d

Shadow ,widocznie kumpli masz w serwisie ,bo normalnie to kilkumiesięczne terminy ,najlepiej przyprowadzić do remontu w lutym :-D Ja przed chwilą zakończyłem walkę ze swoim ,znam terminy u serwisantów to zmuszony zostałem sam do działania wymiana części pancerzy i linek w przerzutkach tył i przód ,regulacja tyłu i znalezienie przyczyny co nie [...]

witam po dluzszym czasie.. chcialem zac czesciowe relacje :D:D zaczlaem z 75kg.. obecnie waze 67-70.. w zaleznosci jak jednego dnia z przyczyn technicznych nie zjadlem tego co powinienem (ostatnia niedziela) to wazylem 67.. i 17%bf pokazala waga domowa ale zapewne zawyza te wartosci wczesniej na poczatku wskazywala 24%.. przestrzegam diety [...]

Hmm, wątpię, gdyż regularnie krew oddaję i nic mi nie wiadomo żeby coś było nie tak :D Dietę jako tako mam ułożoną, więc chcę się wspomóc czymś :) Ten Revex 16 wymienony stronę wcześniej będzie git tak? Ile stosować tabletek i w jakich porach dnia? Dziękuję za pomoc :D

No to u mnie wyglądało to podobnie, też węgle tylko okołotreningowo i też lekkie obrzarstwo przed CKD ;p Tylko kurde teraz nie wiem czy nie będę żałował że przeszedłem na CKD, bo na zbilasowaniej dobrze szło i właściwie miałem już życiową formę, ale wiadomo, chce sie jeszcze lepiej :D Sam zastanawiałem się czy nie założyć dziennika, może komuś by [...]

chyba kazdy tak ma ze jest za malo i ciagle chce sie wiecej i lepiej, ja tak samo :D no moze oprocz mojego ojca, ktory ma brzuch i uwaza ze fajnie z nim wyglada

no np z migdalow :D

a ja jutro zaczynal ladowanie narobiles mi ochoty na nalesniki, zayebiste Ci wyszly :D

A jakiej jeszcze próbowałeś? Bo właśnie chciałem raz w tygodniu w dnt dać tabate. Zastanawiałem się jeszcze nad thrusters, ale tam bardziej dostają nogi niż przy burpess, a tego bym chciał raczej uniknąć. A i ogólnie burpees chyba bardziej męczące :D

mięso z grilla ... MNIAM :D

czekamy więc na podsumowanie :D

krata jest, na basen mozna juz isc :D

ekspertem zadnym nie jestem ale mysle podobnie jak arnold, niema sie co bac tylko robic jak sie podoba :D ja na masie bardzo czesto zmienialem trening, czesto robilem tak zeby poczuc fajnie miesien a nie tak jak mialem zaplanowane i nie najgorzej na tym wyszedlem pozatym to jak cwiczylem tak ze teoretycznie powieniem przetrenowac dany [...]

nie zdążyłęm edytowac bo musiałem zmniejszyc bo nie chciało wejsc ale juz daje;D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2011-06-27 22:04:47

moim zdaniem teraz lepiej wygladasz :D nie to co ja, tak mnie zalalo ze kraty nie widac

ja czym wiecej pije tym mniej podskornej mam zarzuc jakies 6 bromo albo proviron czy cos w tym stylu to woda zaraz zejdzie :D albo jak chcesz tak hardkorowo to moze furke Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-02 11:47:57

za***iste Ci wyszly te ciastka tez musze takie sprobowac :D

Nom ciastka super :) Marian17 ma racje :) Fakt głupio by było pierw zapisać się na nabory a potem po prostu sprawę olać :). Tyraj tyraj :D.

ile jajek jesz :D apropo tego sosu to ja daje jogurt naturalny + przyprawe tzatziki czy jakos tak, tam juz wszystko jest, 1 opakowanie starcza naprawde na dlugo bo strasznie wyrazisty smak po dodaniu koperku jeszcze lepszy jest i jeszcze musze jeden sposob wyprobowac, mianowicie ze startym ogorkiem zielonym jak w oryginale (+ koperek i reszta ofc)

No i za to właśnie Mariana17 podziwiam :) Znając swoje zaangażowanie i motywację może i bym podszedł do podobnego testu za pare lat :D. Ale na pewno nie zdołałbym ogarnąć tego wszystkiego tak profesjonalnie jak on :) Za często mam problemy z dojściem do neta no i koma makabra :) Dlatego Marian17 dobra robota :).

Marian mozna Twoje gg? :D