d

Omlet Płatki potreningowe Makaron z wołowiną (specjalnie dla KamGru wymieszane tym razem :-P ) Mielone z indyka by mama - po nogach to było usprawiedliwione :-D /SFD/2018/1/24/71776fdbe9374d32bcf9eeca347f6ae1.jpg /SFD/2018/1/24/13b509b7bae14bf987da5f2dc2b72586.jpg /SFD/2018/1/24/9a6adf871473410cb964ee5d57537dfe.jpg [...]

:D Placki z jajek i kazeiny /SFD/2018/1/25/ad2365c54208450fa716e42bcd811417.jpg Naleśniki z jajek, serka wiejskiego i odrobiny owsianych z borówkami i jogurtem greckim. /SFD/2018/1/25/1a4cba422a724e0abb4f8a5f9864a6d1.jpg Ryz z warzywami i indykiem /SFD/2018/1/25/54db754eeb014ff18dbda6b37d158257.jpg jaglan ryżanu z indykiem i jakiś mix sałat [...]

Sylwia sie chyba nie obrazi :-) proszę i polecam :-D /SFD/2018/1/23/5bd5b52c117e4dcc9ee8f1a045f0e5f8.jpg Nie, Sylwia się nie obrazi;) Bierzcie i róbcie;)

Jak na mnie to dosyć urozmaicona miska na dziś :D /SFD/2018/1/31/0434fcf558884086b2440bca6f4b0640.jpg

:-D /SFD/2018/2/1/715afc353f334a3e9767ed9273d8995c.jpg

. /SFD/2018/2/1/e88bb70f1560425ea9e9513a3fc01740.jpg /SFD/2018/2/1/a3d422fadf66468c8cdc7654714a15f4.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2018-02-01 09:41:32 Co to za omlecik, ten 1? Wygląda apetycznie :D

Widać jak by opakowanie z biedry było :D

]Bataty pieczone, szpinak i mieso z ud kurczaka. Ktoś mi powie czemu mi się zdjęcia same odwracają ? :D /SFD/2018/2/6/601dd336012a4528932eb9c16c0cb5cf.jpg

Zawalony ostatnio jestem strasznie, ale spóźnione zdjęcia z weekendu :-) Sobota 1. Jajecznica https://imgur.com/nClfPLK.jpg 2. Pstrąg łososiowy na maśle https://imgur.com/su5Y4j0.jpg 3. Próbny indyk ze szpinakiem http://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Pier%C5%9B_z_kurczaka_faszerowana_szpinakiem_i_suszonymi_pomidorami-a1387.html [...]

Jeszcze jedno pudełko i stół na większy do wymiany ;) ...pomidorówke bym zjadł. ;D Przy okazji zaległe ;) /SFD/2018/2/7/75588363d647419898ba3c80301df1ce.jpg /SFD/2018/2/7/5dea5f88a7424f69abb5a2ae9f1402b6.jpg /SFD/2018/2/7/4897f322bb00424fb244a73a90efde63.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-02-07 01:14:55

Ty to masz dobrze z tą Twoją Renią %-) :d

wiem :-D

czyli po kilku dniach jest na minusie? :-D dlatego nie jem ryżu (tzn. bardzo rzadko), bo tam na zdjęciach tylko kasza gryczana, kasza jaglana, pęczak i manna :-P

Mnie również nie przekonalo :) Bzyku, jeśli masz możliwość to zrób eksperyment z czystej ciekawości :D

Trochę ode mnie z leniwej soboty :D Omlet z masłem migdałowym. Sałatka z wędzonym kurczakiem, orzechami pini, orzechami włoskimi. Brokułowe kotlety z serem pleśniowym i masłem orzechowym. Pierś z kurczaka zawijana w boczku z grilowanymi pieczarkami i ogórkiem kiszonym. Omlet jabłkowy z jogurtem greckim o smaku kokosowym. [...]

jajka sadzone, buraczki starte, awokado :D proste a smaczne

Klasyka gatunku :D /SFD/2018/2/11/946cbe70b967451b9b082f4eafbecab6.jpg

no racuchy :-D

Omlecior Kasza pęczak i gulasz z szynki Makaron razowy i gulasz z szynki Riso dla "ubogich" - czyli w wersji własnej, ale za to z solidną porcją białka :-) I powód dlaczego nie mogę masy nabić.... codzienna walka o posiłek potreningowy :-D /SFD/2018/2/15/792cd8e8879b4e328d481199fe100fc7.jpg /SFD/2018/2/15/f1490d3c66eb4fd59ad0fdfdd55d85de.jpg [...]

Z psiakiem z jednej miski można szamac, byle nie siorbał ;D hehe