SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • Ja to taki sentymentalny jestem :-). Mi dobrze w moim grajdole ;-) trochę może przykro ze tak sie podziało ale gdzie pójdę. Do zaawansowanych jestem za słaby %-), do początkujących za stary }:-(, do ladies hmmm ;-), no jest jeszcze zdrowie i uroda :-D. +35 najbardziej do mnie pasuje :-). To tak sobie bede ten mój dzienniczek dla siebie prowadził [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-23 15:26:03 Liczba szacunów: 3
  • ja tez bym nie ryzykował, ktoś do sernika coś dosypie i bye bye 10000 %-) Marcin widocznie masz powody aby nie zaryzykować i tak to nazwać %-)}:-( ( ja ryzyka nie widzę :-D) Ja po prostu nie posiadam 10tyś ,a brać pożyczki które kosztują, bo zwrócić potrzeba więcej nie stać mnie na to i oprócz kosztów związanych z przygotowaniem i startem ponosić [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 14:52:38 Liczba szacunów: 4
  • To ja po przeczytaniu tylu opinii o związkach zamieszczam moją informację bez związku z tematem, że idę bicki poćwiczyć, a do tego wystarcza mi mój związek małżeński. ;-) Rozumiem, że w tym związku kaucja nie obowiązuje:-?;-DW takim związku nie możesz liczyć na zwrot kaucji :-D

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-25 17:53:59 Liczba szacunów: 1
  • Gwoli uzupełnienia poprzedniego postu. /SFD/2020/2/26/42b525a84b45419e8591615f1886cd22.jpg Byczku sorry za moje częste wpisy w Twoim dzienniku}:-( Zapewniam, że nie będziemy wspólnie ten dziennik prowadzić;-D Zapewniam Ciebie Mistrzu-Giaurnemo żę będzie mi bardzo miło jak będziemy wspólnie dziennik prowadzić :-)) Wpisuj częściej niż często :-D [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-26 17:29:51 Liczba szacunów: 1
  • Mistrzu--Giaurnemo ,co to ludzie nie wymyślą z zazdrości :-D}:-( Opatulony jesteś jak ( wpisz odpowiednie słowo ),a mówisz wiatr we włosach :-?|-) Przyznam się ,nie mam jaj aby wyjść z rowerem i pokręcić w taką pogodę :-( Za to trenażer którego mi tak zazdrościsz czeka na mnie ;-D ,i chyba trochę pokręcę :-) ,ubrany tylko w letni strój kolarski [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-29 13:14:41 Liczba szacunów: 1
  • Za to trenażer którego mi tak zazdrościsz czeka na mnie ;-D ,i chyba trochę pokręcę :-) ,ubrany tylko w letni strój kolarski :-PP Dobrze, że nie w samych gaciach;-D

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-29 13:17:52 Liczba szacunów: 1
  • lecz raczej są tacy którzy kręcą jeszcze gorzej niż ja ,trasa pokonywana jest ciągle i można zrobić podgląd i były osoby które kręciły gorzej lecz po kilku km się kończyły zmagania ,:-PP "Równaj do najlepszych" - mówi Ci to coś:-?;-D Albo - "Rób swoje nie patrz się na innych":-? Beze mnie błądzisz w sportowych zaułkach:-)) Chyba założę tu [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-29 18:53:30 Liczba szacunów: 6
  • PONIEDZIAŁEK --na siłkę by się szło :-D WL -- trening na innej ławce takiej dostawianej ,trzeba się tak przyzwyczaić ,jest niższa niż ta na której zwyczajowo się ćwicy 5 x 100kg 5 x 115kg 3 x 130kg-- 2-wa pierwsze z zatrzymaniem 2 x 142,5kg --słabo 1 x 142,5kg z zatrzymaniem 2 x 142,5kg --lepsze niż za 1-wszym razem 3 x 3 x 122,5kg mocne [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 13:43:08 Liczba szacunów: 1
  • TRENING --OK :-D Nareszcie:-D /SFD/2020/3/2/29ea6b4563cc455bbcf3136f64ffa2db.jpg

