d

Hehe wiadomo ja to z kolonoskopią oczywiscie zartowałem, ostatnio robiłem to badanie i jak wypijzesz 4l tego środka fortrans to po prostu latasz do WC co 3 minuty przez kilka godzin wiec dla tych poświrowanych co nabijają kroki po domu to spokojnie mogliby sobie to wliczyć :D

Pewnie ja kcal nie liczę:-) jem.na oko Pilnuje białka tylko ale zdrowo jedzone ? czy pół na pół ale tarczycowe lecą :D

ale zdrowo jedzone ? czy pół na pół ale tarczycowe lecą :D To jest ciekawy temat - ilekroć rozmawiam ze sportowcami poza kulturystyką (amatorka, z zawodnikami lub dawnymi kadrowiczami) na temat diety to nikt nie stosuje. Także strongami czy ciężarowcami. Wierzę, bo wiedzę na temat odżywiania mają zwykle bardzo małą. Jak budują to jedzą dużo, ja [...]

ale zdrowo jedzone ? czy pół na pół ale tarczycowe lecą :D To jest ciekawy temat - ilekroć rozmawiam ze sportowcami poza kulturystyką (amatorka, z zawodnikami lub dawnymi kadrowiczami) na temat diety to nikt nie stosuje. Także strongami czy ciężarowcami. Wierzę, bo wiedzę na temat odżywiania mają zwykle bardzo małą. Jak budują to jedzą dużo, ja [...]

Strzelam, że jednak mam bardziej widoczne żyłki na nogach niż Ty :-D Nigdy nie trafiłem w żadne naczynie. Wbijaj w górna zewnętrzna część. /SFD/2024/1/17/e5378564b9c34df88fd277e69d68e311.jpg

Strzelam, że jednak mam bardziej widoczne żyłki na nogach niż Ty :-D Nigdy nie trafiłem w żadne naczynie. Wbijaj w górna zewnętrzna część. /SFD/2024/1/17/e5378564b9c34df88fd277e69d68e311.jpg No fakt... Jak mapa 3D %-) nie da sie nie zauwazyc

Tak jak prz1993 pisał górna zewnętrzna część uda choć ja to bije górna zewnętrzna -zewnętrzną środek .Zawsze aspiruje nigdy krwi nie zaciagnalem choć nieraz po drodze żyłę przebiłem co odrazu czuć ale to na poczatku wiec pcham do końca ;) bije 0.45x22. Chociaż raz jak w jakiś nerw się wj**alem to aż mi nogę wyprostowalo z igłą wbitą na [...]

Ja przeważnie robię w uda, nigdy nie zrobiłem aspiracji. Też nie robię aspiracji. Niepotrzebne dodatkowe kręcenie igłą w mięśniu i później ból z tego powodu bo tkanką mięśniową poszarpana. Dwa razy mnie złapał kaszel na (hmm, będzie 4 roczek %% leciał) także błąd pomiarowy :-D. Ale nie polecam, człowiek podduszony na kolanach jak ryba tlen łapie. [...]

Pierwszy raz styczność z długą deka, od jakiej dawki byście startowali na 100kg chłopa? NPP kilka razy próbowałem i musiałem przerwać, bo źle znosiłem. Robię podejście do długiej i chce bardzo ostrożnie ruszyć. 400 mg Bogato :-D Będę bił e3d, ostatnio poszło 50mg, ale faktycznie muszę chyba podbić jutro, bo to 125/week wychodzi %-)

Pierwszy raz styczność z długą deka, od jakiej dawki byście startowali na 100kg chłopa? NPP kilka razy próbowałem i musiałem przerwać, bo źle znosiłem. Robię podejście do długiej i chce bardzo ostrożnie ruszyć. 400 mg Bogato :-D Będę bił e3d, ostatnio poszło 50mg, ale faktycznie muszę chyba podbić jutro, bo to 125/week wychodzi %-) Jak NPP [...]

Ale to gwiazda z zachodu :D dużo ma subskrypcji na YT i chyba na czasie jest popularny z tego co widze ale te jego jedzenia przetworzonych rzeczy a forma zacna to sie gubię %-)

Ale to gwiazda z zachodu :D dużo ma subskrypcji na YT i chyba na czasie jest popularny z tego co widze ale te jego jedzenia przetworzonych rzeczy a forma zacna to sie gubię %-) Jakieś tam polskie korzenie ma koleżka %-) https://www.youtube.com/watch?v=NVvsk2zH62Q

Ale to gwiazda z zachodu :D dużo ma subskrypcji na YT i chyba na czasie jest popularny z tego co widze ale te jego jedzenia przetworzonych rzeczy a forma zacna to sie gubię %-) On jeszcze młody jest ile on ma lat 21-22 ? To jeszcze organizm wiele wybacza i jak nie ma zadnych chorób to wiesz .ale nic nie trwa wiecznie i za kilka lat przy takim [...]

Jak zaczynałem ćwiczyć z saa to mialem może z 200 włosów na klatce/brzuchu to teraz u mnie z 1 dziurki wyrasta chyba krzak % Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-01-27 03:45:40 Przed saa myslalem ze poprostu wlosy rosną szybciej i dłuższe a nie że się tworzą nowe cebulki. Dziwna sprawa :D

Co do włosów. Zawsze mi się wydawało że z jednego miejsca, jednej dziurki wyrasta jeden włos. Od kiedy jestem na cyklu i klata i bebzon zaczął obrastać to z jednej dziurki widać że wyrastają po dwa włosy. Chyba z cebulki, a nie dziurki :-D

Ojj ale to ma chyba sporo skutków ubocznych, generalnie dobre nawodnienie robi robotę wiec nie jest źle, ja pracuje dużo ostatnio i nocami też to rozwala cały rytm dobowy, wiec klucz to regeneracja zreszta ja teraz i tak tylko 100mg testa bije co 5 dni, odblok moze bede robić a może i nie, narazie mam inne priorytety w zyciu się zobaczy wiec jak [...]

dla mnie to minimum 1.5h zanim wezme pre i nastepne 30min do treningu %-) a jak nogi mam to i ze 3h odczekam, zeby nie bylo dyskomfortu z bebnem i tym co w srodku :-D to ze nie zjesz co 2.5-3h nie znaczy ze nie dotniesz albo ze nie zbudujesz masy, dla mnie jedzenie i nawet po 1h isc na silownie, to by byla pomylka.

No nie do końca, bo 99% pytań jest o to co klepie, a nie czy boli :-D Tu już trzeba sprawdzić na sobie zawsze.

No nie do końca, bo 99% pytań jest o to co klepie, a nie czy boli :-D Tu już trzeba sprawdzić na sobie zawsze. A ponieważ test klepie w tych czasach zawsze... to pytać o testa nie ma sensu. ;-) Owszem, filozofuję - lubię myśleć nie mniej, jak ćwiczyć ;-) W temacie dopingu wiele rzeczy nie ma potwierdzenia naukowego i opiera się na marketingu [...]

na tego kretyna i jego nickname powinien byc ban w internecie %-) gosc ma 40 lat a rozum 15 tak samo jak jego widzowie a ten screen to nie jest fejk :-D on twierdzi ze ma 183 cm wzrostu a wygral zawody mr. sport szorts i ma statuetke, ktora pokazuje do 173cm %-) tutaj na forum ma swoj temat i tam juz zostal kilkuktortnie wyjasniony, grozil nawet [...]