d

Nawet mnie nie strasz! Będzie dobrze Pamiętaj o regularnym oddychaniu i będzie git :D:D

Dzień dobry:) Miłego i udanego nowego tygodnia:) Oby Ci się udało zrealizować wszystko co sobie zaplanowałaś w tym tygodniu A w Weekend nagroda :D:D Zdrówka i energii No i oby dziesiejszy dzień był dobry, żebyś dobrze zaczela tydzien Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-12-07 06:50:48

hehe dostałam w prezencie od Kingusia:DD::D pikna jest :D

ja przecież jestem spokojniutka i miła:D nie ma strachu ;) a co do słodyczy- oj zapewniam, jestem w stanie pobić w tym każdego:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-12-21 14:58:36

hehe dzięki dziewczyny:D Tancerka nie lubię jak jest mi za gorąco, więc zakładam jedynie dodatkową lekką bluzkę, rękawiczki. Jak jest powyżej - 10 to do tego czapka . Rozgrzewam się w trakcie biegu, więc tylko początek jest zimnawy:D Bieganie na podwórku uwielbiam, więc bieżnia, rowerek, cokolwiek innego odpada :) to znaczy jako dodatkowe aero [...]

Rocky zobacz na poprzednie foty sylwetki. Czy może być jeszcze lepiej? :D Miłego dnia ;) Pozdrawiam;] (jestem kolejnym który juz czeka na foto:D)

przecież tutaj jak w rodzinie:) luzik:D idę próbny makijaż robić zobaczymy czy coś wyjdzie:d do później:)

ok, jedna próba wykonana:D stwierdzam, że mi jednak pasują stonowane kolory jutro będę straszyć:D

Rafał:D:D no ja do Nysy zapraszam, zapraszam :) możemy jakąś imprezkę zrobić kiedyś;)

to ładnie pospałeś, rany, ja nigdy nie spałam do tej godziny :) Widziałam, że serniczek wpadł:D ja też wychodzę między 18 a 18.30 i planowany koniec imprezy 7 rano- nie wiem jak to przetrwam, a będę musiała, po nie będę miała jak wrócić :D

Tak:D Kolczyki odrazu się rzucają w oczy :D Jest Super i się nie kłuć ze mną

:D:D ale fotka :)*

Masz więcej kolegów, żeby mieć na kim trenować ;D No czekałm, czekałem na Ciebie, bo wiedziałem, że z rana wrócisz, a mi jakoś sie spać nie chciało, no w sumie to coś o 4:30 poszłem w kimono xD Ewelino, a ja mam do Ciebie godnego przeciwnika do walki ;D hehehe

hej Tygrysku:):) Dziękuję:):) tak jest, początek nowego tygodnia zawsze mnie nakręca do działania:D:D

No i dobrze:D Uśmiechaj się bo uśmiech masz piękny A śmiech to zdrowie Efekty najważniejsze :D

hehe Julia dobre :D Ewelinka to nasz króliczek różowiutki :P http://www.youtube.com/watch?v=pjegTUPtGvY ;* mam nadzieje nutka sie spodoba :D l*;*

nie dałeś mi edytować:D a chciałam napisać, że wykonanie Dawidek:D

Słabi jesteście kochani :D ja już rok nie jadam słodyczy i żyję tzn raz na ruski rok zjem torta bo trzeba a tak mnie nie kusi :P Może przyjadę do Ewelinki i wyleczę Ją z objadania się słodyczami :D

i zaraz idę właśnie;) DOBRANOV:D Dawidku ;):):) miłej nocy Tomuś :D właśnie- wytrzymałość najważniejsza;)

TABATA I przysiady do połowy ( chyba każdy wie o co biega) 35, 33, 32,30,30,28,27,26 TABATA II bieg bokserski tutaj nie liczyłam na koniec 15 minut włażenia i złażenia na i z łóżka :D teraz sobie tańcuję dobrze jest :D