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-02 14:56:23 Liczba szacunów: 1
  • Mistrzu co do tego że wszyscy bez względu na wiek powinni uprawiać sport ,ruszać się ,gimnastykować itd zgoda ,lecz nie wszyscy chcą nawet wtedy gdy mogą ,mają wiedzę ,możliwości itd być sucharami }:-(:-D Ja osobiście kilka lat temu chciałem zejść z 102kg na poniżej 95kg, co zrobiłem skutecznie utrzymując tą wagę kilka lat i nie mam potrzeby ani [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 18:25:08 Liczba szacunów: 1
  • Mistrzu co do tego że wszyscy bez względu na wiek powinni uprawiać sport ,ruszać się ,gimnastykować itd zgoda ,lecz nie wszyscy chcą nawet wtedy gdy mogą ,mają wiedzę ,możliwości itd być sucharami }:-(:-D Ja osobiście kilka lat temu chciałem zejść z 102kg na poniżej 95kg, co zrobiłem skutecznie utrzymując tą wagę kilka lat i nie mam potrzeby ani [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-05 19:00:08 Liczba szacunów: 0
  • Ja już bym Mistrza chciała czytać i oglądać u Mistrza a nie u Byczka. Style mi się kłócą - niech Mistrz wreszcie zaczyna ten dziennik na emigracji i zapuszcza korzenie w nowym miejscu... Oglądaj Paatik oglądaj:-D /SFD/2020/3/6/9ba25b78fa8a4dba99868ea9134b5256.jpg Czytaj Paatik czytaj:-D /SFD/2020/3/6/f8efb8228e7042ca9ced9fd27bf63aea.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 13:27:22 Liczba szacunów: 5
  • Kaseta ,łańcuch-- zakupy zrobione :-D Mocno szukałem zajęć w domu i omijałem pokój trenażerowy aby dzisiaj nie kręcić }:-( i udało się :-D A jutro o 5-tej wstać na 12h do pracy :-)

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-06 21:17:01 Liczba szacunów: 0
  • Po pracy trenażerowanie :-D 43,7km:-D

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 21:51:25 Liczba szacunów: 1
  • Po pracy trenażerowanie :-D 43,7km:-D Nie przeginaj bo organizm zasadzi Ci kopa w ....no wiesz gdzie%-)|-)

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-07 21:57:35 Liczba szacunów: 1
  • Mistrzu--Giaurnemo -dziękuję za troskę :-)) Bo jeśli nie ja to kto?:-D Wiem, wiem jest jeszcze kilka życzliwych Tobie osób:-)) 8-O ,aż tak 8-O :-D --nie może być

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 11:00:25 Liczba szacunów: 0
  • NIEDZIELA --Jakoś tak wychodzi że w niedzielę często jestem najbardziej zajęty --pomoc przy szykowaniu obiadu dla większej ilości osób ,póżniej godzina dla ducha :-) ,obiad rodziny i już 17-sta to na rower za póżno --pomoc przynosi trenażer :-D Dnia dzisiejszego 2-wie trasy 1.Epopeja śródziemnomorska --9,7km--początek strasznie trudny podjazd [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-08 20:38:07 Liczba szacunów: 1
  • Czas przejazdu miał o prawie 3min gorszy od mojego rekordowego,czym poprawił mi humor :) , myślę że jest ich więcej szkoda ze nie ma statystyk najgorszych czasów przejazdu :) Fajnie masz:-)) U mnie na siłowni nikt nie trenuje mniejszym obciążeniem ode mnie{{:-( A nie, przyszła jedna nowa dziewczyna więc nie jestem taki ostatni8-) Na tym forum też [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-09 21:13:53 Liczba szacunów: 2
  • Poniedziałkowy trening w wypasionej siłowni domowej :-D WL--SMITH 2 x 14 x 60kg 2 x 12 x 80kg 10 x 100kg 6 x 115kg 3 x 2 x 127,5kg 3 x 3 x 120kg Wyciskanie hantli wąsko --ława lekki plus 4 x 8 x 27,5kg--połączone z rozpiętkami ( film wyżej ) 4 x 16 x 17,5kg Pompki poręcze 10 x cc+20kg 4 x 8 x cc+30kg Podciąganie drążek -neutralny szerokość barków [...]

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 17:40:36 Liczba szacunów: 0
  • Poniedziałkowy trening w wypasionej siłowni domowej :-D Trening :-? --poręcze do dipów ,drążek ,dolny wyciąg w domu jest to i trening taki jak powinien być 8-);-D /SFD/2020/3/16/8717a33787b8438ab7275b60b9551716.gif Byczku dokup jeszcze trzy trenażery i będzie pełnia szczęścia|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-03-16 18:14:16

    Odpowiedzi: 9751 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-16 18:13:08 Liczba szacunów: 1