efekty po tym

[...] to nie za dużo, bo po przeczytaniu topika to chyba większośc zaczynała od 20mg potem zwiekszając dawke. Boję się tylko wysokiej intensywności efektów ubocznych (ktoś tam napisał że im mniejsza dawka tym mniejsze efekty uboczne). Co o tym sądzicie? (czy tylko niepotrzebnie zawracam tyłek hehe). Dodam że mam umiarkowaną postać choroby... Pozdrawiam

anpo u mnie po 2 tygodniach to co mialem zniklo teraz 2-3podskorne male mam, ale w 1 tygodniu troche wyskoczylo.. ale za to juz nie jest taka przetluszczona i ogolnie zawsze mialem taka podrazniona skore, lekko napompowane policzki czerwona taka skora, to nie pryszcze ale ****owo wyglada, i to powoli zaczyna jakos wygladac normalnie. Efekty sa [...]

[...] nie widzialem zmian ale tez dlatego ze nie byly te zabiegi "mocne" tylko lajtowe scieranie naskorka, 3 i 4 zabieg byly juz glebiej przeprowadzane i zauwazalem efekty, splycenie tych malych blizn, przebarwienia zaczely powoli znikac, ale musialem przerwac mikrodermabrazje bo zaczynalem terapie izotekiem, a szkoda. Duzo w efektach [...]

[...] popijaj wodą gazowaną. Efekty w postaci rewelacyjnej regeneracji i świeżości, a co za tym idzie dużo lepszej koordynacji wewnątrz mięśniowej zauważysz już po 10 dniach. @Ananda - Sam beta-hydroksy beta-metylomaślan jest wykorzystywany w medycynie przy leczeniu dystrofii mięśni, ale mieszanki z Glutaminą i Argininą także, i dają świetne efekty.

[...] (ćwiczeniem stricte na ten mięśień, w większości przypadków ćwiczeniami izolowanymi) mięśnia wcześniej wymęczonego ciężkimi, podstawowymi, wielostawami, przynosi dosyć dobre efekty Oczywiście, ja też szanuję tak Twoje jak i innych zdanie, i też przecież nie rozkazuję robić tak a nie inaczej, tylko daję luźną propozycję. Jak już napisałem - masa [...]

[...] mnie MASAKRYCZNIE! Pierwszy tydzien mialem obiawy odwodnienia, popekane usta itd. A np u kolegi teraz sila na Cell Pumpie idzie mocniej niz po Creapure. Jesli chodzi o efekty to chyba ciezko stwierdzic, moze jakies osobiste predyspozycje sie nakladaja czy cos. Jedno czego mozna byc pewnym to to, ze produkty Kaizena sa napewno bardzo dobre [...]

Spoko. Przy robieniu masy, na suplach i Twym wsparciu się nie zawiodłem, więc liczę na to, że i przy "jakościowej" części testu efekty będą dobre. Wycinkę można zrobić zawsze, a poza tym nie planuję schodzić do nieziemsko niskiego poziomu BF, bo mój tryb życia nie daje mi szans na utrzymanie takowego. Ja dążę po prostu do proporcjonalnej [...]

[...] je do swojego ciała. Co do planu bo zapomniałem: Biceps - uparłeś się na te trzy ćwiczenia ? Mówię Ci, dwa pierwsze ćwiczenia trzy serie do tego porządny ciężar i efekty będziesz widział. Jak zostaniesz przy trzech seriach spalisz mięsień i dupa. Nogi - zamiast prostowania nóg - Marty Ciąg koniecznie. Plecy - co do podciągania się - [...]

To Ty redukujesz ?Myślałam, ze poza Antonem i mną niema tu nikogo takiego. Ja wracam do diety od października, póki co eliminuję zbędne rzeczy z niej. Chociaż z drugiej strony zastanawiam się czy ma to jakiś głębszy sens jeśli doskonale zdaję sobie sprawę z tego, że jak skończę redukcję nie będę ważyć posiłków i bawić się w coś takiego. Rozmyślam [...]

