą.