d

Dokładnie ser ,jogurt + pomidor cebula rzodkiewka ogórek i jest wypasik:D

Co WY macie takie problemy ? Mój sposób na TWARÓG. Otwieram twaróg, biore łyżke. Nabieram na łyżke twarogu i go zjadam. 4 łyżki i twarogu niema :D /pozdro

ja też z twarogiem nic nie robie. choć niektóre firmy mają naprawdę mało zjadliwy. twaróg to chooj, ale niech mi ktoś powie jak zjeść kasze gryczaną =D chyba że trafiałem właśnie na jakieś wyjątkowo niedobre...

Sory ale wyslalo sie tamto :P Dajemy twaroga platki owsiane rodzynki mleko i Uwaga cukier rozrobiony z cynamonem i dolewamy do tego mleka zeby mialo dobra konsystencje Dla mnie to niebo w gebie i zajadam sie tym dziennie a mysle ze zdrowe jest to rowniez ;D

No proste ze jak tylko wyjdziesz ze szpitala to tam juz bedzie czekac "taa antyterrorka bo zbychu ma pod swoja beemką 2 kilo koxu" EDIT: aha a jak chcesz rade to wiesz: "roooozstrzelac wp.i.z.d.u wszystkich!!!" Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-07-29 14:24:35

Co sie dzieje drogi Rekinku? Nie p.i.e.r.d.ol ze wody zabraklo w oceanie?! Jakby co to mam troche w garnku tylko nie wiem czy sie zmiescisz bo przeciez jestes XXL... ps chyba odzyskuje moc... Zmieniony przez - SuperMan01 w dniu 2010-09-12 00:00:27

jaka ewolucja na tym forum, 10 lat temu pisali ze umrzesz, teraz juz ze w sumie to mozna walic %-D

Panowie troszke odswieze:) To jak to jest w tych latach z biciem w zyle? Pytam bo zaczynam sie kluc i nie wiem czy moge po zylach:D

Trzeba brać też pod uwagę to że łyżka łyżce nie równa. Dlatego ja mam swoją "prywatną" łyżkę zawsze w torbie. Odmierzyłem sobie na wadze 5g wysypałem na tą osobitą łyżeczkę kretke zapamiętałem że jest mała górka :D i teraz wiem ile nabierać żeby było 5g. Polecam zrobić tak samo chyba że ktoś nie ma wagi elektronicznej ale to już nie mój [...]

ehh w/g mnei ma za duzo tluszczu ,ja jem Lowicz Twaróg Lowicki chudy bialko 21,9 g tluszcz 2,2 g wegle 0 g jak dla mnie , wole jakos to zjesc ale zeby bylo duzo bialka ;d Zmieniony przez - piowes w dniu 2007-12-27 19:39:34

Testosteron i jego skutki uboczne. Testosteron jest względnie bezpiecznym hormonem o działaniu anaboliczno-androgennym Jest jednym z kilkunastu środków anaboliczno-androgennych dopuszczonych do stosowania u ludzi 4 tygodniowe stosowanie testosteronu nie ma żadnego sensu, w tym czasie nie zbuduje się żadnej masy mięśniowej, minimalna długość [...]

Fanie ;D przyda sie

d

Mi też by się przydał [email protected] dzięki z góry. Albo niech droga redakcja sfd.pl zajmie się tym :D

wicej niz 20minut?:D bo po takim czasie dalej lipa...;/

Rooibos jest calkiem przyjemna w smaku pod warunkim ze zaparza sie ja woda ktora po wrzeniu kilka minut odstala. Poza tym widze duza roznice pomiedzy herpatka Rooibos z Herbapolu a z firmy ASTRA, Astra jest zdecydowanie smaczniejsza. Sa tez herbatki w kartonach firmy Nativa ale to nic innego jak slodka woda z dodatkiem aromatu Rooibos. Smaczne ale [...]

ile tej oliwki z oliwek dziennie chlać?? :D małą jedną łyżeczkę? a może dużą? a może 5 dużych ... :)

no to już wiem, że zamówię gainera 2 z vitalmaxa :) dieta + gainer = napewno cos :D myślałem o kreatynie :) już kiedyś brałem kreatynke i pomogło mi napewno wziąść pare kg więcej :) kreatyne normalnie będę mógł brać z gainerem i nic niebędzie nie? :)

czego brakuje mi w diecie? hmmmm :) Gdybym ja to wiedział :) chyba brakuje więcej białka niż weglowodanów (ale niejestem do końca pewien) :) dziennie jem ze 3 jajka, kostke sera białego chudego, orzechy hmmm co tam jeszcze ... jeśli chodzi o białko to to jem napewno codziennie :) jeśli chodzi o węglowodany to jem dziennie 2-3 woreczki ryżu i ... [...]

to jest niby Zion Labs, pytanie właśnie czy ktoś z Was miał kiedyś z tym styczność, bo trochę strach mi wydawać ponad stówkę jak nie wiem czy to w ogóle posmyra :-D