d

shinare, dzięki za opinie, mnie też się przyda bo już byłem napalony! :-D

ja też własnie jestem przecieniwkiem, moze nie tylko przeciwnikiem ale tez nie zwolennikiem jabłka :d juz te 3 lata byłem bliski spróbowania ale kupiłem tego mate pro 20 i nie żałuje, dmq z tego co tak patrzę to 12 pro a 13 idzie wyrwac w dość podobnej cenie

Olbo poczekaj na p50 jak polubiles się z huaweiem :-D Coś słyszałem, że ma już mieć odblokowane apki Googla.

zobaczę jaką cene ten ziomek zaproponuje i rozważe :D ale jestem chyba skłonny zaryzykować to jabuszko

Ale ja np od lat użytkuje tylko samsungi i jestem mega zadowolony i android tez mi pasuje . No i Mariusz pamiętaj ze w iPhone jeszcze musisz doliczyć ładowarkę bo z tego co wiem to nie ma w zestawie... samsung już też nie daje ładowarki ;-) ja mam kolejnego samsunga s21 i żadnego ajfona bym nie wziął, chociaż nigdy nie używałem ;-D, ale to kwestia [...]

To już teraz coś więcej wiem ;d A tym czasem dziś Trenowane plecy. Trening jeszcze zmodyfikowany ale już raczej wszytsko dopracowane. Wyjątkowo dziś pora treningu nie moja bo późne popołudnie ale o dziwo poszło super. Ludzi sporo i mega ciepło ale mimo to poszło jak należy. Ciężar trochę szczelany i dość dużo przez to było serii wstępnych ale [...]

Poniekąd coś w tym jest ze nawet na tych 180g wegli na redu jakoś mega mega płasko nie było i mięso chyba nie poleciało xD więc są tego plusy i minusy Wiadomo jak taka sraczka będzie 1-2 dni to tam looz, gorzej jak się dłużej utrzymuje. Posilki jem normlanie bo apetyt jest poj**any, Narazie też trochę się uspokoiło bo rzadziej godnie ale wolę nie [...]

no dziś 2h i 10min, dlatego coś lekko przemodeluje połączenia :D

zależy, max 3 dni on 1 off 2 on 1 off ale obecnie to od poczatku masy czyli te 2 tyg było 2 on 1 off bo tak mi pasowało 3 dni on bedą chyba dopiero piątek sobota niedziela jutro off, potem 2 dni on 1 off i pewno 3 dni on :D

Mariusz pisales coś więcej już na tematach treningu plecow , co tam za zmiany robisz itd ? ..a odnośnie problemów żołądkowych i latania na kibel to spróbuj laremid następnym razem jak nie brales . Bardzo dobrze powstrzymuje biegunkę Nie wiem na jakiej zasadzie działa laremid ale jak np podobnie jak stoperan to nie do końca to jest dobre bo [...]

Chyba spojrzeliście w końcu do atlasu od anatomii %-) Nie do końca bo większość jakby zobaczyła pewno zakres ruchu to by było że nie pełny :p A na swój sposób jest dobry P. S to czemu to Krzychu wcześniej nie pisałeś i nie dawałeś istosnych wskazówek:d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-10-11 21:35:42

Kolejny dt za mną. W nocy o 3 pobudka do kibla i zwolnienie blokady, dziwne bo od niedzieli było super, co prawda tylko raz, potem po śniadaniu to już obowiązek xD no i z 2 h po treningu też jeszcze pogoniło, mam nadzieje że to nie żaden powrót Ale mimo to na treningu beż żadnego dyskomfortu i poszło fajnie. Nabicie też jakby coraz lepsze. [...]

No tak ale bez porównania na 180g a teraz, znaczy się może tego po sylwetce aż tak nie widać (chociaż chyba widać ) ale samo moje odczucie na treningu zupełnie inne pod tym kątem nabicia, czucia itd ;) Wincol póki co dopiero zacząłem %-), więc oby zdrówko( to co zawsze powtarzam było ok) to mam nadzieje, że ta masa trochę potrwa o ile nie będzie [...]

No dokładnie jak piszesz, z jednej strony każdy by chciał cały rok z żyłami na brzuchu śmigać, ale albo rybki albo akwarium jak się chce robić realny progres :D.

No dokładnie jak piszesz, z jednej strony każdy by chciał cały rok z żyłami na brzuchu śmigać, ale albo rybki albo akwarium jak się chce robić realny progres :D. A jakby nie patrzeć obecnie porgrss dla nas najważniejszy, przyjdzie czas na emeryturę to wtedy można się bawić w jakieś trzymanie ;)

Kurde ale puchniesz fajnie, aż miło popatrzeć :D!

Mega zazdroszczę iphonika :-D jak nie będziesz zadowolony to chętnie odkupię %-) bo i tak nigdzie nie ma xD

Dobrze Ci lezy takie przeplatanie dwójek z pośladem? Ogólnie ostatnio z Łukaszem Szołtyskiem zauważyliśmy, że jak najpierw przetyrasz konkretnie dwójki, a dopiero później hipy to czucie poślada całkiem inne ;-D

To dam je przed Odwodzeniem, pewno też od razu mniejszy ciężar będzie potrzebny żeby się zajechać a to plus bo mniej nakładania ;d

Nie wiem czemu zauważam taka zależność, że ktoś kto podchodzi do tematu poważnie (kulturysta) nie ma problemów i zazwyczaj się udaje, a kowalski który wali towar, trenuje jak trenuje zawsze ma problemy %-) W punkt! To samo zauwazylem :D