d

Gdzie dorwałeś arbuzową galaretkę? :-D

Nie ma nikogo innego :-D

przykładowy DT :D wiem wiem ryz i kura hehe ale to najlepiej na mnei dziala ;]

przykładowy DT :D wiem wiem ryz i kura hehe ale to najlepiej na mnei dziala ;] za duzo czytania innych dziennikow za duzo kombinowania z IIFYM itd i dlatego wszystko gowniano szło na kazdego cos innego dziala ;]

co tam mordy :D

No wiem dlatego pytam :-D

siema siema :D kaca mam i jem milke oreo z lodami pozdro

Jestem :-D

Niby jest do kupienia 500mg ale skąd wiedzieć to tam w środku siedzi :-D

Droga w tabsach? 1zł za tablete 10mg. apropo to przy wadze 75kg walić 10mg czy 20?:D i czy taki rozklad jest oki 4:00yoha na czczo 4:20trg 6:00 posilek z weglami

no niby ta, ale gryzie się to z posiłkiem węglowym po trg oporowym, co mam 1h po trg nie żreć?:D czy siedzieć na siłce 2h i nap*****lac hantelkiem 1kg

Droga w tabsach? 1zł za tablete 10mg. apropo to przy wadze 75kg walić 10mg czy 20?:D i czy taki rozklad jest oki 4:00yoha na czczo 4:20trg 6:00 posilek z weglami będzie ok,zacznij od 10 potem podbijesz na 20 jak organizm się przystosuje

okej, dzieki, moze nie zejde :D

Ja 1h po treningu jeszcze nie jem nie raz :-D

haha :-D ;-)

j**ałem tren rano na czczo, poezja :-D

to czo jadłes rano na czczo hehe :-D

Ale widzę Przemuś wczoraj merytoryczny spam spcisnął :-D ;-)

dobra dupa :D

hehehe :D