d

Rozwalił, znowu :-D Mega gratki Mario!

Mega, mega! Gratulacje! :) :D

napisze jak skończe :D

Gratulacje! Zaraz będzie cała talia kart;-D

Jak bardzo chuyowe można już dokładnie ocenić na relacji, która wpadła u mnie w dzienniku%-) Zapraszam!;-D http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605-s243.html#post-18690350

a dziś, kolejny obwód za mną, o dziwo waga zamiast w dół to 900g w gore:D po treningu kolejna wizyta u fizjio jutro ostatni obwód a w sobotę wyjazd dzis jakiś cieżki dzień Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-11 23:09:59

Ile można %-). Jutro będziemy zdalnie świętować :-D To są ostatnie zawody w ogóle w tym sezonie Elite? Które miejsce najmniej musisz zająć, żeby zostać na 2. miejscu w rankingu?

Czyli generalnie kulturystyczny poker :-D

Tak teraz mysle ze gdyby mi policzyli pkt za Nadarzyn i Zabrze po 7pkt. To bym mial 54pkt i praiwe pierwsze bo Karol ma 57 ehh ale nie policzyli ;( ;d

Szukałem transmisji, a teraz szukam jakiegoś info i nic nie widzę:-( ale wierzę, że jest jak piszesz;-D

To co Marian, słowo się rzekło i dzisiaj opijamy? :-D Ogromne gratki!

Po tych zdjeciach to deklasacja :-D

Ogólnie spoko wyszło bo rano miałem miec u siebie na siłce killa zdj na pamiątkę ale nie doszlo do skutku. A te z treningu tez dobrze wyszły xD Ale Bzyku ty pewno wolałbyś te zdj z wcozraj;d /SFD/2018/10/16/3d6d1e2eafa641d08086cf3a4b549c8c.jpg /SFD/2018/10/16/88c6edb1ae8f4649b40321e61f4bac58.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2018-10-16 [...]

Jak Ty mnie znasz %-). Aż idę sobie zrobić ostatniego burgera do snack baru :-D

Według mnie ta wersja Mariana zdecydowanie mądrzejsza i bardziej doświadczona %-) Zresztą nie ma co... Jeść to też trzeba umieć, a nie wp*****lać :-D

Jak tak dalej pójdzie!:-D

a właśnie Mariono mam do Ciebie pytanie, choć wiadomo że Ty startujesz w IFBB a ja w innych.ale kiedyś kumpla Grzegorz Kępa prowadził i mówił mu że przy pozowaniu mięśni ud i brzucha nie warto stawać na pięcie nogi której się napina bo to place u stóp skierowane w górze nie wyglądają estetycznie. Jak Ty wykonujesz właśnie tą pozę ? Bo szczerze nie [...]

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477505_TYTUL.jpg 201.10.2018 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477504_Trening1.jpg barki bicepsy brzuch w sumie dokładnie nie bede pisał co i jak bo trochę spontan :D 40min cardio na czczo Trening ogolnie bardzo spoko. siłowo trochę gorzej niz osttanie treningu ale zarełko w doł od piątku [...]

Marian, ale z tymi nagrodami, to od początku był znak dolara chyba %-) kurde nie dam sobie głowy uciąc ale nie raz tam patrzyłem i nigdy dolar mi sie w oczy nie rzucił, a tez kazdy gadał zawsze że euro, ale juz mniejsza z tym ;-) to nie koniec świata:D karma wracca...chyba %-)

Nie wiem czy dobrze czytałem ale miało być euro :-p /SFD/2018/10/25/0975b13e70bb420da309bb2ab51fdb1b.jpg kurde jak odpisywałem na to to nie wczytało mi się zdj a teraz patrze.. mysle ze ot jest jakas podkładka...i mysleze chyba tak w trakcie sezonu nagle nie mogą zmienić? soir masz gdzies cały libk do artykułu bo ja to pamiętam ze czytałem a tu [...]