d

Zapomniałam jeszcze napisać, że za tydzień będzie pierwszy bieg z cyklu Grand Prix Krakowa w biegach górskich. Zapisana byłam (tak, byłam %-) ) na dwa dystanse - Trójkę i Jedenastkę czyli 3,7km i 11,7km. Na tym krótszym chciałam powalczyć ale będzie ciężko, mam w kategorii bardzo mocną rywalkę, koleżankę z drużyny która regularnie wygrywa [...]

Wczorajsza wycieczka. Krótkie i strome podejście na Lubomir z Przełęczy Jaworzyce. Odpoczynek w Obserwatorium, następnie trasa z Lubomira do Schroniska na Kudłaczach, z dodatkowym obciążeniem w postaci Małej ;-) Odpoczynek w schronisku i powrót, tym razem zamiast nieść Małą, "holowałam" Młodego ;-) W sumie 12 km, piękna pogoda :-D [...]

Ale piękne widoki! I jakie obciążenie na trasie, dziecko i plecak :D

Wycieczka była w niedzielę, wczoraj jeszcze fajna pogoda a dziś już niestety zimno i pada. Za tydzień bieg w lasku, akurat błota przybędzie i będzie zabawa %-) Hesia obciążenie przynajmniej było równomierne, z tyłu i z przodu ;-) Damian dla mnie taka wycieczka to przy okazji też lekki trening, szczególnie na podejściach :-D Jeszcze tam wrócę, ale [...]

No pewnie, ze nie oddycha :-D

Viki, ja wiem, to wszystko zależy od strefy tętna i już miałam okazję to zauważyć. Póki nie wychodzę ze strefy beztlenowej to po bieganiu funkcjonuję jak po jodze, taka bardziej naładowana energią niż zmęczona. Ale nie jak zmarznę. Jak zmarznę to nawet po spacerze jestem wykończona :P Ale na razie odpuszczam temat kurtki, bo miałam oszczędzać, a i [...]

Widzę, że temat się rozkręcił :D Kupuję najtańsze ciuchy z Decathlonu, serio. Ale jak ktoś nie chce robić codziennie prania to trochę tych ciuchów trzeba mieć na różne warunki. Jakby chcieć się od zera wyposażyć to parę ładnych stówek trzeba wydać, głównie właśnie na te rzeczy jesienno-zimowe. No i ja raczej jestem fanką kupowania konkretnego [...]

Widzę że "Lumpki" wszędzie na czasie 8-) Ja tam zawsze koszule kupuję, właśnie z metkami, choć niekoniecznie. Tego tam wisi kosmiczne ilości za 5 czy 10 zł, nikt nie kupuje. W sklepie musiałbym wydać 150 zł za jedną. Ubrań sportowych też dużo upolowałem ;-) Ostatnio płaszcz, który po wygooglowaniu wart był 1500 zł (nie akurat ten model, tylko [...]

Cola może być spoko opcją, ale pewnie na wszelki wypadek porządnie wygazowana. Moja mama jest cukrzykiem i jak ma hipoglikemię to zawsze pije colę, bo najszybciej podnosi cukier ze względu na dodatek kofeiny :D

Ale zaległości się narobiły 88-O 3.11 środa Bieg z dwoma zegarkami ;-) Oba połączyły się z pasem Polara i oba przez cały bieg pokazały dokładnie takie samo tętno. Żadnych spadków nie było i chyba znam przyczynę... schudłam %-);-) Przed biegiem lepiej dopasowałam pas, ale bardziej skrócić sie juz nie da. Musze kupić nowy, mniejszy rozmiar. Wysokość [...]

To będzie tak trochę od tyłu, bo najpierw dzisiejsze biegi a później poprzednie dni ;-) 7.11 niedziela Grand Prix Krakowa w biegach górskich 3,7km, 5,7 km, 11,6km Wczoraj późno wróciłam, zanim się ogarnęłam to było bardzo późno, długo nie mogłam zasnąć, rano Młody mnie obudził - jednym słowem nie wyspałam się %-) Poza tym jedzenie śniadania przed [...]

Paatik to nawet nie chodzi o kumulację, ale o to że nie dam rady być w dwóch miejscach równocześnie. Poza tym o ile biegowo do Ustronia zdążę się przygotować to przeszkodowo może być ciężko. Na razie XRun podał terminy dwóch pierwszych biegów, czekam na resztę, w połowie listopada mają ruszyć zapisy więc będą już wszystkie terminy. Póki co wygląda [...]

Pojawiła się właśnie klasyfikacja Iron GPK :-) Najśmieszniejsze jest to, że ja biegnąc 3 dystanse mam niewiele więcej punktów niż dziewczyny z drugiego i trzeciego miejsca, które biegły tylko 2 %-) Ale jest motywacja żeby powalczyć za miesiąc :-D /SFD/2021/11/11/c40939010b4640ec98e5b66cff73827d.jpg

Ja tam myślę, że znalazłaś idealny dla siebie sposób, żeby wygrać :D

Wycwiel nie mam pojęcia kto to %-) Hesia z wygraniem będzie ciężko, bo jak wspomniałam dziewczyny biegły tylko dwa dystanse. Jeśli za miesiąc pobiegną trzy, ten trzeci nawet na spokojnie to i tak będą miały więcej punktów. Ale o top 3 zamierzam walczyć :-D

A sprawia problemy wychowawcze? Bo psy z pseudi często nie tylko "nie wyglądają", ale też są lękliwe albo nadpobudliwe etc. Jak jest w miarę zrównoważony to jeszcze pół biedy, ale powinnaś zmyć głowę temu, kto wpadł na taki szkodliwy pomysł i wspiera pseudohodowlę. Czasami mam wrażenie, że ludzie chcą dać się nabrać, bo tę całą sprawę z rasowością [...]

Pojawiły się dziś wyniki klasyfikacji drużynowej 8-) Mega cieszą takie wyniki i ogromna motywacja żeby walczyć dalej, jak człowiek ma świadomość że wśród tych 2 tys. punktów ponad 180 to moja cegiełka do wyniku drużyny :-D Aż się nie mogę doczekać kolejnego biegu! /SFD/2021/11/13/9156a1cd62b64116b11f9901729f8aa8.jpg

Fighter nikt nie sprawdzał, na dodatek pismo dostaliśmy już po zakończeniu kwarantanny. No ale zawsze jest ryzyko że ktoś sprawdzi. Dla mnie to jest o tyle trudne, że jestem większość czasu sama z dziećmi więc nawet zakupów nie zrobię. Niby ja będę mogła wyjść bo ale nie zostawie samych. Bez sensu to wszystko, z jednej strony ryzyko z drugiej [...]

16.11 wtorek W południe bieg w terenie. Strasznie nie chciało mi się wyjść. Nawet nie to że nie miałam ochoty biegać, bo akurat chciałam iść ale samo wyjście z domu było ciężkie. Nogi niosły same za to pomiar tętna świrował. Tym razem dla odmiany zamiast w dół szło w górę i pokazywało 200 przy tempie 7:00 %-) Zresztą wskazania tempa też z d.py. [...]

I ja będę śledził zwłaszcza, że skoro masz takie umiłowanie do biegów w trudnych warunkach to czegoś może się nauczę...sam planuję stopniowo walczyć w kierunku przygotowań i kwalifikacji do Badwater (jeśli kojarzysz) :D