SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d

  • Dzięki Przemo za takie słowa ;-) Teraz już chyba mogę uwierzyć w to że jakiś progres jest %-) chociaż Kondzio też gadał że poszło ;-) masa jeszcze do konca roku to ozbacyzmy co bedzie, chociaz jak to z Wolskim stwierdziłeś że penwo bedzie dłużej dobrze ze w koncu udało sie spotkac bo ostatnio nie po drodze;/ Sylwia chyba tez torche doyebała od [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 20:15:39 Liczba szacunów: 0
  • No my tez od razu na chatę, ale kierowca sztan na autostardzie 200-220 to nawet nie wiem kiedy droga zleciała %-) dobrze ze z tyłu siedziałem :D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-26 20:29:13 Liczba szacunów: 0
  • Było mega, w sumie w każdym dzienniku powtarzam to samo :-D Motywacja podbita mocno, bo mimo , że nie trenowałem to co się napatrzyłem to moje %-) Ekipa konkretna, więcej osób nie było nigdy. Coś koło 33 bodajże ,wliczając w to 7 czy 8 osób nowych z grupy i 3 osoby z firmy , w tym sam Prezes - który był bardzo zadowolony z Ustawki i tego typu [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 09:52:33 Liczba szacunów: 2
  • Dzięki Banan! :-) Jak co, to na Łódź w grudniu już się piszę, chociaż pamiętajcie o tej wawie :-D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 10:00:57 Liczba szacunów: 2
  • Myślę, że wczoraj to byłbyś chyba najlepiej docięty z całej ekipy %-) PULL 1 1. Podciąganie szeroko do klatki nachwyt 8x8 0kg, 7s 8x, 1s 7x 2. Wiosło leżąc podchwyt 5x 10x70 / 10x70 / 10x70 / 12x62,5 / 15x55 + podwójny dropset w ost. serii 3. Wiosło hantlą 4x15 32kg 4. Podciąganie sztangi do brody R10 10x40 / 10x50 / 14x45 / 12x45 / 14x40 5. [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 14:17:43 Liczba szacunów: 6
  • To tak jak właśnie pomyślałem pisząc poprzedniego posta ale wolałem zpaytac;d

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 16:30:05 Liczba szacunów: 3
  • Ale jak to? Ustawka bez jedzenia!? ja to bym się pisał nawet na same żarcie i pogawędkę jakby czasowo byli ludzie ograniczeni:-D. Rano niech każdy machnie trening we wlasnym zakresie co by sumienie nie męczyło|-)

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-27 18:59:21 Liczba szacunów: 3
  • Przemo a na przestrzeni kilku miechów/lat dźwigałeś chyba więcej w WL ? Zdaje mi się, że miałeś ciężary rzędu 160-170kg na patyku :-D czyli teraz mniejszymi ciężarami machasz niż kiedyś czy ja coś pomieszałem ? Daj znać jak to u Ciebie wygląda z tymi ciężarami na przestrzeni czasu, jestem mega ciekawy.

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 13:09:33 Liczba szacunów: 0
  • Oj 9/10 to jeszcze długo nie będzie :-P Przede wszystkim całe muszą być jeszcze większe. 80cm przy takiej jakości, i będę zadowolony :-D A łydkami już od kilku dobrych lat się nie przejmuję, rosną choć troszkę od orbitreka %-)

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 13:34:18 Liczba szacunów: 1
  • Oceniłem na poziom międzynarodowy :-D Jasiu zobacz jakie nogi a medal na MŚ łyknął, p Borecki nie wspomne. A z tą rotacją to Glass tłumaczył, znajde filmik to podeśle.

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 13:36:04 Liczba szacunów: 0
  • ale ogolnie jak ogladam nawet wagowa amatorow teraz, to tez nie widac zeby te nogi byly jakims wymogiem , Krzysiek Piekarz wcale wielkich nie ma, Piechowiak(a tez w top 6 za granica byl), wspomniany wyzej Borecki... itd te nogi maja byc, jakby to nazwac - wystarczajace ? nie zerowe? :-D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 14:12:03 Liczba szacunów: 2
  • Jak znajdziesz Wojtek ten filmik to wrzuc, z checia zobacze. Inni pewnie tez :-P DAM CI SOG'a :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-11-29 14:26:59

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 14:26:22 Liczba szacunów: 0
  • ale ogolnie jak ogladam nawet wagowa amatorow teraz, to tez nie widac zeby te nogi byly jakims wymogiem , Krzysiek Piekarz wcale wielkich nie ma, Piechowiak(a tez w top 6 za granica byl), wspomniany wyzej Borecki... itd te nogi maja byc, jakby to nazwac - wystarczajace ? nie zerowe? :-D No chyba w sedno Dawid. A szkoda, bo jednak nogi pokazują tą [...]

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 14:30:00 Liczba szacunów: 0
  • Oj 9/10 to jeszcze długo nie będzie :-P Przede wszystkim całe muszą być jeszcze większe. 80cm przy takiej jakości, i będę zadowolony :-D A łydkami już od kilku dobrych lat się nie przejmuję, rosną choć troszkę od orbitreka %-) Będzie 80cm to i tak wiesz Przemo ze bedzie malo;) mslo malo ciągle w naszych glowach xD

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 14:47:42 Liczba szacunów: 0
  • i jeszcze ciezej bd Ci zrobic limit :D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 15:20:37 Liczba szacunów: 0
  • No to nie wiedzialem :D Ale ogolnie konczyles juz kilka razy wiec zobaczymy %)

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 15:29:04 Liczba szacunów: 0
  • No teraz to on niebo lepiej wyglada. Suchy ale nabity kaban. Wtedy to chudzinka taka, że na jednym foto wyszedł na mniejszego ode mnie hahaha xD, a bfa wiele mu nie przybyło mimo podjadania cukierków ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-11-29 17:57:38

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 17:56:40 Liczba szacunów: 0
  • To widzę nie tylko mnie męczą nogi :-P U mnie dalej lekko obolałe ale na szczęście trening nóg mam dopiero jutro :-D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 20:18:51 Liczba szacunów: 0
  • Jezeli nie startowales nigdy w NAC to mozesz startowac w debiutach, ja, Szczerba i x osob co juz startowalo w innych federacjach wychodzilismy Szczerbe pieknie potraktowali btw, czytaja liste ludzi ktorzy dostali sie do finalu, wyczytali jego numer, on juz schodzic szczesliwy, ze final, a oni 'jednak numer xx , przepraszamy ' :-D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-29 22:13:41 Liczba szacunów: 0
  • Jedz i rób dalej wagę bo formy to nic nie straciłeś, redukcje zrobisz jak cie podleje czyli nigdy :-D

    Odpowiedzi: 18262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-01 21:31:52 Liczba szacunów: 0