[...] ale z doświadczenia wiem, że rośnie ostatnia. Na przyszły tydzień podbitka 100kcal w skali tyg i będą to same węgle. Zostawiam aero 3x30min i chociaż raz będzie to bieg, bo jak widac daje przesypatyczne efekty. focia z połowy tyg, co o tym myślicie? http://i.imgur.com/E5LhET3.jpg pzdr. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-11-03 11:56:09

Po przeczytaniu kometarzy o tym białku miałem wątpliwości co do jego kupna ... Wczoraj skonczyłem 1 paczke (0,9 Kg) i już widać pierwsze efekty, dzisiaj zaczynam branie spalacza (Thermo Cut). Jak narazie jestem zadowolony a mam nadzieje, ze bedzie jeszcze lepiej ;] Moim zdaniem smak bananowy jest nienajgorszy, da sie wypić, zdecydowanie lepiej [...]

[...] w wysokich dawkach daje przykre skutki niepożądane. Niektóre MCFA są strukturalnie podobne do fragmentu molekuły kwasu retinowego, zwanego łańcuchem izoprenowym, a że efekty ich działania są również podobne, nie należy wykluczać, że kwasy te działają na komórki, poprzez rodzinę receptorów steroidowych. MCFA, w odróżnieniu od kwasu [...]

[...] morderczym treningu, stajesz przed lustrem i wyszukujesz jakichkolwiek efektów w ubytku tkanki tłuszczowej... Ale nie, znów nic! Może czas to zmienić?? Aby zmaksymalizować efekty warto wspomóc nasz organizm w pozbywaniu się tak niechcianego tłuszczyku, który szpecąci naszą sylwetkę. Jest nim preparat firmy Olimp pod nazwą: CLA z zieloną herbatą [...]

"powinno sie przeplatac treningi bardziej intensywne z mniej intensywnymi" - widzę w tym sens, ale tylko w makrocyklach; nie lubię trenować inaczej niż na maksymalnych obrotach, jeżeli na każdym treningu nie pokonuję siebie, to jestem z niego niezadowolony; planuję przeplatać 28-dniowe cykle o wysokiej intensywności 7-14 dniowymi o dużo [...]

[...] za duzo sportu robie na 1800 kcal? Chcialabym w koncu wyregulowac metabolizm,boje sie nagle znow ibciac kalorie. Myslisz ze 2000 to za duzo? Nie twierdze ze nie tyje...mam wrazenie ze nadal spuchnieta jestem ( albo grubsza...). BMR wyliczony mam na ca.2500 kcal,z tego odcielam 500 na redukcje. Pytanie tylko,kiedy zaczne widziec efekty?...

zdaje mi sie, ze bicie w miesien dawalo mocniejsze dzialanie (albo przynajmniej szybsze i stad natychmiastowe efekty). ale moze to byc wywolane tz tym, ze jak pisalem nie mialem zadnych objawow bloka/atrofii/itp. a swoja droga - przez caly ten czas na tesciu (od stycznia) nie mialem ani razu sensacji, ze cos tam krecilo w jajach (a tak mnie [...]

[...] są dobre? Właśnie słyszałam że ciało się przyzwyczaja dlatego starałam się zapewnić sobie różne formy aktywności a tu widzę pułapka ;) Czuję po sobie że pływanie daje dobre efekty, tak ok 4o-50 min intensywnego treningu w wodzie. Poza tym czasem chodzę na siłownie a tam jakieś rowerki bieżnie itp. Trening dancehall to godzina intensywnego [...]

[...] gdzie normalnie nawet bym sobie tym głowy nie zawrócił :) Odstawiłem bo saidy już dawały się zbyt mocno we znaki, w przyszłym roku spróbuję aceta ( z tego co pamiętam to efekty jak i samopoczucie były u mnie znacznie lepsze na krótkim trenie niż na długim i nie przypominam sobie abym miał jakieś problemy z trawieniem, ale to było lata wstecz [...]

Czyam i czytam nawet cale 5 stron przeczytalem i zdecydowalem ze zrobie sobie taki trening i mysle ze da dobre efekty, akurat mam 5 tyg wolnego wiec spokojnie moge cwiczyc mam pytanie czy z tym ciezatem na klate mozna zrobic tak wczesniej wyciskalem 12,10,8,6 i czy robic te kilka seri z tym ciezarem co wczesniej robilem 6 w dzielonym ?? i jeszcze [...]

[...] jadl bedziesz dodatkowe posilki szybko obrosniesz w tluszcz a na tym Ci chyba nie zalezy. Decyduj sam. Odpowiedzi na powyzsze pytania : Ad.1. Jesli bedziesz sie trzymal efekty beda bardzo dobre. Nioe polecam nic intensywniejszego. Widze ze masz inklinacje w tym kierunku zeby cwiczyc ciezej ale naprawde rob tak jak napisalismy i bedzie [...]