d

Obli!! Cewnik!? Uuuuch! Weź, bo się posikam! %-) pomiar dzisiaj: Waga : 60.2 (60,6) 60.8 (61) Obwód w biuście : 81 (82) 81 (81) Obwód pod biustem : 74 (74) 73 (73) Obwód talii w najwęższym miejscu : 71,5 (71,5) 71,5 (71) Obwód na wysokości pępka : 89 (88) 87,5 (86) Obwód bioder : 92,5 (92) 92,5 (92,5) Obwód uda w najszerszym miejscu: 56,5 (57) 57 [...]

tak poza tym, ze super :D ... koncze zamowienie :P czy w nowym stacku jest miarka dolaczona:D ???

a jak ze smakami .. wszystkie na dobrym poziomie - jak sie spodziewam... ?? za jakis czas sam sie przekonam.. ale juz teraz mnie ciekawi :D oczywiscie o mixa pytam.. :D Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-09-02 23:00:31

IneTheEnd ,,<< podziel sie z innymi :D ... co takiego wyskrobales z etykiet :D

no ja swoja paczke odebralem w poniedzialek.. jak juz dotre do nowości zdam relacje :D ... bedzie grubo .. :D

popieram... barteklip9 dobrze prawi :D ... z przyjemnościa bym spróbował :D hehe

wez wage i zwaz :D ... jak bede mial chwile to sprawdze.. ale jaka kreatyne masz na mysli ?? sfd ?? :D

skad tu brac kase na nowosci..zeby poprobowac :D ?? :D

Yhym może tutaj w Polsce może być kozakiem ale dostanie jakiegoś kozaka z USA gdzie na prawde MMA jest na najwyższym poziomie no chłopaka to zniechęci do dalszych walk bo tak to jest jeśli ktoś nie jest przyzwyczajony do porażek :D No zobaczymy ^^ Ja mam 16 lat i cwicze MMA też ale waże 55 kg a on koło 70 także raczej się nie spodkamy :D Chyba że [...]

06.01.2018r. i 07.01.2018r. DNT W sobotę miał być rower, a był obiad u rodziców %-) rodzina zawsze na pierwszym miejscu :-) Wpadł spacer tylko i obowiązki domowe. W niedziele pół dnia padało, a jak przestało to już było ciemno, więc tez był tylko spacer. Za to wypoczęłam sobie :-D Micha 06.01.2018r. 1. jajka, chleb żytni, masło klarowane, ogórek [...]

no zobaczymy, regularnie trenuję, więc najwyżej przybędzie mi trochę mięśnia :-D i będzie z czego ciąć :-) a do lata jeszcze kawał czasu, to się przejmować za mocno nie będę :-D

A mnie nie satysfakcjonuje kiedy czuję się zregenerowana chwilę po :D a mam szybką rege i zawsze chodzę wkurzona :D

07.02.2018r. DNT Micha: 1. jajka, warzywa na patelnię z ziemniakami, masło klarowane 2. pierś z indyka, ryż, buraczki, olej lniany 3. pierś z indyka, ryż, buraczki, olej lniany 4. 3 faworki %-) 5. białka jaj, warzywa na patelnię, surówka z kapusty kiszonej, cebuli, marchewki, ksylitolu i oleju lnianego SUMA: 1900kcal Popełniłam faworki z [...]

aaaa o matko ale wtopa :) ja nie mam kompletnie pamięci do nicków, imion itp :D no tak, ty polecałaś i mówiłaś że masz długie włosy :D wybacz :*

.. i lekko blady z tego powodu %-) To baza pod makijaż zombiaka jest, pytanie czy jest w planie... :-) No nie ma - robię zwykłe przysiady tylko na czwórki obecnie. Poza tym nie mogę zmierzwić włosów bo mają ze 3 mm obecnie %-) No to może może chociaż przysiad sumo... jak strój byłby odpowiedni, to na fryzurę nikt nie zwróciłby uwagi ;-) ahhaahhh [...]

02.03.2018r. DT Koleżanka mi się rozchorowała i nie miałam jak dotrzeć na siłkę, więc wpadł trening domowy troszkę zmodyfikowany jak na warunki, które miałam FBW 3 1a. Martwy ciąg sumo 4x6 5x32kg, 5x42kg, 5x52kg, 5x62kg i serie właściwe 6x70kg, 6x70kg, 6x70kg, 6x70kg masło :-D 1b. Podciąganie się na TRX 4x20 20xcc, 20xcc, 20xcc, 20xcc tutaj [...]

ja wiedziałam, że założenie dziennika tutaj o był strzał w dziesiątkę :-D w chwilach zwątpienia mnie motywujecie, DZIĘKI :-D /-)

ja kończę plan 23.03, robię tydzień OFFu i lece z nowym, a w kolejnym to wielka niewidoma co to będzie :-D ale kiedyś pewnie dam radę te 70kg pocisnąć :-D

Jak ostatnio byłam u rodziców to spotkałam mega wygłodniałego kotka... Bidulka jadła jakieś 3 godziny temu.... Haha i potem stała kolejne 2 godziny przy misce :-D oj tak, brytki to zawsze głodne :-D /SFD/2018/3/14/f704da97683b43d1bca6a0c2521ce32a.jpg

Ja się kiedyś posmarowałam samoopalaczem i nie wyszłam na tym dobrze, było to gdzieś na zakończenie roku szkolnego i miałam blade nogi, posmarowałam i zapomniałam o tym :)) domyślcie się jak to się skończyło %-) Idę dzisiaj na siłkę chyba, bo mnie już nosi :-D Dzisiaj dzień zaczął się rewelacyjnie - pierwszy raz w życiu zaspałam do pracy :-D i [...]