d

Haha :D taaaa liczeniem to ja najbardziej bylem tam zajęty xD Ze wszyatkich ciast to ja wolę mięso :D Lody baja, serio smakowały jak nigdy :D Dokładnie, wpadło troche żarcia xD Nie nie, ja nie chomikuje takich rzeczy a Adam na 1000% cheata nie zarzadzi :p Dobra ide dalej spać, może zasne xD I nie, to nie z przejedzenia tylko tak mam duszno [...]

Dzięki :D jak to mówią ego nakarmione na cały tydzień :D hehe Dzisiaj push ale wiadomo jak to się skończy :D tylko nogi to moja mocna strona :D

Dziękuje! :D Właśnie też myślę że na bieżąco będę decydował, wszystko zależy od kasy bo wiadomo chciałbym wszędzie no ale coś jednak ogranicza :D A kolejna sprawa to to co się w głowie urodzi po pierwszym starcie :D czy będzie parcie na dalej czy stwierdzę że nie ma sensu dalej startować z taką sylwetką :D hehe

Wiem masz racje :p pożyjemy zobaczymy :p Erwi juz prawie darnie ściągnięte, wlasnie wychodze dokończyć bo sie okazało że jeszcze w jednym miejscu trzeba :D akurat przed dwa dni lało to odpoczywalem :D a dzisiaj sobie ogarne do konca :D całe szczescie , że lało...bo juz bym namiar do Tych Twoich Rodziców brał żeby dali Ci jeden dzień zwyczajnie [...]

Haha tak tak, ach te kroki :D w sumie to nigdy nie liczyłem, wole cardio nazywać po "imieniu" :D Kamil i Grzesiu macie racje :D ja po tym urlopie to spokojnie w pracy moge ściemniać że na jakiejś Krecie bylem :D haha W ogole teraz do mnie dochodzi że to już piątek xD

Yebal w ogródku to się opalił ;d Też o to :D ale co mnie cieszy to kostkę przyjdzie zalożyć już firma :D złożymy się kosztami i oni to zrobią fachowo :D hehe

Wiem mam talent do painta :D Cos takiego bym chciał :D to na tym obciążeniu to właśnie taka ramka na obciążenie dodatkowe i z czterech stron będzie można dokładać krążki. te niepotrzebne rzeczy będą odkręcone, a blokada na kolana to będzie to oparcie, bo właśnie tak sobie obniżę siedzisko żeby tam kolanami wejść :D kurde już mam ochotę to [...]

22.08.2020r Siemka :) Dzisiejszy trening również petarda :D Fajne czucie, fajnie wchodziło :) na dworze koszenie trawy od 11 do 13 więc fajnie słoneczko zjarało xD haha ale to dobrze, coś tam jeszcze się go złapie bo teraz to leje jak wściekłe :d jutro off, pewnie jakieś rowery wpadną w plenerze jak to co niedzielę więc myślę że będzie aktywnie [...]

Mariusz wydaje Ci sie :D pewnie by latało jak wściekłe :D a ja tez mam jeszcze wiecej jedzenia to wiesz jak jest :D Robert u mnie te siady od zawsze mocne były za to przy klatce i innych wyciskaniach bijesz mnie na głowę :D

Ja wiem :D no chyba że zrosty już ktoś ma xD to inna baja :D Ale tak jak piszę mi czasami odwala i sobie tak myślę a co by było gdybym tutaj spróbował i no booom poszło a teraz chodzić po schodach nie umiem :D Ale to samo było jak w łydkę poszło kiedyś :D To jeszcze Adam mi pisał że w łydkę nie poleca xD no to mądry Michał mówi "a sprawdzę" no i [...]

A 3:30 to noc xD hehe czyli idę spać w dzień a wstaje w nocy :D ważne że godziny się zgadzają a reszta niech się nazywa jak chce :D No godzina cardio daje radę :D ciekawe czy by rozły na samym cardio xD bym mówił wtedy że jeżdżę na rowerze to mam je znośne :D

Robert :D proszę Cię :D Wiem że jestem świrem i porąbany no ale już bez przesady :D Jak pojadę to po to żeby walnąć solidny reset od wszystkiego i dobrze się bawić :D

Grzesiu naprawdę Cię szanuje i Ty to wiesz, ale wiedz że ja to naprawdę robię z pasji, nie dla startów, nie dla jakiegoś pokazania się na fb/insta/forum itp to że to robie to tylko dodatek żeby nie być takim anonimem. Ale pamiętajcie ja to robię z PASJI i chce być coraz lepszy więc nawet jak Adam mi napisze kręć 2x60min ed to to będę robił mimo [...]

Mati i shinare macie racje :D a tutaj tez nie ma miekkiej gry :) jak ktos jest p***eczka to bedzie marudzil ze malo ze cos tam :D oj spadki energii oj czuje sie jak gowno xD makasra nie czaje, to jest redu tu bedzie ciężko a nie leciutko i super hiper :D Erwi, okazało sie ze jeden kanalik sie nie zawiązał skrzep wylecial i tam wchodziło jedzenie [...]

ale nabija konkret ;-D Pewnie jeszcze fajniej będzie jak z redu będę wychodził :D hehe wagę też mamy tą samą już? :D haha Nie no ja szczypior 85kg ;-) A już myślałem bo dawno chyba u siebie też wagi nie podawałeś :d

Haha ale przecież kazdy dobrze wie ze ja nie zluzuje gaci :D Tylko jeszcze dopier...e! :D Nie w moim stylu luzowac :D haha Chory ze mnie człowiek i tyle :D

to mi się chyba coś zmienia :D bo zawsze mi było za gorąco :D a teraz jak wychodzę rano o 5:30 do pracy i są 4 stopnie to mną aż telepie :D czapa, macha na ryj, kurtka zimowa no ale tylko koszulka pod spodem :D w pracy w sumie na krótki rękaw siedzę :)

Dzięki Tobiasz :D Też Cię lubię :D Kto tam dał Ci lajka jeszcze do tego? :D chwal się :D Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-10-28 09:31:31

No widac jaki dobry :D hehe A co do insy to ja nie mam pena do insy tylko trzykawki insulinowe. 1kreska 2.5iu Wystarczy się przejść po aptekach z wkładem i za free dostaniesz, a na alle.. też grosze kosztuje, a wygoda kosmiczna ;-D Serio? muszę spróbować :D może naciągnę jakąś aptekę :D

Tak jak wspominałem dzisiaj dnt ale jednak cmentarze dzisiaj odpadaja, zostawimy to raczej na niedziele bo inna robota wyskoczyla :) Szama z dzisiaj DNT 1. b-60g ww-0g t-35g 2. b-60g ww-50g t-0g 3. b-60g ww-50g t-0g 4. b-60g ww-50g t-0g 5. b-60g ww-50g t-0g 6. b-60g ww-50g t-0g Tak tak jestem cwany i wstawiam makro :D takie mniej [...]