d

Mam nadzieje, ze do pracy nie idziesz w poniedziałek :D no chyba, ze za tydzien

Półciężka to kategoria dla mnie :D

Te archeolodzy Na date patrzcie :D

Sukraloza (występująca również pod nazwą Splenda lub E955) jest jednym z bardziej popularnych słodzików syntetycznych dostępnych na rynku. Stosowana w zdecydowanej większości odżywek i suplementów w celu uzyskania słodkości produktu bez dodatkowych kcal. Określa się, że jest ona około 600 razy słodsza niż cukier. Metabolizowana jest ona przez nasz [...]

ekhmm..... wklej ankiete działową, zdjęcia sylwetki i zrzut z potreningu co jesz, jestem bardzo ciekawa :-D

Ile kolwiek byś nie ważyła jadła i ćwiczyła i tak byśmy poprosili o ankiete zrzuty miski i dopisz jeszcze jak dokładnie wygląda u Ciebie trening. Wszak tytuł ankiety brzmi "obowiązkowa ankieta" więc nie ma co wzdychac, że chcemy zobaczyć :-D

to skąd wiesz ile jesz skoro nie liczysz? to jakas podpucha :-D

no pewnie, kulturyści jedzą po 10tyś kcal na masie, a nie dziewczyna 49kg - śmiech na sali :-D żegnam ten temat - aloha!

Jeszcze będzie kolacja, ale nie wiem czy jest sens dodawać. Przewiduję 100g ryżu dzikiego, 100g kaszy gryczanej, awokado, może ser kozi lub mozarellę, ogórek, może jakieś kiełki lub rzodkiewkę, oliwe z oliwek. Zazwyczaj jem bardziej wymyślnie, ale nie chciałam sobie dzisiaj utrudniać :D Jak ogarnę to dodam to tak jak ma być. [...]

a co ty jesz na śniadanie? w sensie takim ogólny, nazwa tej potrawy? Kiedy to przygotowujesz i ile czasu jesz? Nie bardzo potrafię sobie wyobrazić danie składające się jednocześnie z mąki, fasoli 4 jajek, + 100g tłuszczy + 2 banany i czekolada, co to jest za danie? Na obiad zjadasz 1,5kg jedzenia ? Ile wydajesz pieniędzy na jedzenie skoro na [...]

:D j aniedługo zaczynam cyklona z dhea (rozkminiłem sobie u producenta w proszku ciekawe czy będzie klepał ,możę zrobię jakiąś mała relacje .. z moich obserwacji to po 50 mg czyli drugiej 25 po południu lekko mi podbijało ciśnienie i niemogłęm zasnąć..zadko tak mam ,bankowo dhea no ale różnie to mozę być

maniek z tego co widze na avatarze jak to ty .to rewelacyjne plecki ,fakt że mogły by byc pewnie jeszcze potężniejsze zapewne dzasz rade ale szczerze to masz tyle mięcha i pewnie tak ubite że ja bym na twoim miejscu uważał z cinieniem ,brzuch pewnie tez skała i podejżęwam żę im bardzioej ubijesz mięso tym bardziej wzrośnie ciśnienie..dobrz mówie? [...]

Polecam regularne wizyty w klubie sado-maso. Nie wiem czy sie uodpornisz, ale może polubisz :D Czujecie tą akcję? Koleś kopie cie, aty z rozmarzonym uśmiechem mówisz "jeszcze!" :DDD

Witam Najlepiej jakbyś użył wagi kuchennej i wtedy wszystko stanie się jasne. Jedna duża łyżka może mieć ok.10-15g. A samo masło może być cennym składnikiem diety. Masło zawiera kwasy tłuszczowe i witaminy. Zawiera między innymi : -Witaminę A -Witamine E -Witaminę K -Witamine D Pozdrawiam /SFD/2017/12/20/c8f4dce0d4dc4435a5dc71de7eba3a93.jpg [...]

dzięki wielkie!! Najpierw sprawdziłem na goglach a potem.. :D ale niestety nic nie było :/ thx.

a gdzie kupić mielone? bardzo mi ich potrzeba :D

co to za przyjemność cisnać sie 6ką :-D lepiej 8ką 8-)

Raz mi zabrakło 6-tek i jechałem 7-mkami dopóki nie kupiłem. I powiem szczerze że już czułem przejście przez skórę. Musiałem użyć trochę siły i czułem punktowe ukłucie. 8-mką , no cóż ;] Ale jeśli sprawia to komuś przyjemność ;D

:) najwazniejsze to nastawic sie pozytywnie:))) i dac z siebei wszystko bo np jezeli chodzi o testy do policji to byly osoby ktore rzucaly daleko pilka lekarska a odpadaly na tym ze np przekroczyly linie itp... czasu jest malo i nie wiele w tak krotkim czasie sie zmieni ale wazne aby pozytywnie sie nastawic... odpoczac przed samym testem i bedzie [...]

To takze czytalam,ale dzieki :) Bylam u paru nauczycieli z wfu i pokazali mi mniej wiecej jak mam rzucac hehe ale czy uda mi sie w ten sposob poprawic - zobaczymy :D