SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty po tym

  • Witam. Jestem 10 dzien na vlcd. Planuje pociągnąć ją jeszcze drugir tylr. Efekty sa mega . W tle leci meta enan + efedryna z kofeina. Po skonczeniu vlcd przechodze na propionat z trenem i vinem na koniec. Obecnie spozywam okolo 1100-1400 kcal. Jak dodawac kalorie i wartosci makro. Myslalem o tym aby trzymac wegle na max poziomie 150g. Bialku kolo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2015-03-04 23:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat retencja wody

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, od kilku tyg biore mono. Efekty sa naprawde dobre sila/wytrzymalosc na duzy +. retencja u mnie wystepuje dosc spora i mysle ze jeszcze troche podejdzie. Na zawodach jestem ograniczony waga. stad moje pytanie ile mniejwiecej bd musial wyplukiwac ta wode po mono i co mi w tym pomoze . czy moze lepiej zamienic mono np. na jabłko . Moim celem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2012-11-13 15:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono+bcca ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc Mam takie pytanko czy jest sens brac mono + bcca olimpa wszystko da to jakies dobre efekty moim celem jest masa miesnioowa dietke mam na mase oczywiscie trening tez na mase 3 razy w tygodniu moze dozuce gainera 737 do tego wiem ze to syf ale po treningu troszke bialka sie przyda co o tym sadzicie ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2008-04-22 11:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , mam 16 lat i ważę 70 kg , jestem bardzo umięśiony lecz niedawno skończyłem a6w , i 2 mieśiące abs , i są efekty , lecz wszystko jest ukryte pod średnią oponka na brzuchu , chciałbym ją spalić ale musze mieć do tego diete , sęk w tym ze nie mam zbytnio kasy na diętę , jem to co jest w łodówce , czy jak będe jadł tylko to co zdrowe , + dużo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2011-09-29 20:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200 mety balkana 10mg

    Temat
    Doping

    Witam, planuję zacząć drugi cykl Balkana 10mg, tym razem 200 tab. Chciałbym się Was doradzić jak mam ją dawkować? Gdy brałem 100 tab dawkowałem 3 tab dziennie przez 5 tygodni,efekty były zadowalające, nie wiem właśnie jak rozplanować mam 200 tab. Oczywiście w czasie cyklu będę zażywał osłonki, białko, po cyklu kreatynę i odblok. Liczę na Waszą [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2012-01-31 00:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ; stoje w miejscu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    dobra mam pytanie, trenuje od 3 miesiecy moim celem jest oczywiscie redukcja , trenuje 5 X w tyg po 2 h efekty są 16 kilo mniej, tylko,że ja jeszcze musze troche zrzucić , a teraz juz zaden trening mnie nie męczy;( i czuje,ze stanęłam w miejscu, dieta jest co mam robić, pomóżcie!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 2006-10-31 23:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIABLO ???

    Temat
    Doping

    Ostatnio na siłowni ludzie z którymi ćwicze zaczeli bawić sie w tz.zwierzaki,obiło mi się o uszy ,że jest medykament o nazwie diablo po którym można uzyskac dobre efekty i przewyższa on pod wzgledem działania laurabolin ,w zwiazku z tym mam pytanie co to za substancja jaka jest jej cena na rynku i czy faktycznie jest taka skuteczna.Chetnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2004-04-02 14:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Jakies 2 miesiace temu zaczolem trening na mase i przez pierwsze 2 tygodnie mialem zaskakujace efekty 6kg w 14 dn. Jednak po tych 2 tyg juz nic nie przytylem przez nastepne 2 tyg. Potem trening zaprzestalem bo bylys swieta i choroba. Od wczoraj zaczyna trening od nowa i jestem ciekaw co bylo przyczyna zachamowania efektow tamtego treningu, a pytam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2004-05-13 00:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie odnosnie Testosterolu. Zeby miec jakies efekty na silowni przydaloby sie mi troche zgrubnac. Jem naprawde duzo, w dodatku pije białko gainer'a ale nie moge zbytnio przytyc - chyba to rodzinne nie wiem. Oprocz tego biore jeszcze kreatyne. Czy przy tym wszystkich moge brać Testosterol, czy nic mi po nim nie bedzie i najwazniejsze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2007-10-13 19:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie

    Temat
    Sztuki Walki

    siema rozciagam sie w/g planu ktory jest wyzej rozciagam sie juz ok 3 tyg 5-6 razy w tyg efekty juz sa widoczne,ale nie o tym mianowicie trenuje tez na silowni do tej pory nie trenowałem nog chce zaczac to robic i teraz pytanie czy rozciagac sie przez treningiem nog po czy moze darowac sobie rozciaganie gdy nadchodzi dzien treningu nog ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2005-03-05 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iron Horse Burn Shape składs

