SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Trening na mase

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 957

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 892
Jakies 2 miesiace temu zaczolem trening na mase i przez pierwsze 2 tygodnie mialem zaskakujace efekty 6kg w 14 dn. Jednak po tych 2 tyg juz nic nie przytylem przez nastepne 2 tyg. Potem trening zaprzestalem bo bylys swieta i choroba. Od wczoraj zaczyna trening od nowa i jestem ciekaw co bylo przyczyna zachamowania efektow tamtego treningu, a pytam sie o to aby w tym co teraz przeprowadzam nie popelnic bledow.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 963 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18182
na poczatku organizm reaguje bardzo szybko na zwieszona aktwnosc wiec duze skoki wagi i sily sa normalne ,zabawa zaczyna sie gdy czlowiek walczy o kazdy centymetr i kazdy kilogram
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1550
Sayrex mógłbym cie prosić o napisanie Twojego planu treningu na mase?

"Ćwicze żeby być silniejszym a nie żeby bawić się centymetrem"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49864 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
to dobry pomysl, wklej tutaj swoj plan moze i ja bym z nigo skorzystal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 201 Napisanych postów 31902 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 94077
przeciez niemozeliwe jest zyskanie 6 kg mieśni w 2 tyg. (jesli oo wam chodzi )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Senegroth POWERLIFTING
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 9543 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 61854
Jak to było w jakiejś reklamie: "Impossible is nothing!" ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening "ACT" do sprawdzenia :-)

Następny temat

i co teraz? :)

Shaker