suplementacja

za miesiac rozpoczynam cykl masowy, wiec akurat po swietach bede mial kase na suplementy i tutaj zaczyna sie dylemat, jest troche do tyłu z odzywkami i nie wiem co jest teraz dobre, na cykl moge przeznaczyc ok 200 zl.
3 razy brałem kreatyne ( 1 raz treca - za***iste efekty 2,3 - olimpa zero efektów) czy w tym wypadku moge zrobic sobie cykl mono, piro i citro?
Zalezy mi na zrobieniu jak najwiekszej masy, jak sil troche wpadnie to nic sie nie stanie :P

Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

jeszcze do drugiego pytanka czy moe takie cos zrobic liczac ze trzy miesiace temu skonczylem cykl kreatynowy?

Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

Mozesz zrobic sobie taki cykl ale 200zl to troche malo, bo kupujac mono piro i citro zaplacisz ponad 200zl a wypadaloby kupic jeszcze bialko. A to ze miales zero efektow po kretce za 2i3 razem moglo byc spowodowane zla dieta, zbyt krotka przerwa miedzy jednym a drugim cyklem, zlym treningiem, itd. Wiec jak masz do dyspozycji takie fundusze to kup sobie sam monohydrat, bialko i ew. jak masz braki w diecie to gainer.
3miesiace przerwy miedzy jednym a drugim cyklem powinno wystarczyc

Veron

możesz !!! tylko pamiętaj aby po cyklu pochwalić się swoimi osiągami !!!

pozDro , poczytaj post niżej !

K<K<W<A

Berez,zakup sobie mono (micro może byc,działa odpowiednio),do tego 2 kilo wpc extensora od Sonbatego,i do tego ze 2 kilo carbo.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

a tauryna? moglaby byc?


Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością.

Mogłaby,ale w wypadku diety wysokobiałkowej jej działanie może być nieodczuwalne..ale możesz spróbowac,przed treningiem z kreatynka i glukoza moze coś dac,pieniądze w sumie neiwielkie.jednak wolałbym za to kupić carbo czy trochę białka.
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
Bo to historia,bo to marzenia...
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..