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Witam :) Stosowałem Ten Produkt Jak dla mnie narazie najlepszy z tych co do tej pory brałem :) Przy dobrym treningu Siłowym I Cardio Daje mega wielkie Efekty I przy tym bardzo Pobudza organizm przy samym treningu :) Gorąco Polecam Ja juz po 2 tygodniach stosowania Straciłem na wadze prawie 2 Kg i 3 cm w pasie :) Wiec Polecam Naprawde Warto [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2011-08-12 11:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykle

    Temat
    Doping

    [...] o cyklach 1 1 tydz. oma + meta 5szot. 50tabs. 2.to samo 3.to samo 4.winstrow (w tabletkach) + propinat + celenbuterol - to miał by być na żeźbe co o tym myślicie? i jakie będą z tego efekty? mam 180cm wzrostu 113 kg wagi 40cm w bicepsie. Możecie mi napisać ile masy załapie i ile mi przyjdzie w łapie, a i co na podtrzymanie po tych cyklach?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2004-05-06 21:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie potrafię zrobić 20 pompek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na tą chwilę, trenuję 3 razy w tygodniu tym planem: Biceps: Podnoszenie hantli naprzemiennie 6x12 Klata: Wyciskanie na ławce 6x12 Plecy: Wiosłowanie hantlami stojąc 6x12 Barki: Unoszenie hantli nad głowę 5x8 Nogi: Przysiady z hantlami 6x10 Triceps: Czy mogę jeszcze dołożyć do tego pompki po treningu? Czy bez nich się obejdzie i będę miał efekty?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-10-23 21:00:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a antybiotyk.

    Temat
    Doping

    Witam. Mam takie pytanie, czy jeżeli podczas cyklu testa, laury i provironu będę użwyał maści z antybiotykiem to będzie miało to wpływ na efekty cyklu? Maść ta została przypisana po to aby pozbyć się trądziku, ma być stosowana na twarz. Proszę o odpowiedź kogoś kto miał taką sytacje, lub coś o tym słyszał. Dzięki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2005-03-03 08:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed extreme + tusssi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    thermo speed extreme + tusssi? co sadzicie o tym połączeniu wcześmniej wydawało mi sie ze tse jest dobre samo ale po połaczeniu widze znacznie lepsze efekty( przedtem strasznie głodny bylem natomiast teraz juz tak nie jest) ? ps ile jest efedryny w thermal pro? 1tabs.?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2300 Data: 2006-05-20 18:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko rano a węgle na noc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Co raz częściej słyszę o różnych metodach dietetycznych żeby polepszyć samopoczucie i efekty jednym z nich jaki ostatnio usłyszałem to jedzenie samego białka i tłuszczu na śniadanie a na noc samych węgli i tłuszczu przed i po treningu brak tłuszczu. Inna metoda jest całkowite zastąpienie węglowodanów jako głównego źródła energii tłuszczami. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2017-01-23 18:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus500 skład ?

    Temat
    Doping

    [...] to jest z tym susem, jest sus500 black , ktory ma w składzie Epistane 2a-(3a-Epithio-17a-methyletioallo cholan-17b-ol i jest sus500 co zamiast epi ma Estra-4,9-diene-3,17-dione. ktory wybrac , po ktorym sa lepsze efekty. wiem, ze tematow o sus500 bylo sporo, ale nie znalazlem nic na temat, tej roznicy, czemu niby jeden produkt, a rozne sklady ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2012-02-13 22:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy na forum

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wziołem za siebie od roku cwicze po dwie godziny dziennie jakies 5 dni w tygodniu szczegolnie mi zalerzy na rozbudowie ramion nie biore nic nie znam sie wogole na tym podobno mozna kupic białko i wtedy beda jakies efekty na razie mam kiepskie tutaj prosze was o rade nie stosuje zadnej diety chciałbym zaczac brac jakies odzywki no doradcie mi...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2004-12-05 22:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna na drugi cykl?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jak w temacie: jaka kreatyne polecacie na drugi cykl? październik-grudzień miałem pierwszy cykl, teraz były 2 miesiące przerwy i chce zacząć drugi. Brałem monohydrat, efekty były bardzo zadowalające (z 70,5kg do 78,3kg). Teraz mi trochę zjechało i waham się w granicach 76-77kg. Myślę o tym, żeby znowu dokupić monohydrat. (po ostatnim cyklu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2014-02-24 15:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pas neoprenowy co sądzicie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://allegro.pl/item246537580_pas_neoprenowy_odchudzajacy_bollinger_solar_belt.html co sądzicie o tym produkcie czy warto go kupic i jakie będą efekty i po jakim czasie. Zmieniony przez - koksela w dniu 2007-09-20 12:34:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2007-09-20 12:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)