SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lafay - Czy te efekty są prawdziwe?

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 15142

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 54
Witam, ostatnio dużo czytam na temat Lafay'a i znalazłem stronkę, na której opisują efekty ludzi, którzy korzystają z tej metody. Dla przykładu chłopaczek:
Przed:



Po 18 miesiącach, 10 kilo na przód
http://i393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/mathieu2102.jpg
" data-lightbox="zdjecia" data-title="http://i393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/mathieu2102.jpg
">http://i393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/mathieu2102.jpg
" alt="" />



Czy ten efekt jest możliwy do osiągnięcia?

Albo coś co mnie bardzo zaciekawiło też:





Czy to prawda, czy fikcja?
Można tak zaczynać w ogóle ćwiczenie z tym sposobem? Redukcja i później rzeźba?

Tu macie cały album, 1000 zdjęć osób rzekomo tak ćwiczących:
http://s393.photobucket.com/albums/pp19/olivier-lafay/?action=view&current=979521CIMG3886.jpg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10857 Napisanych postów 49473 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 43831
Redukcja i rzeźba to praktycznie to samo, chodzi o zmniejszenie ilości fatu.
Co do "prawdziwości efektów" to w linku od Massa zostały one omówione

Edit:
Aha, drugi gość, z tego co jakiś czas temu wyczytałem, miał całą armadę supli i pierwsze pół roku trenował na siłce

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-13 14:03:11

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 54
No w sumie tak :) Ok, dzięki wielkie.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

2 miesiące na siłowni i wypadek.. Co robić?

Następny temat

Staż ponad 6 miesięcy. Cwiczyć na jednym treningu całe ciało czy partie mięśni?

Dzem