d

Doris my Cię tu pilnujemy żebyś nie podjadała i ciężko ćwiczyła! :D

Doris my Cię tu pilnujemy żebyś nie podjadała i ciężko ćwiczyła! :D Laura mi nie jest nikt potrzebny do pilnowania akurat w tej sprawie ;) Od poniedziałku do soboty jest czysta miska, nie ma nawet rozkminiania w tygodniu, żeby sobie cokolwiek innego skubnąć. W niedzielę jest czit - tak się sama ze sobą umówiłam i tego się trzymam. Z [...]

PIĄTEK - dzień treningowy.Długo wyczekiwane bareczkiii ;) Po pierwszym ćwiczeniu miałam serdecznie dość, dawno tak barki nie bolały, szkoda tylko, że dziś już nie ma po tym bólu żadnego śladu :D No nic - może ' ten typ tak ma '%-) TRENING: 1. Wyciskanie sztangi z przodu (przed głowę) szeroko stojąc 1x15 (sama sztanga) 3x6 ( [...]

Fajna pupa i udo :D

Mariusz - Nie chciałam sama tego pisać także dziękuję za Twoją wypowiedź :D Co do uda to ja walczę o wysmuklenie aczkolwiek na zdjęciu chyba średnio to widać. Iwona - cały trening z brzuchem 2 godziny aczkolwiek, że tak powiem nie spieszyłam się nigdzie ;)

Zdjęcie perełka :-D A z wypiską zmieściłaś się w ostatnich minutach %-)

Triceps, pupa, nogi... na całą Doris przyjemnie się patrzy :-D

Julka - Ufff, dobrze, że mi się jakoś udało wyrobić :D Hannah- Dupsko galareta więc się nie liczy %-) Amber - Pewnie dlatego, że buzi praktycznie nie widać- dzięx }:-(

Sałatka w 2 posiłku to z czego jest? :> szara koszuleczka najbardziej przypadła mi do gustu :) o to chyba już ok 2 kg z Ciebie zeszło? Wgl, Doris często się warzysz - ja bym sie obawiala tak często dlatego podziwiam :D

Zielony tank najlepszy, jak dla mnie :-D

oj tam oj tam co Ty chcesz od swojej buzi :-> Widzę, że zapowiada się dziś szaleństwo u Ciebie - czit 8-) A nowości UNSa meeega :-D

Hahaha xD jaki prosiaczek ^^ pasuje do zdjęć Smacznego cheata - nie pęknij :D ja tutaj nie wchodzę w takim razie dopóki nie będę najedzony ^^

Zdradzisz nam co jest w tej przepysznej sałatce? :-D A mi najbardziej szara przypadła do gustu :)

Doris planujesz jakis start w tym roku? :-D pozdrawiam

czarna i zielona kozacka no dobra wszystkie kozackie :D

Więcej tu nie wchodze dopóki nie skończe tych dwóch tygodni na ryżu bo ciężko wytrzymać :D

oglądałem pare razy kotlet.tv fajne przepisy :D aa gdzie ta opona no gdzie !? brak'

Doris, a może w ciąży jesteś? :-D

Moja dziewczyna tez nie ma okresu pare msc odkad nisko tluszcze byly mimo ze pozniej dolozylismy duzo jajek i tlustego miesa. Teraz pójdzie suplement Dong Quai, może pomoże. Podobno reguluje to wszystko u kobiet i ma dużo pozytywnych opini :D

Adkens- Chyba ktoś tu sobie musi kupić okulary %-) I to nie ja ;) Relakz- Taaaaaa, a Ty jesteś ginekologiem :D Mariusz- Tak też żem myślała ;) Wiktos- A cóż to za dobrodziejstwo? Pierwsze słyszę ;) Anitka Właśnie rotuję i... No jakoś cicho;) Chyba, że to cisza przed burzą.