d

No a kto na drugim? :-D W piątek na luzie się złapiemy, z Łukaszem wyruszymy jak najszybciej.

No a kto na drugim? :-D W piątek na luzie się złapiemy, z Łukaszem wyruszymy jak najszybciej. no to mam nadzieję, że ja się wyrobię na sam start weryfikacji ,czyli na tą 16 :-) chociaz jak znam życie, opóźnienia, kolejki itp i pewnie sie zacznie o 17 %-)

Świetnie całe targi podsumował wg mnie Stuglik, mówiąc że mnóstwo tam lansu i zgiełku, co zwyczajnie męczy. Z jednej strony zaj**iście, że ten przemysł się rozwija itd. ale po paru godzinach łeb pęka. Dla mnie jednak główną atrakcją były zawody i po to głownie jechałem, a nie fotki strzelać z hostessami itp, a wiele osób chyba po to głownie [...]

Tak dawno mnie tu nie było, że zapomniałem już o tym jaką rozdzielczość zdjęć dawać. Sorrry za troche za duze foty ,ale juz nie mam czasu ich zmieniać, przynajmniej widać lepiej detale %-) Moje ulubione posiłki, mimo tylu pyszności jakie widać powyżej , to i tak te domowe , samemu przyrządzone :-) https://i.imgur.com/IdvmiXN.jpg żeby nie było, fit [...]

Jakie piękne góry... jedzenia!%-) W końcu przeczytałem i obejrzałem przy kawie- co by nie było, urlopik z kochającą rodzinką wyszedł:-) Z pachwiną spokojnie, nie musi to już być przepuklina. Fakt, że za długo to nie przechodzi, no ale miejsce na tyle newralgiczne (chód, siadanie, przy leżeniu wznoszenie nóg), że raczej nie odpoczywa ani chwili. [...]

Jedz te lody i daj znać :-D. Są już gdzieś jakieś opinie "niezależne"?

Ok to jeszcze trochę miski z wczoraj / dzisiaj. Jajecznica z grzybkami https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg Dzisiejsza wersja sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + [...]

O, dziękuję za porady, niedługo będę coś zamawiał, to może coś kupię- niech choćby placebo się włączy%-) Poza tym nowa zabaweczka zawsze cieszy;-D Fajne foty, kolorowo musiało tam być:-) Ja tak jak własnie dziecko nie lubię zgiełku, hałasu i takich zbiegowisk, ale wrażenia wizualne rekompensowały pewnie wszystko i chętnie bym to zobaczył. Ja [...]

Ten Cabaser chcesz wrzucić 2x 1/2 tabsa rozumiem w ciągu całego miesiąca, nie tygodniowo? Wyniki git, można się odpalać :-D Dzięki za „recenzję” lodów. Zblenduję sobie więc truskawki z twarogiem %-)

nie ma na co czekac trzeba odpalac:D ja oxo bralme tlyko u mnie typowo szło na redu w czasie przygotowan bo tez kortyzol wywalony byl, wiec ja dawalem wiekze dawki zaczynalem chyba pierwszy tydzien od 200mg i zwiekszałem i chyba na 400mg zostałem az do smaych zawodow i potem koniec Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-10-04 18:47:03

Witam w to słoneczne południe %-) Wiatr w nocy taki, że bałem się drzwi od domu otworzyć bo by mnie zwiało 8-) cała noc ulewa i budziłem się kilka razy, co mi się ostatnio nie zdarzało. Mimo to, czuję się od rana bardzo dobrze, może już powoli te wszystkie ziółka się wkręcają, bo codziennie więcej energii i samopoczucie lepsze. Na pewno miała też [...]

tez teraz NAC dorzuciłem do suplemenatcji przetetsuj te nowosci z AN szybko i daj znac bo trzeba zamowienie robic anie wiem czy cos wziac na sprobe :D

Siema siema :-D Wchodze do dziennika i jak zwykle sie nie zdziwiłem, sama kozacko wyglada ;-) Sa gdzies jakies aktualne foto ;-) ?

O, też robiłem gulasz:-) Dobra wiadomość z tym brzuchem i całkowicie rozumiem, że ciągnie wilka do lasu;-D Może jakieś hammery, co by podpompować mięśnie i przepłukać krwią?

łaaaazanki :-D 8-)

bardzo dobra wiadomość, że pojawiłeś się na siłowni :-) transparenty były? %-) Małymi kroczkami bez forsowania i będzie dobrze, mi nieubłaganie też zbliża się wizyta u fizjo, ale ponoć mega czarodziej i lekarze się chowają :-) Ostatnio też robiłem gulasz z wołowinki i podzieliłem na 4 posiłki potreningowe, było ciężko żeby nie wyciągać kolejnej [...]

Wszystko super Mistrzu, ale nie widzę nigdzie nic z mięsem :-D Jednak inspiracje sobie zapisuję, na razie muszę pociągnąć trochę na większej ilości takich posiłków, sam oczywiście mam różne opcje w głowie bo bywało się na dietkach LC, jednak o ile opcji śniadaniowych, opartych na jajkach, różne sałatki itd mam sporo. To każdą nową opcję nazwijmy [...]

Dawaj Kuba Karkowe na sniadanie %-) A tak szczerze ja lubialem sobie robic roladki z szynki, cebuli pieczarek i duzo sera :-)) Kupywalem takie duze plastry szynki wieprzowej, cebule pieczarki i ewentulnie podsmazalem naq patelni. po ostygnieciu odpowiednia ilosc sera tartego i caly farsz zawijalem w szynke i do piekarnika az sie ser rozpuscil i [...]

Dżordż - ok , tylko wiesz ...to nie są tanie rzeczy 8-) Kamil - sam opis tego posiłku powoduje, że już jestem głodny :-D dzięki , coś na pewno wykombinuję aby od czas do czasu wrzucić, zresztą zapewne jakoś strasznie długo nie będę jadł aż tyle B+T, na razie bez większego liczenia Super pomyslyv widze b+t banan gdzie zamawiasz przyprawy ? ostatnio [...]

po góralskim weselu będzie dobre użylenie i odwodnienie :D