d

Mnie czeka cały wieczór w szkole. Boję się, że wydam całą wypłatę... :D

Krzyś są jeszcze paczkomaty i Kiosk Ruchu i nie trzeba na poczcie stać :P Ja mam na szczęście jakiś mini oddział poczty 20m od mieszkania i nawet kolejek tam nie ma :) - 2 koszulki - ashwa - bielizna - trochę kosmetyków - prezent dla chrzesniaka A jeszcze godzina do końca zajęć. Jak żyć? %-) To poszalałaś. :D Moja mama się śmiała że miały bardzo [...]

omg Night jak tak czytam, to poczułam, ze nie mam żadnych problemów :D (związanych z ciałem i treningiem)

Ja się do tej za bardzo nie przywiązuję, bo już ledwo ciągne te dwa etaty i co tu dużo mówić, ten pojedynek wygrywa etacik na siłce. :-D

a to zależy czy ją lubisz czy nie :D

ja mam plan - bulk do 10 lutego %-) to akurat nie? :D

Mróz to u nas w biurze, bo piec padł dwa dni temu. Dramat... I ostatnie 2 tyg masy :D

ja w historii to nie, ale ak od 1,5 roku to chyba mam najwiecej teraz tez :P ale ścinać będę 6 tyg od 10 lutego :D i potem chyba jeszcze raz 6 tyg zobaczymy :-) night tylko nie rob redukcji przed siwetami :P

O matko dla mnie jakieś kompletnie niewyobrażalne ciężary, nawet jeśli jesteś facetem ;) a można gdzieś Twoją sylwetkę zobaczyć? :D

Ja na święta chyba sobie trochę odpuszczę dietę i zrobię trochę masy :-D oczywiście w granicach rozsądku.

Viki to jedz :P :D najśmieszniejsze jest zawsze przed świętami : nie ruszaj tego, to na święta a potem : nie jedz, bo się zmarnuje %-)

Zależy od dnia. Czasami mam takie dni, ze nie wiadomo ile zjem i tak jestem glodna, ale to tak że mnie zżera od srodka :-D

Aloha! Poda ktoś link do tematu w którym można się zgłaszać do testowania suplementów? bo ja go gdzieś zgubiłam i nie jestem na bieżąco :-D

Ale mamy wysyp nowych dzienników w nowym roku :D prawie jak tłumy na siłowni

to chyba jedyne forum sportowe dla kobiet, na którym tyle się dzieje, aż miło tutaj siedzieć :-D Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-01-11 08:48:19

wszyscy się cieszymy :-D nie mógłby ktoś zarządzić jakiegoś mini wyzwania mobilizacyjno/rozciągającego ? bo się w nowym roku zebrać nie mogę

Ja miewam takie drgania powieki od czasu do czasu, kiedyś nawet konsultowałam z lekarzem i mówił, ze to przeciążenie cun, może mieć różne przyczyny ale najczęściej niedobory i spadek odporności. Może tez niedobory wit D.

ja nawet personale przełożyłam na piątek z dziś z popołudnia, bo trójmiasto stało :D :P

Ja jak byłam młoda to też wiele różnych diet testowałam- niełączenia dość długo, south beach i dukana. Ale jak to kalorycznie wyglądało to nie mam pojęcia. Pewnie marnie :P Haha a teraz to stara jestes? :-D A tak serio to chyba kazda laska ktora nie dostala w prezencie idealnego ciala albo moze raczej pewnosci siebie i braku czesto wymyslonych [...]

z czasem sie poprawi .. ale najpierw jeszcze zeby, a potem przychodzenie w nocy - tak tylko pocieszam :-D