SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ^^ no i co w tym złego? Oprócz tej kobiety oczywiście : D.

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 17:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    ktusiktam>"przeczytałem w postach że lepiej wolą przyjmować po maturze niż studiach bo mniej muszą zapłącić." ... To był powód przez, który nie dostałem się do SW... K... nie masz szkoły, źle, zrobisz szkołę, też źle... Gdybym wiedział, że będzie taka sytuacja to w życiu nie robiłbym pier... studiów... Generalnie dyplomem mogę sobie [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 12:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    "Ale maly mis mowil że 10 miesiecy czekał od momentu rekrutacji do podjęcia pracy"... Prawda jest taka, że jak nie masz żadnych wejść to możesz i czekać nawet 10 miesięcy, ba możesz się nie doczekać odpowiedzi :D

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-04 13:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • rekrutacja do Służby Więziennej

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    No z tą politologią to rzeczywiście średnio do sw :P Chociaż z drugiej strony to ostatnio chyba weszło (albo niedługo ma wejść) coś takiego że po studiach nie muszą już dawać mł.chor. Co do wzrostu to przejrzałem ustawę i http://lex.pl/serwis/du/2008/0131.htm i nic tam nie ma na ten temat. Z doświadczenia mogę powiedzieć że przyjmowani są ludzie [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 32)
  • Redukcja nie rozumiem czy dobrze brnę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Warzyw nie dopisywałem,myślałem że to oczywiste :D Do smażenia używam kokosowego albo ryżowego, tzn 50g płatków dam 2 jajka 2 białka w takim razie jeśli mam się nie bać :))) Wszystko pieczone albo gotowane dodać jeszcze owoce jakieś ? Używam VITAMAX Complex, żeń szeń guarana oraz beta alanina, kreatyna i bca, mam też spalacz ale nie używałem. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2018-04-25 14:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Redukcja nie rozumiem czy dobrze brnę!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Sporej części osób wydaje się, że kształtowanie sylwetki, w tym redukowanie tkanki tłuszczowej zależne jest od tego, jak bardzo ograniczymy pożywienie. Im mniej jemy, tym lepsze efekty uzyskamy. Z tego też względu zaobserwować można modę na głodzenie się, jako drogę do zmiany swojej sylwetki na lepszą. 90% przypadku głodzenia się występuje wśród [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7640 Data: 2018-06-12 18:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 15)
  • Trening góra/dół - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ok dzięki za rady jutro akurat dzień nóg będzie to wyjdzie czy nie zdechnę z zakwasów w trakcie :D Postaram się raz robić wtedy przywodziciele a raz np. Żurawia to też mniej schematycznie będzie:) co do brzucha mam ograniczoną pulę ćwiczeń bo strasznie potrafi mi się brzuch śpiąć przy niektórych do tego stopnia, że muszę poleżeć 3 min na plecach, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2023-03-20 17:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening góra/dół - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    No niestety ten brzuch to moja zmora, źle wykonane ćwiczenie albo za dużo o jedno powtórzenie na brzuch i 3 min zwijania się z bólu lekko mam : P ale, nic może plank pomoże. Po treningu zawsze się rozciągam, ale prawda jest taka, że już siły nie ma albo się spieszy na szamę do domu i jest to tak na szybko byle by było coś. Spróbuję się zmotywować, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2023-03-21 13:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • czy przez odżywkę białkową można przytyć..

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ogolnie to ja bym nie pil bialka przed samym snem (lepiej zjesc godzine przed snem np. twarog). Nie bierz cell pumpa prez miesiac (bo w nim jest wszystko), a nastepnie sprawdz efekty. No i oczywiscie przy tym musi byc dobre dieta lub cos w jej okolicy :D A na gubienia brzucha najlepsze jest bieganie moim zdaniem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-12 07:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatka+biceps

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    nogi cwicze 2 razy w tygodniu, triceps i barki po razie, plecy cwicze coddziennie podciagajac sie :) Chodzi poprostu o to, ze jako iz moj wiek jest taki a nie inny, to jest przerost ambicji nad zdrowy rozum, i rozumuje ze im wiecej skatuje ten biceps i klatke tym lepiej :D Ale wiecie co najdziwniejsze? Przez ostatnie 2 miesiace wyniki jak i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 17:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 20 lat temu pewien profesorek leczył tym ludzi chorych na wszelkie nowotwory podawał dziennie dożylnie tej witaminy rzędu 20 000 - 100000 mg na dzień i efekty ponoć były kosmiczne ale jakos nikt za bardzo sie tym zainteresowac nie chce :D ale może to wszystko kit a ciekawostką jest że już w latach 30dziestych o tym wiedziano ale niestety nikomu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 10:30:54 Szacuny postu: 12 (cały temat: 74)
  • Jaki spalacz ma dolny brzuch, boczki.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ale japonki białe masz zaj**aszcze . Na pierwszym foto Myslalem , ze masz spódnice :-D Co do opini to opinie opiniami , na każdego inaczej działa . Musisz sam zobaczyc i przede wszystkim dieta i dużo cardio Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-05-31 12:05:10

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 2018-05-31 12:03:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 8)
  • Duże dłonie jak ćwiczyć/jeść aby rosły?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Co zrobić aby mieć duże ręce? Weź się za robotę fizyczną, jeśli nie miałeś łopaty albo siekiery w rękach to nie dziw się że masz ręce jak kobieta. Niestety westerminacja dopada też nasz kochany kraj. Co zrobić aby przybrać na wadze i żeby to było mięcho a nie tłuszcz? Zacznij jeść!! Oblicz sobie zapotrzebowanie i dodaj do niego z 500 kcal i jeść [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-26 17:34:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 7)
  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sami idioci. Chlopak chcial odpowiedzi na proste pytanie a Tu widzę że nikt nie jest nawet na tyle inteligentny żeby zrozumieć temat tego wątku. Jeśli chodzi o zwolnienie to ja mam ten sam problem, też mam 17 lat (dla upierdliwych: nie jestem gruba, wręcz przeciwnie, nie wstydze się swojego ciała ani umiejętności sportowych, poprostu WF w mojej [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 18:01:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 65)
  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Teraz nie ma chyba lekarza, który nie bada komputerowo ! Wiem, bo sama nosze okulary :D

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-12 18:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 65)
  • JAK UJAC W CV ZE PAKUJE? :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    hmm...... trenuje sporty silowe <lol> Mozesz tez jakas lekka scieme walnac np. cwicze na silowni w celu podniesienia kondycji i wytrzymalosci, zamierzam zrobic kurs instruktora kulturystyki i fitness :P :D

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 17:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Mistrzostwo świata, nie ma co mówić - pychotka :D Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-06 16:15:08 Szacuny postu: 2 (cały temat: 48)
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak sie zastanawiam czy brałeś je gdzieś na wynos? Jutro wychodze bardzo wczesnie z domu i nie wcisne śniadania a po godzince bym już je wszamała :D

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 20:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Tak brałem ze sobą na uczelnię po 4 godzinach były równie pyszne :-D

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 20:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 48)
  • Placuszki twarogowe by melo15

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Do podstawowego jajka dorzuciłam dodatkowe białko. Placuszki fajnie rosły pod przykrywką na patelni, ale niestety musiały na koniec opaść. %-) Na zdjęciu bez niczego, ale wleciały z truskawkowym dżemikiem od K**. }:-( Wciąż nie mogę wyjść z podziwu, jakie były smaczne, delikatne i mięciutkie, polecam! Na karmelowym WPC zwłaszcza. :-D Jeden [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-13 12:35:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 48)