d

to ja nwm skad masz moc i czas na wszystko :D ja to przez te złomy to ani czasu ani energii :D Jakiś czas temu zapier*alałem non stop. Brałem full aut i nie miałem swojego życia. Teraz wole zrobić dwie ceramiki na nowej furze tygodniowo i 4k wpada na luzie :-) Już nie biorę złomów/szrotów co lakier zajechany i 3 dni piłujesz za tysiaka. Tym [...]

ja mroże i jak przyrządze to jest pychota nie inaczej:D hrhr pwp wpc+wpi si potreningowo wchodzi, 'leciutkie' białeczko:)

Z-a-p-i-e-r-d-a-l-a-y Jak na gadu Siła w kopytach i w klacie b dobra (zeby ni ebylo ze nie zagladam) i podziwiam za jedzenie watrobki - chyba bym sie ozygał pozdro

czekam:p z sogami żartowałem (czy aby napewno? :D)

haha no kvrwa rowerek wymiata!! i te kapsułki trec lizusie jeden!! chyba Ci siadają Adi te odzywy na mózg Dajesz dalej DziQ!! :D po wszystkich świętych umówimy się na siłke.

pij mleko! nie słuchaj ich:D ja tyź pije:P

Wodyn - jak dla kogo:D! ja to bym się cieszyl :P ale swoj bebech bym zachowal jednak;)

DonEndriu pisałem z konta Mojej Pięknej :D

wczoraj też taką folie otworzyłem miło sie zrobiło od razu:D btw prawda to ze podrożało?

no to elegancko =d

"nie takie ze szwagrem klepaliśmy" 4 capsy clenburexinu na dzień dla takiego chłopa jak Ty co nic! :D Potliwość jest zawsze po kofie :P Odin, kiedy planujecie podnieść dawkę?

ładnie masz do lykania =D (nie wolales nitro w prochu? )

eee nie przesadzaj;) czytam bo w pewnym sensie jesteś dobrym wzorem do naśladowania;) jesz dużo i jesteś byk:D jak dorosne to też taki chce być:) (ino max xl a nie :P ) ale żeby Ci za słodko nie było to - pozdro i poćwicz;) Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-11-25 22:53:33

trening siłowy BCAA G-Force + CM3 15 minut rower Perfect Whey + rodzynki elegancko kombinujesz, jak ci sie chce pamietac to bedzie si:D

wywal banana, po co Ci to przed treningiem?:D tylko mi nie mów, ze czujesz pprzyplyw energii po bananie. daj mocna kawe, sypana z 3 lyzeczek. Zmieniony przez - nka w dniu 2009-12-02 17:59:50

Dobra nadrobiłam spam :D Ja już na etapie drugiego śniadania/potreningowego omleta :-D No mi żele strasznie zniszczyły pazury, chociaż nigdy nie miałam ich mocnych... Więc zainwestowałam w te hybrydowe lakiery i lampę ;d zresztą jak już lampa jest to pół biedy, mogę kombinować z żelem/hybrydami ;P i jak na razie z efektu jestem bardzo zadowolona [...]

Jak ja bym miała mieć rege to musiałabym liczyć :-D Inaczej węgli by było 350 a tłuszczu z 200 :-D Ja podczas rege raz zeżarłam 0,5kg mięsa wpieprzwoego, a potem takie zarąbiście duże omlety, co jeden miał ok. 800kcal. LOL. :-D Ale w sumie, po godzinie dalej byłam głodna.:-D A po rege plusy były nieznaczące, szybko zeszły, wątpię by się coś [...]

Ja ogólnie lubię wszystko dokładnie wiedzieć (po za wiedzą ze studiów :-D ) i dlatego mam wagę z dokładnością do 0,01g :-D I na niej ważę wszystko i sumuję :-D A jak coś gotuję to ważę przed gotowaniem, po gotowaniu i wyciągam współczynnik :-D A chłopak mówi, że jestem nienormalna :-D

Dzień 30 - 30.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/938d9af82ea54969abaca36075aaf3d6.png Suple: omega3, ZMA, błonnik, wit.D DNT - nadgodziny :/ potrzebowałam 9,5h snu po poniedziałkowym treningu :-D Dzień 31 - 31.10.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ec48a98d7c447b49aaf8306605c08f0.png Suple: omega3, ZMA, błonnik, wit.D, whey, bcaa [...]

Dzień 68 - 07.12.2012 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1634027765cb4643a95f6517088d7436.png Suple: omega3, ZMA, wit.D, wit.C, błonnik, cla, fat transporter /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/637e585e474047d4841367ccb1f603ad.JPG +aeroby 40 minut :-) A1 - w trzeciej serii 10 były zajęte :/ B1 - jestem zadowolona, nie sądziłam, ze 30kg pójdzie dość łatwo, jeszcze pamiętam [...]