d

Hehe, dlatego widzisz kogos potrzebuje kto bedzie umial tak to pokazac, by nie bylo tylko dupy w bikini, tylko trening, pot, sila i moc :-D

Hehe, dlatego widzisz kogos potrzebuje kto bedzie umial tak to pokazac, by nie bylo tylko dupy w bikini, tylko trening, pot, sila i moc :-D A to ja już wole zdjecia audio mniejsze wymagania %-) /SFD/2024/1/6/b6a5fcd334954fd99ed770dfed191061.jpg

Hehe, dlatego widzisz kogos potrzebuje kto bedzie umial tak to pokazac, by nie bylo tylko dupy w bikini, tylko trening, pot, sila i moc :-D Najpierw zadbaj o jakies fajne ujęcia, musisz kogos poprosic zeby cię nagrał potem już z górki ;-)

Hehe, ja to taki filmik to chyba bym godzinami robila, tyle razy chcialam sie za to zabrac ale kurde nie mam jak wygospodarowac iles tam godzin zeby to ogarnac, jak to technicznie dobrze zrobic, wychodzi mi jakas beznadzieja :-D Jak chcesz taki krótki jak na IG do rolek to zainstaluj cap cut, w miarę idzie to ogarnąć :)

Oh, blast from the past. :-D

No kazdy ma jakies swoje metody ktore najlepiej mu pasuja, i git, najlepiej pod siebie i rodzine dostosowac :) wydaje mi sie ze takie jedzenie z air fryiera jest smaczniejsze, ale chyba do airfryiera nie wlozylabym tyle na raz co wkladam do piekarnika, chyba ze jakis kolos i kombajn musialby to byc :-D poza tym to ja nie lubie wielu gadzetow [...]

Paatik wcześniej większe posiłki robiłam w piekarniku, a takie mniejsze na raz zwykle na patelni zwykłej lub grilowej bo szkoda mi było grzać piekarnik na coś małego. No i chwilę trwało zanim piekarnik się nagrzał. Teraz z patelni nie korzystam wcale bo jej rolę przejął air fryer. Jest szybciej niż w piekarniku, nie trzeba czekać aż się [...]

Paatik ja się w sumie nie znam. Dostaliśmy w prezencie. Rion termomix to akurat dla mnie podstawy i niezbędny sprzęt w kuchni :-D Zaczęłam nawet robić posiłki na które nigdy nie miałam czasu, np. pierogi, bułki na parze, pizzę, ciasto drożdżowe. Nawet surówki można tam zrobić bo samo się kroi. Wszelkie gulasze i zupy robią się same, tak samo [...]

A to norweska szkola budowania moze nieco lepsza jesli o to chodzi, chociaz konstrukcyjnie to tu i tu raczej konstrukcje drewniane a nie murowance :) Ale nam sie tematyka zrobila :-D

To teraz juz nie ma wymowek, bedzie forma na lato jak ta lala :-D

To teraz juz nie ma wymowek, bedzie forma na lato jak ta lala :-D Spokojnie mam całą liste wymówek %-) i tak będe gruby i brzydki więc nie iwem czy warto sie męczyć %-)

Te zachwyty krzyysia to nad airfryierem?? blob:https://www.facebook.com/588b73b0-b88c-4f2b-89c0-a84036b9e44c Takie cudo dzisiaj zrobilem :) jak pracuje zdalnie to widze ze idealne urządzenie dla mnie :D

gorzej z łapami bo klatke hantlami 20kg robiłem i czułem moj rozj**any triceps itd. :) Uuu, to prawie tyle co ja :-D

gorzej z łapami bo klatke hantlami 20kg robiłem i czułem moj rozj**any triceps itd. :) Uuu, to prawie tyle co ja :-D To możemy robić razem klatke ;-) biceps na magicznych 10kg skończyłem %-) Myśle ze wspólny trening to będzie to ;p

Oo widzisz, zawsze mi partnera treningowego brakowalo, obys tylko nog nie chcial ze mna robic :-D

Oo widzisz, zawsze mi partnera treningowego brakowalo, obys tylko nog nie chcial ze mna robic :-D Jutro w planie ciągi barki i triceps ;-) Ale nogi z tobą że ty na barana i wykroki po siłowni calej? :P

Głosujcie na Viki. :-D A z innej beczki, możecie też kliknąć i pomóc jednej pani w badaniach do doktoratu z dietetyki. Opis badania i w nim link do ankiety. https://msizp.wum.edu.pl/node/266 Na zachętę dają ebooka z kilkoma przepisami na koniec.

Wiadomo ze glos oddany! :-D

Nigdy nie zwracałam uwagi w którą stronę zakładam talerze ;-) Ja tylko chciałam przypomnieć, że do dziś trwa głosowanie, więc jakby ktoś jeszcze miał ochotę zagłosować, udostępnić czy poprosić znajomych o głos byłoby super :-D Wrzucam dla przypomnienia link: [...]

Ja pączki lubię, ale mam pączkarnię 300 metrów od domu, więc mogę zawsze ciepłe i świeże kupić. Kolejki mieli już w środę po południu na 100+ osób. :-D Także wczoraj wpadły pączki od pracodawcy, no ale takie sobie były. Ale podobno darowanemu koniowi się w zęby nie zagląda. ;-)